Simptomi celijakije, alergije na pšenicu i osjetljivosti na glutene koji nisu celijakijski: što je to?

Sadržaj

• Simptomi alergije na pšenicu
• Simptomi celijakije
• Simptomi ne-celijakijske osjetljivosti na gluten
• Kada posjetiti liječnika
• Dijagnosticiranje
• Živjeti bez glutena ili pšenice
• Oduzeti

Mnogi ljudi imaju probavne i zdravstvene probleme uzrokovane jedenjem glutena ili pšenice. Ako vi ili vaše dijete imate intoleranciju na gluten ili pšenicu, tri su različita medicinska stanja koja bi mogla objasniti što se događa: celijakija, alergija na pšenicu ili osjetljivost na gluten koji nije celijakija (NCGS).

Gluten je protein u pšenici, ječmu i raži. Pšenica je zrno koje se koristi kao sastojak kruha, tjestenina i žitarica. Pšenica se često pojavljuje i u namirnicama poput juha i preljeva za salate. Ječam se obično nalazi u pivu i u hrani koja sadrži slad. Raž se najčešće nalazi u raženom kruhu, raženom pivu i nekim žitaricama.

Nastavite čitati kako biste saznali uobičajene simptome i uzroke celijakije, alergije na pšenicu ili NCGS kako biste mogli početi razumjeti koja biste od ovih stanja mogli imati.

Simptomi alergije na pšenicu

Pšenica je jedan od osam najboljih alergena u hrani u Sjedinjenim Državama. Alergija na pšenicu imunološki je odgovor na bilo koji protein u pšenici, uključujući, ali ne ograničavajući se na gluten. Najčešći je kod djece. Oko 65 posto djece s alergijom na pšenicu to preraste do 12. godine.

Simptomi alergije na pšenicu uključuju:

• mučnina i povračanje
• proljev
• iritacija usta i grla
• košnice i osip
• nazalna kongestija
• iritacija oka
• teškoće u disanju

Simptomi povezani s alergijom na pšenicu obično počinju u roku od nekoliko minuta nakon konzumiranja pšenice. Međutim, mogu početi i do dva sata nakon.

Simptomi alergije na pšenicu mogu se kretati od blagih do opasnih po život. Ponekad se mogu javiti ozbiljne poteškoće s disanjem, poznate kao anafilaksija. Liječnik će vam vjerojatno prepisati auto-injektor epinefrina (kao što je EpiPen) ako vam je dijagnosticirana alergija na pšenicu. To možete koristiti za prevenciju anafilaksije ako slučajno pojedete pšenicu.

Netko tko je alergičan na pšenicu može ili ne mora biti alergičan na druge žitarice poput ječma ili raži.

Simptomi celijakije

Celijakija je autoimuni poremećaj u kojem vaš imunološki sustav abnormalno reagira na gluten. Gluten je prisutan u pšenici, ječmu i raži. Ako imate celijakiju, jedenje glutena prouzročit će da vaš imunološki sustav uništi vaše resice. To su dijelovi tankog crijeva nalik prstima koji su odgovorni za apsorpciju hranjivih sastojaka.

Bez zdravih resica nećete moći dobiti potrebnu prehranu. To može dovesti do pothranjenosti. Celijakija može imati ozbiljne zdravstvene posljedice, uključujući trajna oštećenja crijeva.

Odrasli i djeca često imaju različite simptome zbog celijakije. Djeca će najčešće imati probavne simptome. To može uključivati:

• nadutost u trbuhu i plinovi
• kronični proljev
• zatvor
• blijeda stolica smrdljivog mirisa
• bol u želucu
• mučnina i povračanje

Ne usvajanje hranjivih tvari tijekom kritičnih godina rasta i razvoja može dovesti do drugih zdravstvenih problema. To može uključivati:

• neuspjeh u napredovanju dojenčadi
• odgođeni pubertet u adolescenata
• nizak rast
• razdražljivost u raspoloženju
• gubitak težine
• oštećenja zubne cakline

Odrasli također mogu imati probavne simptome ako imaju celijakiju. Međutim, odrasli imaju veću vjerojatnost da će imati simptome kao što su:

• umor
• anemija
• depresija i tjeskoba
• osteoporoza
• bol u zglobovima
• glavobolje
• afte unutar usta
• neplodnost ili česti pobačaji
• propuštene menstruacije
• trnci u rukama i nogama

Prepoznavanje celijakije u odraslih može biti teško jer su njezini simptomi često široki. Preklapaju se s mnogim drugim kroničnim stanjima.

