Vaš vodič za masažu beba

Sadržaj

• Pregled
• Vezanje kroz masažu beba
• Zdravstvene prednosti masaže za bebe
• Kada započeti masažu beba
• Koliko često provoditi masažu beba
• Tehnike masiranja bebe
• Ugodna atmosfera je neophodna
• Počnite polako
• Ponovite sve iznova
• Nastavi pričati
• Ulje nije obavezno
• Polet

Pregled

Dječja masaža ima razne pogodnosti. Svakim nježnim potezom vaše će se dijete osjećati njegovano i voljeno, ojačavajući vezu između vas dvoje. Masaže će također omogućiti vašoj bebi da se osjeća opuštenije, što može poboljšati njihov san.

Neka istraživanja pokazuju kako bi masaža bebe mogla čak i promicati zdrav rast, iako su potrebna dodatna istraživanja.

Niste sigurni gdje započeti? Sastavili smo zgodan vodič o prednostima i tehnikama. Naučit će vas sve što trebate znati o masažama za bebe.

Vezanje kroz masažu beba

Masaže za bebe odličan su način da vas i vašeg mališana približite. Povjerenje i komunikacija razvijaju se tijekom interakcije s djetetom. Vaš će smirujući dodir učiniti da će se i vaša beba osjećati voljeno i njegovano.

Vaša će se beba također osjećati opušteno tijekom masaže. Anegdotska izvješća sugeriraju kako bi ovo opuštanje moglo poboljšati san, ali potrebno je više istraživanja.

Zdravstvene prednosti masaže za bebe

Prema Međunarodnom udruženju za masažu dojenčadi (IAIM), masaža beba može pomoći u poticanju krvožilnog i probavnog sustava. To bi zauzvrat moglo pomoći nekim bebama sa stanjima kao što su:

• plin
• grčevi u želucu
• grčevi u želucu
• zatvor

Masaže također mogu pomoći u ublažavanju mišićne napetosti, rastućih bolova i nelagode u zubima, kao i poticanju rasta kod nedonoščadi.

Međutim, Cochrane sustavni pregled našao je malo dokaza za ove prijavljene koristi. Potrebno je više istraživanja kako bi se potvrdile ove tvrdnje.

Ako vaša beba ima bilo kakvih zdravstvenih poteškoća, prvo biste trebali razgovarati s njihovim liječnikom kako biste odlučili trebate li masirati dijete.

Kada započeti masažu beba

IAIM predlaže da roditelji uvode kontakt čim se dijete rodi.

Mnoge mame i tate to vole postavljati dijete na prsa, golu kožu do gole kože. To je poznato kao njega kože ili kože kenguru. Dok držite dijete blizu, postepeno počnite milovati noge i leđa. Zatim prijeđite na druga područja poput oružja.

Nakon prvih nekoliko tjedana rođenja, možete početi masirati bebu. Međutim, budite sigurni da pratite djetetovo raspoloženje. Vaša bi beba trebala biti mirna, budna i zadovoljna kad ste spremni pripremiti ih za masažu. Nikada ne izvodite nijednu tehniku ​​masaže koja čini da vašoj bebi bude neugodno.

Nije najbolje vrijeme za masažu kada beba okrene glavu od vas ili stegne ruke, prema klinici Mayo. Klinika Mayo također preporučuje da pričekate barem 45 minuta nakon hranjenja. Ako izvodite masažu djeteta prerano nakon što pojedu, može uzrokovati povraćanje.

Koliko često provoditi masažu beba

Koliko često masirate dijete ovisi o vama i vašoj bebi. Neki roditelji djetetu daju masaže svakodnevno, dok drugi roditelji mališane masiraju svaki drugi dan.

Možete masirati bebu tijekom jutra, kako bi dan mogao započeti ili noću prije spavanja, kako biste umirili bebu da spava. Obratite pažnju na naputke vaše bebe kako biste lakše odredili rutinu masaže.

Tehnike masiranja bebe

Evo nekoliko savjeta i tehnika koji će vam pomoći i vama i vašoj bebi da iskoristite što više vremena za masažu.

Ugodna atmosfera je neophodna

Izmasirajte dijete na toplom i tihom mjestu.

Provjerite jeste li se vi i beba smjestili na ugodno mjesto. Postavite ih na ručnik na leđima kako bi mogli održavati kontakt očima. To može biti na njihovom stolu za presvlačenje ili na vašem krevetu. Obavijestite ih da je vrijeme za masažu dok ih skidate.

Počnite polako

Smjestite bebu na leđa i počnite laganim trljanjem svakog dijela tijela. Vaš dodir bi u početku trebao biti nježan.

Provedite neko vrijeme trljajući svaki od njihovih dijelova tijela, počevši od glave i polako se krećući prema nogama. Ne postoji određeno preporučeno vrijeme masaže. Svaki dio masaže trebao bi trajati sve dok vi i vaša beba uživate.

Također možete pokušati staviti dijete na trbuh na kratku masažu, mada nekim bebama možda neće biti draže da budu dugo na trbuhu.

Ponovite sve iznova

Ako uživate u masaži, nastavite ponavljajući pokrete trljanja, počevši od glave i pomičući se prema nogama.

Nastavi pričati

Uvijek komunicirajte s djetetom tijekom masaže. Ponovite njihovo ime i riječ "opusti se" kako bi im se pomoglo.

Također možete ispričati priču ili pjevati njihove omiljene dječje rime dok se krećete po njihovom tijelu.

Ulje nije obavezno

Neki roditelji smatraju da je ulje previše neuredno, dok ga drugi koriste za uklanjanje trenja kože od masiranja. Ako koristite ulje, obavezno kupite ono bez mirisa i jestivo jer ga beba može dobiti u ustima.

Prvo testirajte ulje tako da nanesete mali flaster na flaster kože vaše bebe. Provjerite ima li beba reakciju. To je posebno važno za bebe s alergijama ili osjetljivom kožom.

Polet

Masaže za bebe divna je umirujuća terapija koja smiruje bebu i potiče vrijeme vezivanja. Međutim, masiranje ne dolazi prirodno svim roditeljima. Ne obeshrabrujte ako masiranje bebe isprva ne uspije.

Možda ćete morati vježbati nekoliko puta prije nego što masaža dođe točno. Svakom praksom razvijate dublju, ljubavnu povezanost sa svojom bebom. Držite se toga, čak i ako isprva ne vješate dječje masaže. Vaša beba će vam zahvaliti.