Upravljanje dijabetesom: Vjerojatno ste znali ... Ali jeste li znali

Sadržaj

• 1. Mogućnosti isporuke inzulina
• 2. Praćenje trendova radi poboljšanja kontrole
• 3. Kognitivne komplikacije
• 4. Dijabetes u spavaćoj sobi
• 5. Veza dijabetesa i usta
• 6. Visok šećer u krvi i sljepoća
• 7. Važnost obuće

Kao netko tko živi s dijabetesom tipa 1, lako je pretpostaviti da znate veliku većinu svih stvari vezanih uz šećer u krvi i inzulin. Unatoč tomu, postoje neke stvari povezane sa stanjem koje vas mogu iznenaditi.

Za razliku od nekih drugih kroničnih stanja, dijabetes utječe na gotovo svaki sustav u vašem tijelu. Srećom, sada su dostupne inovativne tehnologije koje pomažu ljudima da bolje upravljaju dijabetesom i svedu na najmanju moguću mjeru komplikacije.

Evo sedam činjenica i preuzimanja dijabetesa vezanih uz način života i savjete za upravljanje koje biste trebali uzeti u obzir.

1. Mogućnosti isporuke inzulina

Možda ste upoznati s davanjem inzulina, ali jeste li znali da postoje i druge metode davanja, uključujući igle različitih veličina, napunjene olovke za inzulin i inzulinske pumpe?

Inzulinske pumpe su mali uređaji koji se mogu nositi, a koji kontinuirano unose inzulin u vaše tijelo tijekom dana. Mogu se programirati i za isporuku odgovarajućih količina kao odgovor na obroke ili druge okolnosti. Ovaj način davanja inzulina naziva se kontinuirana potkožna infuzija inzulina (CSII). pokazuje da CSII pomaže osobama s dijabetesom tipa 1 da tijekom vremena održavaju niže razine A1c u usporedbi s njihovim razinama prije upotrebe CSII.

Za poneti: Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj mogućnosti za vas.

2. Praćenje trendova radi poboljšanja kontrole

Kontinuirani monitor glukoze (CGM) mali je uređaj koji nosite za kontinuirano praćenje razine šećera u krvi tijekom dana i noći, a ažurira se svakih 5 minuta. Uređaj vas obavještava o visokom i niskom šećeru u krvi kako biste bez ikakvih nagađanja mogli poduzeti mjere kako biste postigli željeni nivo šećera u krvi. Jedna od njegovih najboljih karakteristika je da može pokazati kako se vaše razine kreću, tako da možete reagirati prije nego što razine padnu prenisko ili pređu.

Višestruki pokazali su da su CGM povezani sa značajnim smanjenjem A1c. također pokazuje da CGM mogu smanjiti rizik od ozbiljne hipoglikemije ili opasno niske razine šećera u krvi.

Mnogi se CGM uređaji povezuju sa pametnim telefonima i prikazuju kretanje šećera u krvi dodirom prsta, bez palica, iako ih morate svakodnevno kalibrirati.

Za poneti: Razgovarajte sa svojim liječnikom da biste saznali više o ovom tehnološkom alatu za kontrolu dijabetesa.

3. Kognitivne komplikacije

Istraživanje je povezalo dijabetes s kognitivnim oštećenjima. Jedan je otkrio da je za odrasle osobe srednje dobi s dijabetesom tipa 1 do pet puta veća vjerojatnost da će imati klinički značajna kognitivna oštećenja od onih bez dijabetesa tipa 1. Ova je veza posljedica utjecaja visokog šećera u krvi na vaše tijelo tijekom vremena, a pokazala se i kod mlađih populacija s dijabetesom tipa 1.

Za poneti: Slijedom plana upravljanja dijabetesom koji izradite sa svojim zdravstvenim timom i korištenjem svih novih alata koji su vam dostupni, može vam pomoći u prevenciji kognitivnih komplikacija s godinama.

4. Dijabetes u spavaćoj sobi

Dijabetes može uzrokovati probleme s erekcijom kod muškaraca, suhoću rodnice ili vaginitis u žena i anksioznost u spavaćoj sobi koja utječe na seksualni nagon i užitak. Mnoga od ovih pitanja mogu se riješiti kontrolom šećera u krvi, liječenjem i savjetima za emocionalne probleme poput depresije ili anksioznosti.

Za poneti: Ako vam se dogodi bilo koji od ovih problema, znajte da niste sami i ne biste se trebali bojati potražiti pomoć kako biste povratili kontrolu nad svojim seksualnim zdravljem.

5. Veza dijabetesa i usta

Osobe s dijabetesom imaju veći rizik od razvoja oralnih komplikacija od onih bez dijabetesa. Visoka razina šećera u krvi može dovesti do bolesti desni, infekcija usta, šupljina i drugih komplikacija koje mogu dovesti do gubitka zuba.

Za poneti: Zubar je važan dio vašeg zdravstvenog tima za dijabetes - obavezno ih obavijestite da imate dijabetes i popunite ih na razini A1c kako biste pratili bilo kakve oralne zdravstvene trendove u vezi s upravljanjem dijabetesom. Možete im čak pokazati i trendove koje vaš CGM prati na vašem pametnom telefonu!

6. Visok šećer u krvi i sljepoća

Jeste li znali da s vremenom dijabetes i povišeni šećer u krvi mogu oštetiti krvne žile u očima? To može dovesti do gubitka vida ili čak sljepoće.

Za poneti: Redoviti odlazak očnom liječniku na preglede i obavljanje godišnjeg proširenog pregleda oka kod optometrista ili oftalmologa može pomoći u ranom otkrivanju oštećenja. To je važno jer brzim liječenjem možete spriječiti ili odgoditi napredovanje oštećenja i uštedjeti vam vid.

7. Važnost obuće

Tko ne voli nositi lijepi novi par blistavih visokih potpetica ili vrhunske sandale? Ali ako su vam cipele elegantnije nego što su udobne, možda ćete htjeti preispitati svoju odluku.

Problemi s stopalima mogu biti ozbiljna komplikacija dijabetesa, ali ne moraju biti dio vašeg dijabetesa. Ako učinite sve što možete kako biste upravljali šećerom u krvi i brinuli se o stopalima, znatno ćete smanjiti rizik. Nosite guste, nešivene čarape, dobro pristajuće i udobne cipele zatvorenih nogu koje dobro pristaju. Cipele na visoku potpeticu s šiljastim nožnim prstima, sandalama ili preuskim tenisicama mogu dovesti do žuljeva, pupoljaka, kurjih očiju i drugih problema.

Dijabetes utječe na sposobnost vašeg tijela da zacjeljuje rane, a ponekad i na sposobnost da primijetite da se nalaze na mjestima koja su teško vidljiva (zbog oštećenja živaca, poznate i kao neuropatija). Obavezno svakodnevno pregledajte stopala na bilo kakve promjene ili rane i razgovarajte s članom svog zdravstvenog tima ako naiđete na nelagodu kako biste spriječili dugotrajnu štetu.

Za poneti: Kontrola šećera u krvi najbolje je što možete učiniti kako biste spriječili komplikacije.