7 simptoma prekomjernog rasta kandide (plus kako se riješiti)

Sadržaj

• 1. Oralni gnoj
• 2. Umor i umor
• 3. Ponavljajuće se genitalne ili mokraćne infekcije
• 4. Digestivna pitanja
• 5. Infekcije sinusa
• 6. Gljivične infekcije kože i noktiju
• 7. bolovi u zglobovima
• Kako se boriti protiv kandidijaze
• Donja linija

Mnoge vrste gljivica žive u i na ljudskom tijelu, uključujući i rod kvasca poznat kao Candida.

Candida obično se nalazi u malim količinama u ustima i crijevima i na koži.

U normalnim razinama, gljiva nije problematična.

Međutim, kada Candida počne nekontrolirano rasti, može izazvati infekciju poznatu kao kandidijaza.

Zapravo, Candida najčešći je uzrok gljivičnih infekcija kod ljudi (1, 2).

Zdrave bakterije u vašem tijelu obično zadržavaju Candida razine pod nadzorom.

Međutim, ako je razina zdravih bakterija poremećena ili je imunološki sustav ugrožen, Candida može se početi prekomjerno proizvoditi.

Ispod je nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do toga Candida porast (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Uzimanje antibiotika
• Jesti dijetu s visokim sadržajem šećera i rafiniranih ugljikohidrata
• Visok unos alkohola
• Oslabljeni imunološki sustav
• Uzimanje oralnih kontraceptiva
• Dijabetes
• Visoka razina stresa

Kada Candida počne se prekomjerno proizvoditi, može dovesti do različitih zdravstvenih problema.

Ovaj članak istražuje 7 simptoma bolesti Candida prekoračenja i kako možete liječiti.

1. Oralni gnoj

Kandidijaza koja se razvija u ustima ili grlu naziva se "trbuh".

Najčešće je u novorođenčadi, starijih osoba i oslabljenog imunološkog sustava (9).

Pojačani rizik također su osobe s lošom oralnom higijenom ili pokretnim protezama (10).

Ljudi koji imaju oralni trbuh obično razvijaju bijele, kvrgave mrlje na jeziku, unutarnjim obrazima, desni, krajnicima ili grlu (11).

Oštećenja mogu biti bolna i mogu se lagano krvariti kad se ogrebe.

Oralni trbuh je također često povezan s crvenilom ili grloboljom jezika i usta (12).

U vrlo lošim slučajevima može se proširiti na jednjak i uzrokovati bol ili otežano gutanje.

Sažetak: Kad ih ima previše Candida u ustima može uzrokovati bijele, kvrgave lezije, crvenilo i bol u ustima i grlu. To je također poznato kao oralni trzaj.

2. Umor i umor

Jedan od najčešćih simptoma povezanih sa Candida je umor.

Iako za to nema dokaza Candida izaziva umor, postoji nekoliko načina na koji bi tome mogao pridonijeti.

Prvo, kandidijazu često prate nutritivni nedostaci, poput vitamina B6, esencijalnih masnih kiselina i magnezija (13).

Osobito je poznato da manjak magnezija izaziva umor (14).

Drugi, Candida infekcije se obično javljaju kada je imunološki sustav oslabljen.

Sam imunološki sustav koji slabo funkcionira može vas ostaviti umornim i umornim.

Jedno istraživanje sugerira da produljena kandidijaza crijeva čak može biti potencijalni uzrok sindroma kroničnog umora (15).

Sažetak: Kandidijaza se najčešće javlja kod osoba s oslabljenim imunološkim sustavom i može biti popraćena različitim prehrambenim nedostatkom. To može ostaviti osjećaj umora i umora.

3. Ponavljajuće se genitalne ili mokraćne infekcije

Candida nalazi se u vaginalnim traktima većine žena.

Prekomjerna porast može dovesti do kandidijaze vagine, poznate i kao kvasačka infekcija.

Procjenjuje se da će 75% svih žena tijekom života dobiti barem jednu vaginalnu kvasčanu infekciju, a polovica će imati barem jednu recidiv (16).

Muškarci mogu dobiti i infekcije kvasca genitalija, ali to su mnogo rjeđe.

Simptomi vaginalne kandidijaze uključuju crvenilo, oticanje, svrbež, bolni odnos i gust, bijeli iscjedak iz vagine.

