21 -dnevna preobrazba - 15. dan: Investirajte u svoj izgled

Sadržaj

• Pregled za

Kad vam se sviđa ono što vidite, to vas često motivira da se držite svog fitness režima. Isprobajte jednostavne savjete u nastavku kako biste najbolje iskoristili sve od frizera do zuba i sami se uvjerite kako izgledati sjajno jednako je osjećati se sjajno.

Održavajte svoju grivu

Većina stručnjaka slaže se da biste trebali dobiti zdrav izgled (četvrt do pola inča) svaka dva mjeseca. To sprječava ispucale vrhove da putuju uz dlaku, dajući vašim vlasima nejasan izgled. Ako bojite kosu, nastojte istovremeno dotjerati svoje korijene - smatrajte to jednom stvari manje na svom popisu obaveza.

Vratite sat unatrag

Način broj 1 da zadržite svoj izgled mladenačkim? Glatko nanesite kremu za sunčanje svako jutro, bez obzira na godišnje doba ili namjeravate li biti vani (starenje UVA zraka prodire kroz staklo). Također, studije pokazuju da možete izbaciti 10 godina iz svog izgleda samo tako da izjednačite ten s podlogom.

Dodajte malo boje

Ako je prošlo neko vrijeme otkad ste očistili vrećicu za šminku, možda je krajnje vrijeme. Bacite sve što niste koristili zadnjih mjesec dana i sve što je isteklo (na primjer, maskaru koju ste imali više od tri mjeseca ili tonirana hidratantna krema koja se izdvojila). Zatim idite u trgovinu i uzmite nekoliko sezonskih artikala - možda boju usana ili obraza - kako biste ažurirali svoj izgled.

Bljesak blistavog osmijeha

Odiše samopouzdanjem i privlači vas. Ako vam je potrebno posvjetljivanje zuba, pokušajte s trakicama za izbjeljivanje. No, također se pobrinite za redovito četkanje (dvije minute odjednom!) I čišćenje zubnim koncem kako bi zubi i desni bili zdravi.

Uzmite Shapeov poseban izdanje Make Over Your Body za potpune pojedinosti o ovom 21-dnevnom planu. Sada na kioscima!

Pregled za