Razumijevanje automatonofobije: strah od figura sličnih čovjeku

Sadržaj

• Koji su simptomi automaatonofobije?
• Što uzrokuje automatonofobiju?
• Kako se dijagnosticira automatonofobija?
• Postoji li tretman za automatonofobiju?
• Kognitivna bihevioralna terapija
• Izlaganje terapiji
• Eksperimentalne terapije
• lijekovi
• Donja linija

Automatonofobija je strah od figura sličnih čovjeku, poput manekenki, voštanih figura, statua, lutki, animatronike ili robota.

To je specifična fobija ili strah od nečega što uzrokuje značajan i pretjeran stres i anksioznost i može negativno utjecati na kvalitetu života osobe.

Pogledajmo neke od simptoma i uzroka fobija, kao i kako se dijagnosticira i liječi ova specifična fobija.

Koji su simptomi automaatonofobije?

Automatonofobija izaziva automatski, nekontrolirani strah na figure poput čovjeka. Pogled ili misao na ove ljudske figure mogu kod nekih ljudi izazvati anksioznost. Pediofobija je strah od lutki i povezana je fobija.

Istraživanje je pokazalo da su ljudi s fobijama povećali vizualnu prijetnju otkrivanja straha, čak i kad jednostavno gledaju slike tog straha. Simptomi uključuju psihološke i fizičke simptome anksioznosti.

Neki od psiholoških simptoma automaatonofobije uključuju:

• agitacija
• nemir
• stalna briga
• smanjena koncentracija
• problemi sa spavanjem
• napadaji anksioznosti

Neki od fizikalnih simptoma automatonofobije uključuju:

• povećana brzina otkucaja srca
• otežano disanje i bol u prsima
• mučnina
• proljev
• znojenje i drhtanje
• vrtoglavica i dezorijentacija

Mnogi gornji fizički simptomi znakovi su napadaja panike ili anksioznosti, što se može dogoditi nakon izloženosti fobiji.

Što uzrokuje automatonofobiju?

Prema istraživanjima, postoje dva osnovna uzroka razvoja fobije.

Kad se automaatonofobija razvije zbog traumatičnog događaja povezanog s likovima nalik čovjeku, poznata je kao iskustvena fobija. Ovaj bi traumatični događaj mogao biti zastrašujući film s likovima nalik čovjeku ili osobni događaj u koji su uključene i figure poput čovjeka.

Kad se automaatonofobija razvije bez traumatičnog događaja, poznata je kao fobija koja nije doživjela. Te se fobije mogu razviti iz različitih razloga, kao što su:

• Genetika. Imati rođaka s automatonofobijom može povećati rizik da možete razviti istu fobiju.
• Okoliš. Spominjanje traumatičnog događaja povezanog s likovima nalik čovjeku može kod nekih pojedinaca izazvati automatonofobiju.
• Razvoj. Rani razvoj mozga može učiniti nekoga podložnijim razvoju ove vrste fobije.

U jednoj studiji, istraživači su otkrili da je razvoj specifičnih fobija možda čak povezan sa specifičnim genima koji također predisponiraju ljude za pojačane anksiozne smetnje tijekom života.

Kako se dijagnosticira automatonofobija?

Kako bi dijagnosticirao fobiju, vaš će liječnik najprije htjeti provjeriti da ne postoje osnovni uvjeti koji uzrokuju vašu anksioznost. Neka fizička stanja, poput tumora mozga ili neravnoteže hranjivih tvari, mogu uzrokovati trajnu anksioznost.

Nakon što liječnik utvrdi da ne postoji osnovni uzrok, upotrijebit će dijagnostičke kriterije iz Priručnika za dijagnostiku i statistiku mentalnih poremećaja, Peto izdanje (DSM-5) za dijagnosticiranje fobije.

Pod DSM-5 kriterijima, možete imati specifičnu fobiju poput automatonofobije ako:

• osjetite trajan, pretjeran ili nerazuman strah od figura sličnih čovjeku
• izlaganje ljudskim figurama dovodi do trenutnih simptoma anksioznosti ili napada panike
• vaš je strah nerazmjeran prijetnji koju vam predstavljaju ove figure slične čovjeku
• aktivno izbjegavate svaku situaciju u kojoj ćete morati vidjeti ili se nalaziti oko likova sličnih čovjeku; ili ako dovedete u situaciju da ste im izloženi, osjetite snažnu anksioznost
• na vaš kvalitet života i svakodnevnog funkcioniranja teško utječe ovaj strah
• imate ovaj strah najmanje 6 mjeseci, i stalno je
• nema drugih temeljnih mentalnih poremećaja koji primarno izazivaju taj strah

Postoji li tretman za automatonofobiju?