Iako je to puno rjeđe, Candida također može izazvati infekciju mokraćnog sustava (UTI).

Candida- povezane infekcije mokraćnih putova najčešće su u starijih osoba, hospitaliziranih ili imunološki ugroženih pojedinaca (17).

Simptomi UTI uključuju peckanje kod mokrenja, čest nagon za mokrenjem, oblačno, tamno ili mokraću neugodnog mirisa i bol ili pritisak u donjem dijelu trbuha.

Iako, druge bakterije vole E coli vjerojatnije je da će uzrokovati UTI.

Međutim, ako patite od ponavljajućih infekcija i vjerujete da su one posljedica Candida prekomjernog rasta, možete pregledati mokraću kako biste to otkrili.

Sažetak: Candida može izazvati infekcije genitalnih i mokraćnih putova, a oboje mogu dovesti do boli i nelagode.

4. Digestivna pitanja

Zdravlje vašeg probavnog sustava uvelike se oslanja na dobru ravnotežu između "dobrih" i "loših" bakterija koje žive u vašim crijevima.

„Dobre“ bakterije koje inače borave u vašim crijevima važne su za probavu, jer pomažu u procesu škroba, vlakana i nekih šećera.

Kada bakterije u vašem crijevu postanu neuravnotežene, možete osjetiti probavne tegobe, uključujući zatvor, proljev, mučninu, plinove, grčeve i nadimanje.

Nedavna istraživanja pokazuju da je porast Candida povezana je s nekoliko bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest (18).

Sažetak: Imajući male količine Candida u crijevima vam je normalno. Međutim, ako se počne pretjerano razmnožavati, može uzrokovati razne simptome povezane s crijevima.

5. Infekcije sinusa

Kronične infekcije sinusa pogađaju jednu od osam odraslih osoba u SAD-u (19).

Uobičajeni simptomi uključuju curenje iz nosa, začepljenje nosa, gubitak mirisa i glavobolje.

Iako kratkoročne infekcije sinusa uglavnom uzrokuju bakterije, vjeruje se da su mnoge dugoročne, kronične infekcije sinusa gljivične.

Studija klinike Mayo pregledala je skupinu od 210 osoba s kroničnim infekcijama sinusa i otkrila je da 96% njih ima gljivice u svojoj sluzi (20).

Antibiotici su uobičajena metoda liječenja infekcija sinusa. Ovo može djelovati na akutne bakterijske infekcije sinusa, ali ne i na kronične gljivične.

U stvari, liječenje kronične sinusne infekcije antibioticima moglo bi ga zapravo pogoršati.

Ako imate infekcije sinusa koje traju duže od jednog mjeseca, Candida može biti kriva.

Sažetak: Smatra se da su mnoge kronične infekcije sinusa uzrokovane gljivicama. Ako imate infekciju sinusa koja traje duže od jednog mjeseca, Candida može biti uzrok.

6. Gljivične infekcije kože i noktiju

Baš kao i u vašem crijevu, na vašoj koži postoje bakterije koje sprečavaju Candida iz nekontroliranog rasta.

Sve bakterije uspijevaju u različitim uvjetima, uključujući različite temperature, vlagu ili kiselost.

Zato promjena okoline na vašoj koži može dopustiti Candida pretjerati.

Na primjer, kozmetika, sapuni i ovlaživači mogu promijeniti stanje kože, posebno antibakterijske sorte.

Iako kandidijaza kože može zahvatiti bilo koji dio tijela, područja koja su topla i vlažna, poput pazuha i prepona, posebno su sklona infekciji.

Svrab i vidljivi osip dva su najčešće simptoma kožnih gljivičnih infekcija.

Preveliki rast Candida može izazvati stanja poput sportaševih gljivica stopala, vrbe i noktiju noktiju (21).

Iako nisu opasne po život, gljivične infekcije kože mogu biti vrlo neugodne i značajno smanjiti kvalitetu života.

Sažetak: Preveliki rast Candida na koži mogu uzrokovati stanja poput sportaševih gljivičnih infekcija stopala, vrbe i noktiju.

7. bolovi u zglobovima

Ako a Candida infekcija ulazi u vaš krvotok i putuje kroz vaše tijelo, može zaraziti zglobove i izazvati artritis (22).

To se obično događa samo nakon operacije ili kada se pojavi prekoračenje Candida ne liječi se kroz duže vremensko razdoblje.

