5 uskršnjih bombona s najviše kalorija

Sadržaj

• Pregled za

Svi znamo da je Uskrs vrijeme prepuštanja. Bilo da se radi o velikom obiteljskom obroku sa šunkom i svim popravcima ili lovu na uskršnja jaja u dvorištu s malo čokoladnih jaja, kalorije se mogu brzo zbrajati. I sa svim novim slatkim poslasticama na tržištu koje tek traže da uđu u vašu uskrsnu košaru? Sveti moley! Iskušenje je posvuda, a prehrambene tvrtke pripremaju veće i slađe poslastice za vas da se riješite uskršnjih bombona. Ispod je popis pet uskršnjih bombona u 2011. godini koje definitivno vrijedi "uskočiti"!

5 slatkih poslastica koje trebate izbjeći ovog Uskrsa

1. Hershey's šuplje mliječno čokoladno jaje. Ovo izgleda dovoljno nevino, ali jedno od ovih šupljih jaja ima više od tri puta više kalorija od omiljenih uskršnjih slatkiša (i moja osobna slabost) Cadbury Creme jaja. Sa samo manje od 5 unci, sama školjka ima 570 kalorija. Uzmite u obzir četiri Hersheyeva poljupca iznutra, a vi unosite do 660 kalorija i - pričekajte - nevjerojatnih 41 gram masti.

2. Reeseov zeko Reester. Većina nas obožava slano-slatku kombinaciju maslaca od kikirikija i čokolade, ali bolje je da se riješite nečega drugog osim ove uskršnje poslastice. Jedan od ovih zečića ima 798 kalorija, 42 grama masti i 88 grama ugljikohidrata. Izbjegavajte pod svaku cijenu.

3. Plastično jaje puno Starburst žele zrna. Žele grah izgleda kao zdraviji izbor jer nema svu masnoću povezanu s drugim čokoladnim poslasticama, ali nemojte se zavaravati. Kalorije u žele zrnima se zbrajaju, posebno zato što je - kao čips od krumpira - gotovo nemoguće pojesti samo jednu... ili dvije... ili 12. Zapamtite ovo, jedno plastično jaje puno sorte Starburst ima 190 kalorija. I to vas neće nimalo ispuniti. Osim ako nemate volje da zaista pojedete malu šaku, krenite u drugom smjeru.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Naravno da su Peeps super slatki u svim svojim različitim pastelnim uskrsnim bojama, ali sa 140 kalorija i 80 grama šećera (80!) za njih pet, imamo samo jedno pitanje: Možete li reći šećerna koma?

5. Veliki zeko od čokolade. Ovo je najvažnija uskršnja slatkiš hrana koja vam može u žurbi poremetiti prehranu. Ako u uskršnjoj košarici imate čokoladnog zeca prosječne veličine sedam unci, oprez. Taj slatki zeko sadrži više od 1000 kalorija, što ga čini zlim kalorijskim blizancem Uskrsa.

Ako ovog blagdana želite jesti malo zdravije, zašto se umjesto šećera ne biste opteretili ovim hranjivim uskršnjim i pashalnim namirnicama?

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za