Fizioterapija kod raka dojke

Sadržaj

• Liječenje fizikalnom terapijom nakon mastektomije
• Kada raditi fizikalnu terapiju nakon raka dojke
• Posebne preporuke nakon uklanjanja dojke
• Kako se brinuti za kožu
• Kada koristiti elastični rukav na ruci
• Kako smanjiti oticanje ruku
• Kako se boriti protiv bolova u ramenu
• Kako povećati osjetljivost dojki
• Kako se boriti protiv bolova u leđima i vratu

Fizioterapija je indicirana u postoperativnom razdoblju karcinoma dojke jer nakon mastektomije postoje komplikacije kao što su smanjeni pokreti ramena, limfedem, fibroza i smanjena osjetljivost na tom području, a fizioterapija pomaže u poboljšanju otekline ruke, a također se bori protiv bolova u ramenima i povećanja vaše stupanj pokreta, vraća normalnu osjetljivost i bori se protiv fibroze.

Glavne blagodati fizioterapije nakon raka dojke su poboljšana slika tijela, sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i promicanje zadovoljstva radnom sposobnošću i zadovoljstva sobom.

Liječenje fizikalnom terapijom nakon mastektomije

Fizioterapeut bi trebao procijeniti zdravlje i ograničenja koja žena ima te navesti fizioterapijski tretman koji se može obaviti, na primjer:

• Masaža za uklanjanje ožiljka;
• Tehnike ručne terapije za povećanje amplitude ramenog zgloba;
• Strategije za povećanje osjetljivosti u pektoralnoj regiji;
• Vježbe istezanja za rame, ruke i vrat, sa štapom ili bez njega;
• Vježbe za jačanje s utezima od 0,5 kg, ponovljene 12 puta;
• Vježbe koje aktiviraju limfnu cirkulaciju;
• Vježbe za povećanje kapaciteta disanja;
• Mobilizacija ramena i lopatice;
• Mobilizacija ožiljaka;
• DESET za smanjenje boli i oteklina;
• Ručna limfna drenaža kroz cijelu ruku;
• Niskoelastični zavoj noću, a kompresijski rukav danju;
• Primjena kompresivne trake koja se mora održavati nekoliko sati ili dana, ovisno o slučaju;
• Posturalno prevaspitavanje;
• Trapezoidna pompaža, velika i mala molba.

Neke vježbe koje se mogu izvoditi uključuju vježbe kliničkog pilatesa i vježbe koje se mogu izvoditi unutar bazena s toplom vodom, u hidroterapiji.

Žene se ne trebaju bojati otečene ruke nakon vježbanja jer je to češće kod žena s indeksom tjelesne mase (BMI) iznad 25 kg / m2, a vježbanje vježbi također ne ometa zacjeljivanje, ne olakšava stvaranje seroma, niti povećava rizik od komplikacija ožiljka, što je siguran postupak.

Kada raditi fizikalnu terapiju nakon raka dojke

Fizioterapija je indicirana za sve žene koje su operirale uklanjanje dojke, bez obzira na to jesu li bile podvrgnute komplementarnoj terapiji zračenjem ili ne. Međutim, žene koje su podvrgnute zračnoj terapiji nakon mastektomije imaju veće komplikacije i još im je potrebna fizioterapija.

Fizioterapijske vježbe mogu se započeti prvog postoperativnog dana i moraju poštivati ​​granicu boli i nelagode, ali važno je postupno povećavati opseg pokreta.

Fizioterapija bi trebala započeti dan prije operacije i trebala bi trajati od 1 do 2 godine. Prije operacije, fizioterapeut može razjasniti neke sumnje, procijeniti kretanje ramena i izvesti neke vježbe koje će žena morati obaviti nakon operacije. Nakon operacije uklanjanja dojke, preporuča se izvođenje sesija koje se ponavljaju 2 ili 3 puta tjedno.

Posebne preporuke nakon uklanjanja dojke

Kako se brinuti za kožu

Žena bi se trebala svakodnevno kupati vodeći računa da uvijek nanosi hidratantnu kremu na zahvaćeno područje kako bi održala kožu pravilno elastičnom i hidratiziranom. Također je važno biti oprezan prilikom kuhanja, rezanja noktiju i depilacije voskom kako biste izbjegli opekline, posjekotine i rane koje se lakše mogu zaraziti.

Kada koristiti elastični rukav na ruci

Elastični rukav treba koristiti, prema preporuci liječnika i / ili fizioterapeuta, s kompresijom od 30 do 60 mmHg tijekom dana, a također i tijekom vježbi, ali nije potrebno spavati s rukavom.

Kako smanjiti oticanje ruku

Da bi se smanjilo oticanje ruke nakon uklanjanja dojke, ono što se može učiniti je držati ruku uzdignutom, jer to olakšava venski povratak, smanjujući tako oticanje i nelagodu zbog osjećaja teške ruke. Preporuča se izbjegavati usku odjeću, preferirajući lagane pamučne tkanine.

Kako se boriti protiv bolova u ramenu

Dobar način borbe protiv bolova u ramenu nakon uklanjanja dojke je postavljanje vrećice leda na mjesto boli. Oblog treba stavljati svakodnevno, 2 do 3 puta dnevno, oko 15 minuta. Da biste zaštitili kožu, omotajte paket s ledom u list kuhinjskog papira.

Kako povećati osjetljivost dojki

Dobra strategija za normalizaciju osjetljivosti u regiji ožiljka je desenzibilizacija pomoću različitih tekstura i temperatura. Stoga se preporučuju kružni pokreti vatom nekoliko minuta, a također i malim kamenčićem leda, međutim fizioterapeut može naznačiti i druge načine za postizanje rezultata, u skladu s potrebama svakog od njih.

Nanošenje hidratantne kreme na cijelu regiju nakon svakodnevnog kupanja također pomaže u opuštanju kože i poboljšanju osjetljivosti.

Kako se boriti protiv bolova u leđima i vratu

Za borbu protiv bolova u leđima i vratu i tik iznad ramena dobra kupka je topla kupka i samo-masaža. Samo-masaža se može obaviti primjenom ulja sjemenki grožđa; ulje slatkog badema ili hidratantna krema kružnim pokretima po bolnom području.

Istezanje također pomaže u ublažavanju bolova smanjenjem grčeva. Pogledajte neke primjere istezanja koje možete učiniti u borbi protiv bolova u vratu.