Kako bi trebala biti hrana za Talasemiju

Sadržaj

• Srednja dijeta talasemije
• Kalcij
• Folna kiselina
• D vitamin
• Dijeta bojnika Talasemije

Prehrana talasemije pomaže u kontroli razine željeza smanjenjem umora od anemije i ublažavanjem bolova u mišićima, uz jačanje kostiju i zuba te osteoporozu.

Prehrambeni režim ovisi o vrsti predstavljene talasemije, jer nije potrebna posebna hrana za manje oblike bolesti, koji su manje teški i obično ne uzrokuju simptome. Bolje shvatite što se ovdje mijenja kod svake vrste talasemije.

Srednja dijeta talasemije

U srednjoj talasemiji, u kojoj pacijent ima umjerenu anemiju i možda neće trebati primiti transfuziju krvi, potrebno je povećati razinu kalcija, vitamina D i folne kiseline, kako bi se poboljšala kvaliteta života.

Kalcij

Kalcij je važan za jačanje kostiju, koje mogu biti oslabljene u talasemiji zbog povećane proizvodnje krvi, kako bi se smanjila anemija koju bolest uzrokuje.

Dakle, treba povećati unos hrane bogate kalcijem, poput mlijeka i mliječnih proizvoda, zelenog povrća poput špinata, kelja i brokule, tofua, badema i orašastih plodova. Pogledajte sve namirnice bogate kalcijem.

Folna kiselina

Folna kiselina je važna za poticanje tijela da poveća proizvodnju krvi, pomažući u smanjenju anemije uzrokovane bolešću.

Hrana bogata folnom kiselinom uglavnom je leća, grah i tamno zeleno povrće poput kelja, špinata, brokule i peršina. Ostale namirnice pogledajte ovdje.

D vitamin

Vitamin D važan je za povećanje fiksacije kalcija u kostima, a također pomaže u prevenciji osteoporoze. Prisutan je u hrani kao što su riba, jaja i mlijeko te mliječni proizvodi.

Međutim, većina vitamina D u tijelu nastaje izlaganjem kože sunčevoj svjetlosti. Stoga je važno sunčati se najmanje 3 puta tjedno po 20-ak minuta. Pogledajte više savjeta na: Kako se učinkovito sunčati za proizvodnju vitamina D.

Dijeta bojnika Talasemije

Thalassemia major je najozbiljniji oblik bolesti, kod kojeg pacijent mora često primati transfuziju krvi. Zbog transfuzija u tijelu se događa nakupljanje željeza koje može biti štetno za organe kao što su srce i jetra.

Stoga treba izbjegavati višak hrane bogate željezom, poput jetre, crvenog mesa, plodova mora, žumanjaka i graha. Popis s drugom hranom pogledajte ovdje.

Uz to, također treba povećati unos hrane koja ometa apsorpciju željeza u crijevima, poput mlijeka i mliječnih proizvoda i crnog čaja. Tijekom ručka ili večere gdje je, na primjer, glavno jelo crveno meso, desert može biti jogurt koji je bogat kalcijem i pomaže u sprečavanju apsorpcije željeza prisutnog u mesu.

Pogledajte kako se vrši liječenje lijekovima i transfuzijom krvi za svaku vrstu talasemije.