34 tjedna trudna: simptomi, savjeti i još mnogo toga

Sadržaj

• Pregled
• Promjene u vašem tijelu
• Tvoja beba
• Twin razvoj u 34. tjednu
• Simptomi u trudnoći tijekom 34 tjedna
• Odmori se
• Olakšanje žgaravice
• Stvari koje treba obaviti ovaj tjedan
• Kada nazvati liječnika

Pregled

Čestitamo, stigli ste u 34. tjednu trudnoće. Možda se osjećate kao da ste trudni 134 tjedna, ali imajte na umu da je veliki dan udaljen manje od dva mjeseca. Treba napomenuti da većina beba ne dođe na vrijeme, čak ni u roku od nekoliko dana od tog cilja. Mnoge bebe dolaze nakon 38. tjedna ili (možda ih ne želite pročitati) nekoliko tjedana nakon roka. Svaka trudnoća je drugačija. Liječnici će htjeti da navršite svih 40 tjedana kako biste povećali šansu za zdravo dijete.

Promjene u vašem tijelu

Dok beba i dalje raste, bez sumnje ćete primijetiti dodatnu težinu oko svoje usne šupljine. Trebali biste planirati nastaviti s dobivanjem u prosjeku jedan do dva kilograma tjedno, osim ako liječnik ne savjetuje drugačije.

Također možete osjetiti dodatnu masnoću od zadržavanja tekućine. Iako se može činiti kontratuktivnim, pijenje puno tekućine zapravo može pomoći u ispiranju viška tekućine iz vašeg sustava. Uz to, ostati hidriran važno je i za vas i za vaše dijete.

Zajedno s rastućom bebom, vaša maternica sadrži i povećanu razinu amnionske tekućine. Količina tekućine možda trenutno najviše doseže. Višak amnionske tekućine upija se u vaše tijelo.

Neke žene u ovom trenutku vide kako se pupak pretvara iz "innie" u "outie". To je sasvim normalno i nema čega da se brinete. Ako primijetite da vam je pupak posebno osjetljiv, stavite zavoj preko njega kako biste izbjegli iritaciju.

Tvoja beba

Najvažnije za bebu je da raste i razvija se na zdrav način. Ovog tjedna vaše je dijete dugo oko 17 centimetara i teži oko 5 kilograma. To je malo više od kantarusa.

Veliki dio dječjeg lanuga, puhaste dlake koja je prekrila veći dio tijela, nestaje. Neki će možda još biti tamo pri rođenju, ali vjerojatno će ubrzo nakon toga nestati. Bebine oči razvile su se do točke u kojoj se zjenice sada mogu širiti i sužavati kao odgovor na svjetlost. I pluća vaše bebe su dobro oblikovana. A ako je sin na putu, testisi se ovog trenutka spuštaju u skrotum.

Vaša beba također daje težinu, jer se masnoća skladište ispod kože. Dječja mast ne samo da izgleda simpatično, već je i presudno važna u pomaganju djetetu da regulira tjelesnu temperaturu.

Budući da je beba tako velika, noge im se obično savijaju i drže u blizini prtljažnika zbog nedostatka mjesta do ovog trenutka. To znači da možete osjetiti manje aktivnosti, ali primijetiti izraženije pokrete, poput stopala ili ruku koji se kreću po unutrašnjosti trbuha.

Twin razvoj u 34. tjednu

Sluzoza verniksa koja prekriva kožu vaše bebe zadebljava se ovaj tjedan. Vernix caseosa pomaže bebama da reguliraju temperaturu i štite njihovu kožu od gubitka vode. On također igra ulogu u imunitetu.

Iako su blizanci obično manji od jednostanaca, vaše bebe mogu dostići skoro jedno stopalo od krune do izbočine.

