Artritis

Sadržaj

• Koji su simptomi artritisa?
• Što uzrokuje artritis?
• Kako se dijagnosticira artritis?
• Kako se liječi artritis?
• Lijekovi
• Kirurgija
• Fizikalna terapija
• Koje promjene u načinu života mogu pomoći ljudima s artritisom?
• Kakvi su dugoročni izgledi za ljude s artritisom?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Što je artritis?

Artritis je upala zglobova. Može zahvatiti jedan zglob ili više zglobova. Postoji više od 100 različitih vrsta artritisa, s različitim uzrocima i metodama liječenja. Dvije najčešće vrste su osteoartritis (OA) i reumatoidni artritis (RA).

Simptomi artritisa obično se razvijaju s vremenom, ali mogu se pojaviti i iznenada. Artritis se najčešće opaža kod odraslih starijih od 65 godina, ali može se razviti i kod djece, tinejdžera i mlađih odraslih. Artritis je češći kod žena nego kod muškaraca i kod ljudi s prekomjernom težinom.

Koji su simptomi artritisa?

Bol, ukočenost i oteklina u zglobovima najčešći su simptomi artritisa. Opseg pokreta vam se također može smanjiti i možete osjetiti crvenilo kože oko zgloba. Mnogi ljudi s artritisom primjećuju da su simptomi gori ujutro.

U slučaju RA, možete se osjećati umorno ili osjetiti gubitak apetita zbog upale koju uzrokuje aktivnost imunološkog sustava. Također možete postati anemični - što znači da vam se smanjuje broj crvenih krvnih stanica - ili imati laganu temperaturu. Teški RA može prouzročiti deformaciju zgloba ako se ne liječi.

Što uzrokuje artritis?

Hrskavica je čvrsto, ali fleksibilno vezivno tkivo u zglobovima. Štiti zglobove apsorbirajući pritisak i udar koji nastaju kada se krećete i stavljate stres na njih. Smanjenje normalne količine ovog hrskavičnog tkiva uzrokuje neke oblike artritisa.

Uobičajeno trošenje uzrokuje OA, jedan od najčešćih oblika artritisa. Infekcija ili ozljeda zglobova može pogoršati ovo prirodno razbijanje hrskavičnog tkiva. Vaš rizik od razvoja OA može biti veći ako imate bolest u obitelji.

Sljedeći uobičajeni oblik artritisa, RA, je autoimuni poremećaj. To se događa kada imunološki sustav vašeg tijela napada tkiva tijela. Ti napadi utječu na sinoviju, meko tkivo u zglobovima koje stvara tekućinu koja hrani hrskavicu i podmazuje zglobove.

RA je bolest sinovije koja će napasti i uništiti zglob. Na kraju može dovesti do uništenja kostiju i hrskavice unutar zgloba.

Točan uzrok napada imunološkog sustava nije poznat. No, znanstvenici su otkrili genetske markere koji povećavaju rizik od razvoja RA pet puta.

Kako se dijagnosticira artritis?

Odlazak liječniku primarne zdravstvene zaštite dobar je prvi korak ako niste sigurni koga posjetiti radi dijagnoze artritisa. Izvest će fizički pregled kako bi provjerili ima li tekućine oko zglobova, toplih ili crvenih zglobova i ograničenog raspona pokreta u zglobovima. Ako je potrebno, liječnik vas može uputiti stručnjaku.

Ako imate ozbiljne simptome, možete prvo zakazati sastanak s reumatologom. To može dovesti do brže dijagnoze i liječenja.

Vađenje i analiza razine upale u krvi i zglobnoj tekućini mogu pomoći liječniku da utvrdi kakvu vrstu artritisa imate. Krvni testovi koji provjeravaju određene vrste antitijela poput anti-CCP (anti-ciklični citrulinirani peptid), RF (reumatoidni faktor) i ANA (antinuklearna antitijela) također su uobičajeni dijagnostički testovi.

Liječnici se obično koriste slikama kao što su RTG, MRI i CT snimci kako bi stvorili sliku vaših kostiju i hrskavice. To je zato da mogu isključiti druge uzroke vaših simptoma, poput koštanih ostruga.

Kako se liječi artritis?