Candida artritis je povezan s bolom, ukočenošću i oteklinama u vašim zglobovima.

Bokovi i koljena najčešće su zaraženi.

Candida također može uzrokovati koštane infekcije ili osteomijelitis, što može uzrokovati bol i nježnost na zaraženom području (23).

Infekcije kostiju i zglobova nisu baš česte, ali jednom kada se zarazite, mogu se vrlo teško riješiti.

Sažetak: Ako je prekoračenje Candida ako se ne liječi, može ući u vaš krvotok i putovati cijelim tijelom. Kad se to dogodi, Candida može zaraziti kosti i zglobove uzrokujući bol, ukočenost i oticanje.

Kako se boriti protiv kandidijaze

Najbolji način liječenja kandidijaze i sprečavanje ponavljajućih infekcija je rješavanje osnovnog uzroka.

Hrana koju jedete igra važnu ulogu u održavanju ravnoteže „dobrih“ i „loših“ bakterija u vašem crijevu.

Rafinirani šećeri, ugljikohidrati i mliječni proizvodi s visokim sadržajem laktoze mogu potaknuti Candida i drugi „loši“ mikroorganizmi koji rastu (24).

Jedenje previše ove hrane može pospješiti infekciju ako imate potisnut imunološki sustav.

S druge strane, pokazano je da određene namirnice potiču "dobre" bakterije na rast i inhibiraju rast Candida.

Sljedeće namirnice dokazano pomažu u borbi Candida infekcije:

• Češnjak: Češnjak sadrži antifungalnu tvar zvanu alicin, za koju se pokazalo da djeluje protiv Candida kvasci u ispitivanjima na životinjama i epruvetama (25, 26).
• Kokosovo ulje: Kokosovo ulje sadrži visoko laurinske kiseline, za koju se pokazalo da se bori Candida infekcije u višestrukim ispitivanjima epruvete (27, 28).
• Kurkumin: Studije s epruvetama pokazuju da kurkumin može ubiti Candida kvasci ili barem umanjiti njihov rast (29, 30, 31, 32).
• ksilitol: U jednom istraživanju epruvete, ksilitol je pomogao u borbi Candida, smanjujući njezinu sposobnost da se lijepi za površinu i uzrokuje infekciju (33).
• Aloe vera: Aloe vera gel može inhibirati rast Candida u usta i spriječiti infekcije (34).
• Nar: Ispitivanje epruvete pokazalo je da biljni spojevi u šipak djeluju protiv Candida kvasci (35).
• Kombucha: Kombucha čaj bogat je polifenolima čaja i octenom kiselinom, za koje se pokazalo da ubijaju obojica Candida u ispitivanjima epruvete (36).
• Probiotici: Probiotici poput Lactobacillus može smanjiti Candida rast i zaštita od infekcija (37).

Neke od njih možete pronaći na mreži, poput kokosovog ulja, gela aloe vere, kombuče, dodataka probiotika i ksilitola na mreži.

Nažalost, prehrambene promjene ne mogu uvijek napraviti trik, u kojem su slučaju antifungalni lijekovi najčešći oblik liječenja. Na internetu možete pronaći neke antifungalne tretmane.

Ako vam je potreban lijek, obratite se svom liječniku.

Candida obično nije opasan po život, ali ako se ne liječi, može se proširiti i na kraju doći do krvotoka.

Jednom kada gljiva cirkulira cijelim tijelom, može utjecati na vitalne organe poput mozga i srca i uzrokovati ozbiljnije komplikacije, uključujući smrt (38, 39).

Sažetak: Ograničavanje unosa rafiniranih šećera i ugljikohidrata može vam pomoći u sprečavanju Candida rastinje. U slučaju infekcije mogu pomoći određene namirnice, probiotici i antifungalni lijekovi.

Donja linija

Candida je najčešći uzrok gljivičnih infekcija kod ljudi.

Nekoliko ključnih simptoma može vam pomoći da utvrdite imate li prekoračenje Candida.

Najčešći znakovi infekcije uključuju oralni trbuh, ponavljajuće infekcije genitalnim kvascima, probavne smetnje i gljivične infekcije kože i noktiju.

Važno je rano liječiti kandidijazu kako se ona ne bi širila i izazvala ozbiljnije komplikacije.