Simptomi u trudnoći tijekom 34 tjedna

S obzirom na dobivanje na tjelesnoj težini djeteta, ne čudi da i vi osjećate dodatno naprezanje. Kao i većina trudnica u 34. tjedna, također se pojavljuju simptomi, poput:

• problemi sa spavanjem
• učestalo mokrenje
• umor
• išijas
• kratkoća daha
• žgaravica i probavne smetnje

Pričekajte, jer ti se simptomi nastavljaju sve do porođaja.

Odmori se

Trebat će vam odmor za rješavanje nekih od ovih izazova. Pokušajte spavati tijekom dana, ako možete. Kad ustanete, radite to polako. Vaša krv može imati tendenciju da se malo nakuplja u vašim ekstremitetima dok sjedite ili ležite. Ako prebrzo ustanete, možete se osjećati nesvjesno ili se čak onesvijestite.

Olakšanje žgaravice

Žgaravica i probavne smetnje mogu biti vjerojatnije da će vam se maternica koja se širi stezati na želucu i drugim unutarnjim organima. Koliko god možda željeli jesti začinjeno, budite posebno svjesni namirnica koje pokreću žgaravicu. Možda se odmorite od te hrane i veselite se njihovom ponovnom konzumiranju. Jedite male blage obroke i male zalogaje između obroka.

Zapravo ćete dobiti malu pauzu od svoje bebe u odjelu za žgaravicu, jer će se ona sada kretati donjim dijelom maternice. To bi trebalo smanjiti pritisak koji osjećate na želucu, ali može povećati pritisak na mjehur.

Stvari koje treba obaviti ovaj tjedan

Ovo je pravo vrijeme da se upoznate s postupkom rađanja. Prvo posjetite odjeljenje porođaja i bolnice u bolnici ili centru u kojem planirate roditi. Također, naučite gdje se nalazi odjeljenje za hitne slučajeve, za svaki slučaj. Idite naprijed i ispunite sve papire predbilježbe i razgovarajte s liječnikom o mogućnostima liječenja boli za veliki dan. A ako imate bilo kakvih pitanja o samoj isporuci, napravite popis i prelistajte ih kod svog liječnika.

Ako planirate porođaj u kući, razgovarajte sa babicom ili liječnikom o bilo čemu što biste mogli imati pri ruci. Također, smislite dobar plan u slučaju da se dogodi nešto što zahtijeva da ga umjesto toga dostavite u bolnicu. Rođenja su nepredvidiva. Priprema za svaku moguću situaciju pomoći će ublažavanju dodatnog stresa u slučaju da nešto ne ide po planu.

Također biste trebali zakazati probirni test za streptokok grupe B (GBS). GBS se nalazi kod otprilike svake četvrte odrasle žene. Obično se nalazi u vagini ili rektumu. Može se prenijeti s djetetom pri rođenju. GBS nije uobičajen kod novorođenčadi, no svejedno biste se trebali testirati, obično nakon 34. tjedna.

Ako imate energije, ovo je dobar tjedan da u vrtić stavite završne detalje. Što se više bližite svom datumu dolaska, manje ćete željeti kupovati, vješati slike ili raditi nešto više nego što je potrebno da biste prošli kroz dan. Pridružite se svom partneru, rođacima i prijateljima kako biste pripremili svoj dom kako biste se mogli što više opustiti tijekom kuće.

Kada nazvati liječnika

Ako započnete s kontrakcijama, trebali biste nazvati svog liječnika. Iako se u ovom trenutku vaša beba smatra preuranjenom, neke se žene rano porođaju. U 34. tjednu vaše dijete ima vrlo dobre šanse za zdrav porođaj i dugoročno preživljavanje. Ako počnete doživljavati kontrakcije, pratite koliko dugo svaka kontrakcija traje i koliko su blizu. Te će informacije trebati vašem liječniku.

Trebali biste nazvati svog liječnika ako osjetite vaginalno krvarenje ili curenje tekućine, jaku bol u trbuhu ili zdjelici ili jaku glavobolju. Liječnici će htjeti da pričekate do 40. tjedna kako biste se uvjerili da bebina pluća funkcioniraju i dijete može disati.