Palijativna skrb - strah i tjeskoba

Normalno je da se netko tko je bolestan osjeća nelagodno, nemirno, strah ili tjeskobu. Određene misli, bol ili poteškoće s disanjem mogu pokrenuti te osjećaje. Pružatelji palijativne skrbi mogu pomoći osobi da se nosi s tim simptomima i osjećajima.

Palijativna skrb holistički je pristup skrbi koji se fokusira na liječenje boli i simptoma i poboljšanje kvalitete života kod ljudi s ozbiljnim bolestima i ograničenim životnim vijekom.

Strah ili tjeskoba mogu dovesti do:

• Osjećaj da stvari nisu u redu
• Strah
• Zabrinuti
• Zbunjenost
• Nemoguće obratiti pažnju, fokusirati se ili koncentrirati
• Gubitak kontrole
• Napetost

Vaše tijelo može izraziti ono što osjećate na sljedeće načine:

• Problemi s opuštanjem
• Problemi s udobnošću
• Treba se preseliti bez razloga
• Ubrzano disanje
• Ubrzan rad srca
• Trese se
• Mišićni trzaji
• Znojenje
• Problemi sa spavanjem
• Ružni snovi ili noćne more
• Krajnji nemir (nazvan uznemirenost)

Razmislite o tome što je radilo u prošlosti. Što pomaže kad osjećate strah ili tjeskobu? Jeste li uspjeli nešto poduzeti po tom pitanju? Na primjer, ako su strah ili anksioznost započeli bolom, je li lijek protiv bolova pomogao?

Da biste se lakše opustili:

• Dišite polako i duboko nekoliko minuta.
• Slušajte glazbu koja vas smiruje.
• Polako broji unatrag od 100 do 0.
• Bavite se jogom, qigongom ili tai chiem.
• Neka vam netko masira ruke, stopala, ruke ili leđa.
• Mažite mačku ili psa.
• Zamolite nekoga da vam čita.

Da biste spriječili osjećaj tjeskobe:

• Kad se trebate odmoriti, recite posjetiteljima da dođu drugi put.
• Uzmite lijek onako kako je propisano.
• Nemojte piti alkohol.
• Ne pijte s kofeinom.

Mnogi ljudi smatraju da mogu spriječiti ili upravljati tim osjećajima ako mogu razgovarati s nekim u koga imaju povjerenja.

• Razgovarajte s prijateljem ili voljenom osobom koja je voljna slušati.
• Kad posjetite svog liječnika ili medicinsku sestru, razgovarajte o svojim strahovima.
• Ako se brinete zbog novca ili drugih problema ili samo želite razgovarati o svojim osjećajima, zatražite posjet socijalnom radniku.

Vaš liječnik može vam dati lijek za pomoć u tim osjećajima. Ne bojte se koristiti ga onako kako je propisano. Ako imate pitanja ili nedoumica u vezi s lijekom, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Nazovite svog davatelja usluga kada imate:

• Osjećaji koji mogu uzrokovati vašu tjeskobu (poput straha od smrti ili brige zbog novca)
• Zabrinutost zbog vaše bolesti
• Problemi s odnosima s obitelji ili prijateljima
• Duhovne brige
• Znakovi i simptomi da se vaša tjeskoba mijenja ili pogoršava

Njega na kraju života - strah i tjeskoba; Njega u hospiciju - strah i tjeskoba

Chase DM, Wong SF, Wenzel LB, Monk BJ. Palijativna skrb i kvaliteta života. U: DiSaia PJ, Creasman WT, Mannel RS, McMeekin DS, Mutch DG, ur. Klinička ginekološka onkologija. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 20.

Cremens MC, Robinson EM, Brenner KO, McCoy TH, Brendel RW. Njega na kraju života. U: Stern TA, Freudenreich O, Smith FA, Fricchione GL, Rosenbaum JF, ur. Priručnik opće bolnice iz psihijatrije opće bolnice u Massachusettsu. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 46.

Iserson KV, Heine CE. Bioetika. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: glava e10.

Rakel RE, Trinh TH. Briga o umirućem pacijentu. U: Rakel RE, Rakel DP, ur. Udžbenik obiteljske medicine. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavlje 5.

• Anksioznost
• Palijativna skrb