Simptomi ne-celijakijske osjetljivosti na gluten

Sve je više dokaza o stanju povezanom s glutenom koje uzrokuje simptome kod ljudi koji nemaju celijakiju i nisu alergični na pšenicu. Istraživači još uvijek pokušavaju otkriti točan biološki uzrok ovog stanja, poznat kao NCGS.

Ne postoji test koji vam može dijagnosticirati NCGS. Dijagnosticira se kod ljudi koji imaju simptome nakon jedenja glutena, ali test je negativan na alergiju na pšenicu i celijakiju. Kako sve više ljudi odlazi liječniku prijavljujući neugodne simptome nakon što jedu gluten, istraživači pokušavaju okarakterizirati ta stanja kako bi se NCGS mogao bolje razumjeti.

Najčešći simptomi NCGS-a su:

• mentalni umor, poznat i kao "moždana magla"
• umor
• plinovi, nadutost i bolovi u trbuhu
• glavobolja

Budući da ne postoji laboratorijski test za NCGS, vaš će liječnik htjeti uspostaviti jasnu vezu između vaših simptoma i potrošnje glutena kako bi vam dijagnosticirao NCGS. Možda će vas tražiti da vodite dnevnik hrane i simptoma kako biste utvrdili da je gluten uzrok vaših problema. Nakon utvrđivanja ovog uzroka i ponovnog uspostavljanja testova na alergiju na pšenicu i celijakiju, liječnik će vam možda savjetovati da započnete dijetu bez glutena. Postoji korelacija između autoimunih poremećaja i osjetljivosti na gluten.

Kada posjetiti liječnika

Ako mislite da biste mogli patiti od stanja povezanog s glutenom ili pšenicom, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što sami sebi postavite dijagnozu ili započnete bilo kakvo liječenje. Alergolog ili gastroenterolog mogu pokrenuti testove i s vama razgovarati o vašoj povijesti kako bi vam pomogli u postavljanju dijagnoze.

Posebno je važno posjetiti liječnika kako bi se isključila celijakija. Celijakija može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, osobito kod djece.

Budući da u celijakiji postoji genetska komponenta, ona se može pojaviti u obiteljima. To znači da je za vas važno potvrditi imate li celijakiju, pa možete savjetovati i svoje najmilije da se testiraju. Više od 83 posto Amerikanaca koji imaju celijakiju nije dijagnosticirano i nisu svjesni da imaju bolest, prema zagovaračkoj skupini Beyond Celiac.

Dijagnosticiranje

Da bi dijagnosticirao celijakiju ili alergiju na pšenicu, vaš će liječnik morati provesti test uboda krvi ili kože. Ovi testovi ovise o prisutnosti glutena ili pšenice u vašem tijelu kako bi mogli raditi. To znači da je važno da sami ne započnete dijetu bez glutena ili pšenice prije nego što posjetite liječnika. Testovi se mogu vratiti netočno s lažno negativnim rezultatom i nećete pravilno razumjeti što uzrokuje vaše simptome. Zapamtite, NCGS nema formalnu dijagnozu.

Živjeti bez glutena ili pšenice

Liječenje celijakije pridržava se stroge dijete bez glutena. Liječenje alergije na pšenicu je pridržavanje stroge dijete bez pšenice. Ako imate NCGS, mjera u kojoj trebate ukloniti gluten iz svog načina života ovisi o težini vaših simptoma i vlastitoj razini tolerancije.

Dostupne su brojne alternative uobičajenoj hrani bez glutena i pšenice, poput kruha, tjestenine, žitarica i pekarskih proizvoda. Imajte na umu da se pšenica i gluten mogu naći na nekim iznenađujućim mjestima. Možda ih čak primijetite u sladoledu, sirupu, vitaminima i dodacima prehrani.Obavezno pročitajte naljepnice sastojaka hrane i pića koje konzumirate kako biste bili sigurni da ne sadrže pšenicu ili gluten.

Vaš alergolog, gastroenterolog ili liječnik primarne zdravstvene zaštite mogu vas savjetovati koje su žitarice i proizvodi sigurni za jesti.

Oduzeti

Alergija na pšenicu, celijakija i NCGS imaju mnogo sličnosti u svojim uzrocima i simptomima. Razumijevanje stanja koje imate može biti važno kako biste izbjegli odgovarajuću hranu i slijedili odgovarajuće preporuke za liječenje. Također ćete moći savjetovati svoje voljene o tome mogu li biti izloženi riziku zbog istog stanja