Ako se dijagnosticira fobija, možete početi s liječenjem odmah. Liječenje automatonofobije može uključivati ​​i kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT), kao i terapiju izloženošću, podskup CBT-a. U nekim slučajevima lijekovi mogu biti potrebni.

Kognitivna bihevioralna terapija

CBT je popularan oblik psihoterapije koji vas uči kako izazivati ​​negativne misaone obrasce kako biste mogli promijeniti svoje obrasce ponašanja.

Koristi se za uspješno liječenje stanja poput depresije, tjeskobe, poremećaja prehrane, opsesivno-kompulzivnog poremećaja, bipolarnosti i još mnogo toga.

Istraživanja su pokazala da CBT može uspješno mijenjati moždani krug povezan s tim stanjima, što ga čini učinkovitom opcijom terapije za jaku anksioznost i fobije.

Kod osoba koje imaju simptome anksioznosti uzrokovane automatonofobijom, CBT može biti učinkovita prva linija liječenja.

Izlaganje terapiji

Terapija izloženosti je podskupina CBT-a koja se usredotočuje na izlaganje strahu ili obliku bojazne stvari ili situacije u sigurnom okruženju. Ovo sigurno izlaganje dizajnirano je za smanjenje izbjegavanja i drugih oblika fobije povezane s anksioznošću.

Osobama s automatonofobijom ova terapija može uvelike pomoći poboljšanju kvalitete života, posebno ako je osoba zbog straha izbjegavala aktivnosti.

Česta sigurna izloženost također može pomoći u smanjenju neposrednog straha i simptoma anksioznosti koji se događaju kada je osoba izložena brojkama sličnim ljudima.

Eksperimentalne terapije

Terapija virtualne stvarnosti noviji je pristup fobijskoj terapiji koji uključuje uranjanje u virtualnu stvarnost kako bi netko omogućio interakciju s njom ili bio izložen njegovom strahu.

Za osobe s automatonofobijom, ova izloženost može uključivati ​​uranjanje u virtualni svijet koji sadrži figure nalik čovjeku. Poput izloženosti terapiji, istraživanje je pokazalo da može biti učinkovit pristup za liječenje fobijama u kombinaciji s drugim psihoterapijskim mogućnostima.

lijekovi

Kad CBT i terapija izloženosti nisu dovoljni, lijek se također može koristiti kao dio liječenja.

Iako se antidepresivi mogu koristiti za liječenje simptoma automatonofobije dugoročno, benzodiazepini se mogu koristiti za kratkotrajne simptome.

Međutim, osoba sa mentalnim zdravljem ne može propisati lijekove poput benzodiazepina zbog povećanog rizika za ovisnost.

Ako tražite mogućnosti liječenja automatonofobijom, postoje resursi koji vam mogu pomoći. Web-lokacija Ministarstva zdravstva i ljudskih usluga ima alat koji vam može pomoći pronaći mogućnosti liječenja u vašoj blizini.

Osim toga, u nastavku je popis organizacija koje su se specijalizirale za liječenje mentalnog zdravlja. Možete posjetiti navedene web stranice za više informacija o opcijama liječenja u vašem području:

• Nacionalna spasilačka linija za prevenciju samoubojstava. Besplatna telefonska linija za 24 sata dnevno koja je na raspolaganju ljudima u krizi koji možda razmišljaju o oduzimanju svog života.
• Nacionalni savez za mentalne bolesti (NAMI). Ovo je resurs koji ima i telefonsku kriznu liniju kao i tekstualnu kriznu liniju za svakoga kome je potrebna trenutna pomoć.
• Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIH). Ovo je resurs koji vam može pomoći u pronalaženju i mogućnosti dugoročne pomoći i neposredne pomoći.

Donja linija

Automatonofobija je pretjerani, ustrajni strah od figura sličnih čovjeku. Strah od ovih brojki može se razviti iz traumatičnog osobnog iskustva ili zbog različitih genetskih ili okolišnih čimbenika.

Vaš mentalni zdravstveni radnik će koristiti DSM-5 kriterije za dijagnosticiranje ove fobije kako biste mogli započeti liječenje. Mogućnosti liječenja uključuju kognitivnu bihevioralnu terapiju, terapiju izlaganjem, a u nekim slučajevima i lijekove.