Glavni cilj liječenja je smanjiti količinu boli koju doživljavate i spriječiti dodatna oštećenja zglobova. Naučit ćete što vam najbolje odgovara u smislu kontrole boli. Nekima su grijači i ledeni jastuci umirujući. Drugi koriste uređaje za pomoć u kretanju, kao što su štapići ili šetači, kako bi olakšali pritisak na bolne zglobove.

Poboljšanje vaše funkcije zglobova također je važno. Liječnik vam može propisati kombinaciju metoda liječenja kako biste postigli najbolje rezultate.

Kupite jastučiće za grijanje za ublažavanje boli.

Lijekovi

Niz različitih vrsta lijekova liječe artritis:

• Analgetici, poput hidrokodona (Vicodin) ili acetaminophena (Tylenol), učinkoviti su u liječenju boli, ali ne pomažu u smanjenju upale.
• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su ibuprofen (Advil) i salicilati, pomažu u kontroli boli i upale. Salicilati mogu razrijediti krv, pa ih treba koristiti vrlo oprezno s dodatnim lijekovima za razrjeđivanje krvi.
• Mentol ili kapsaicinkreme blokirajte prijenos signala boli iz vaših zglobova.
• Imunosupresivi poput prednizona ili kortizona pomažu u smanjenju upale.

Ako imate RA, liječnik vam može staviti kortikosteroide ili antireumatske lijekove koji modificiraju bolest (DMARD), a koji suzbijaju vaš imunološki sustav. Postoje i mnogi lijekovi za liječenje OA dostupni bez recepta ili na recept.

Kupite kreme za kapsaicin za ublažavanje boli.

Kirurgija

Operacija kojom se zglob zamjenjuje umjetnim može biti opcija. Ovaj oblik operacije najčešće se izvodi radi zamjene kukova i koljena.

Ako je vaš artritis najteži u prstima ili zglobovima, liječnik može izvršiti fuziju zgloba. U ovom postupku krajevi kostiju zaključavaju se zajedno dok ne zacijele i ne postanu jedno.

Fizikalna terapija

Fizikalna terapija koja uključuje vježbe koje pomažu ojačati mišiće oko zahvaćenog zgloba temeljna je komponenta liječenja artritisa.

Koje promjene u načinu života mogu pomoći ljudima s artritisom?

Gubitak kilograma i održavanje zdrave težine smanjuju rizik od razvoja OA i mogu smanjiti simptome ako ga već imate.

Zdrava prehrana važna je za mršavljenje. Odabir prehrane s puno antioksidansa, poput svježeg voća, povrća i bilja, može pomoći u smanjenju upale. Ostala hrana za smanjenje upala uključuje ribu i orašaste plodove.

Hrana koju treba smanjiti ili izbjeći ako imate artritis uključuje prženu hranu, prerađenu hranu, mliječne proizvode i velik unos mesa.

Neka istraživanja također sugeriraju da bi protutijela na gluten mogla biti prisutna kod osoba s RA. Dijeta bez glutena može poboljšati simptome i napredovanje bolesti. Studija iz 2015. također preporučuje prehranu bez glutena za sve ljude koji dobiju dijagnozu nediferencirane bolesti vezivnog tkiva.

Redovito vježbanje održat će vaše zglobove fleksibilnima. Plivanje je često dobar oblik vježbanja za ljude s artritisom jer ne vrši pritisak na vaše zglobove onako kako to rade trčanje i hodanje. Ostati aktivan je važno, ali trebali biste se i odmarati kad trebate i izbjegavati prenaponavanje.

Vježbe kod kuće koje možete isprobati uključuju:

• nagib glave, rotacija vrata i druge vježbe za ublažavanje bolova u vratu
• savijanje prsta i palca radi ublažavanja bolova u rukama
• podizanje nogu, istezanje koljena i druge lagane vježbe za artritis koljena

Kakvi su dugoročni izgledi za ljude s artritisom?

Iako ne postoji lijek za artritis, pravilan tretman može uvelike smanjiti vaše simptome.

Uz tretmane koje vam liječnik preporučuje, možete napraviti brojne promjene u načinu života koje će vam pomoći u upravljanju artritisom.