Piramida hrane koja navodi vaše omiljene oproste

Sadržaj

• Pregled za

Dok smo s mojom sestrom blizankom, Rachel, prije nekoliko tjedana bili u posjetu Scottsdaleu, AZ, gradu koji je zvala domom posljednjih deset godina, bili smo na našoj uobičajenoj misiji testiranja okusa nekih novih restorana u gradu. Odlazak u Scottsdale jedna je od mojih omiljenih stvari jer ne samo da imam ugrađenog fitness partnera koji je jednako motiviran kao i ja-oboje smo vjerojatno više-pa smo iznad naših zdravih rutina s udruženom prirodnom snagom. .. eh, ili sestrinstvo bih trebao reći. Dopustite mi da napravim korak unatrag ... razlog zašto sam uopće bio u Scottsdaleu bio je što mrzim zdravstvenu zaštitu u New Yorku, to je tako unutra i vani. Žuri, žuri. Uvijek žurio.

Tako sam nedavno, kada sam napunio 30 godina, odlučio da ću uspostaviti vezu s njezinom bolnicom, The Mayo Clinic. Rachel je tamo već godinama medicinska sestra i slovi za jedno od najboljih mjesta na svijetu za odlazak. Bitno je da sam proaktivan. Sa svojim zdravljem. Doduše, i ja sam pomalo hiperkondukter, pa sam zakazao ono što nazivaju "konzultativnim godišnjim fizičkim ispitom". To je u biti niz sastanaka s raznim liječnicima koji u konačnici dovode do najopsežnijeg pregleda cijelog tijela koji sam ikada imao u životu. O ovome ću se detaljnije baviti na drugim blogovima, ali istaknuo sam da je jedan od doktora s kojima sam bio u posjetu, jer je razumio moju želju da živim zdravo-preventivnim načinom života, predložio da isprobamo jedan od novih Fox Concept Restaurants True Food Kitchen . Tako smo i učinili.

Jedno od prodajnih mjesta na ovom mjestu bila je suradnja s dr. Weil, specijalistom prirodnog zdravlja i wellnessa. Druga atrakcija ovdje bila je njihova "Piramida hrane" koju su navodno imali na raspolaganju restoranima kako bi postali ustrajniji u svom poslu. Jaaaaaaaa... Ukrao sam jednu na izlasku. Prilično sam siguran da nisu bili namijenjeni široj javnosti kao materijali, ali nije me bilo briga.

Ono što sam vidio na ovoj "modernoj piramidi" bilo je previše zanimljivo da ga ne bih podijelio s vama. Za vaše zadovoljstvo gledanja, prikladno je dostupan i na internetu. Tako da je ovaj priručnik s zgodnom hranom sada postavljen u moj hladnjak i ozbiljno kopam činjenicu da postoje tako realistični fetiši zabilježeni u malenom vrhu trokuta - jeste li ikada u životu vidjeli kategorije poput "zdravi slatkiši" "i" crno vino "na optimalnom zdravstvenom alatu?

Ne treba ni govoriti da je dr. Weil sada moj heroj. Prilično sam siguran da se slažete s tom izjavom. Ako ne, onda sigurno živite na drugom planetu. Dakle, popijte, uživajte u čokoladi u "štedljivim" dozama i živite život bez osjećaja toliko proklete krivice zbog svega što jedete da biste nahranili svoju dušu.

Odjava vjernika u piramide,

- Renee

Renee Woodruff piše blog o putovanjima, hrani i punom životu na Shape.com. Pratite je na Twitteru.

Pregled za