Pitajte stručnjaka: Pitanja koja niste znali postaviti o seksu nakon menopauze

Sadržaj

• Kako će menopauza utjecati na moj spolni nagon? Hoće li biti drugačije i nakon menopauze?
• Što uzrokuje seks koji je bolan nakon menopauze? Je li to moguće spriječiti?
• Je li bolni seks nakon menopauze uobičajen?
• Što ako imam drugo stanje zbog kojeg imam bolni seks? Hoće li se pogoršati s menopauzom? Ili ostati isti?
• Kakav je tretman dostupan za bolan seks tijekom menopauze?
• Postoje li druge vrste komplementarnih terapija koje mogu poboljšati moj seksualni život nakon menopauze?
• Kako razgovarati sa svojim partnerom o tome što očekivati? Što ako imaju pitanja na koja ne mogu odgovoriti?

Kako će menopauza utjecati na moj spolni nagon? Hoće li biti drugačije i nakon menopauze?

Gubitak estrogena i testosterona tijekom menopauze uzrokuje promjene u vašem tijelu i spolnom nagonu. Smanjenje razine estrogena može dovesti do suhoće rodnice, valunga, noćnog znojenja i promjena raspoloženja. Može utjecati na žensko uzbuđenje, nagon i tjelesni užitak.

Što uzrokuje seks koji je bolan nakon menopauze? Je li to moguće spriječiti?

Spolni odnosi mogu biti bolni zbog gubitka estrogena u vaginalnim tkivima. Smanjena je opskrba rodnice krvlju, što može smanjiti vaginalno podmazivanje. Prorjeđivanje zidova rodnice može dovesti do atrofije, zbog čega rodnica postaje manje elastična i suha. To dovodi do bolova tijekom odnosa.

Čest je problem, ali ne doživljavaju sve žene suhoću rodnice. Redoviti spolni odnosi i aktivnosti rodnice mogu održavati mišiće rodnice u tonu, stimulirati protok krvi i pomoći u očuvanju elastičnosti.

Je li bolni seks nakon menopauze uobičajen?

Da. Oko 10 posto žena u Sjedinjenim Državama ima nisku seksualnu želju. U studijama je zabilježeno po stopi od 12 posto među ženama srednjih godina i 7 posto u žena starijih od 65 godina.

Što ako imam drugo stanje zbog kojeg imam bolni seks? Hoće li se pogoršati s menopauzom? Ili ostati isti?

Potencijalno. Gubitak hormona može utjecati na druge tjelesne organe.

Ovisno o osnovnom stanju, gubitak estrogena može utjecati na genitourinarni sustav. Kao rezultat toga, možete dobiti češće UTI-e ili doživjeti prolaps genitalija i inkontinenciju. Gubitak estrogena može pogoršati i druge poremećaje rodnice poput vaginitisa, vulvitisa ili poremećaja lišajeva.

Kakav je tretman dostupan za bolan seks tijekom menopauze?

Dostupne su razne metode koje pomažu u upravljanju bolnim odnosom.

Redovite seksualne aktivnosti održavaju zdravu vaginalnu sredinu i elastičnost povećavajući protok krvi. Maziva i hidratantne kreme poput K-Y i Replens mogu pružiti olakšanje tijekom odnosa.

Tretmani na recept uključuju vaginalni estrogen, koji je dostupan u obliku kreme, vaginalnog prstena ili tablete. Ovaj oblik estrogena primjenjuje se lokalno na rodnicu i sigurniji je od sistemskih oblika estrogena.

Oralni oblici estrogena uključuju konjugirane estrogene (Premarin) i estradiol (Estrace). Pružaju sistemsko oslobađanje od simptoma menopauze. O rizicima ovog oblika terapije treba razgovarati sa svojim liječnikom. Estrogen se također može isporučiti putem flastera.

Lijekovi koji se ne temelje na estrogenu i poboljšavaju debljinu rodnice uključuju ospemifen (Osphena), dnevnu tabletu i prasteron (Intrarosa), vaginalno isporučeni steroidni uložak.

Postoje li druge vrste komplementarnih terapija koje mogu poboljšati moj seksualni život nakon menopauze?

Sojini estrogeni, prirodno bilje i kreme. Ostali modaliteti koji mogu poboljšati vaš seksualni život uključuju redovito vježbanje, spavanje od sedam do osam sati svake noći i jedenje prave hrane. Seksoterapija i pažnja također su se pokazali uspješnima u mnogih parova.

Kako razgovarati sa svojim partnerom o tome što očekivati? Što ako imaju pitanja na koja ne mogu odgovoriti?

Iskreno razgovarajte s partnerom o načinima na koje menopauza utječe na vas. Ako imate umor, suhoću rodnice ili nedostatak želje, komunikacija s partnerom može vam pomoći smanjiti tjeskobu zbog uspješnosti.

Recite partneru što je ugodno, a što bolno. Pokušajte o tome razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili OB-GYN-om. Čest su pad libida i bolni odnosi. Često vam pružatelj zdravstvenih usluga može pomoći u usmjeravanju na liječenje. Lijekovi i alternativne terapije mogu pomoći.