Vjerujte svojim instinktima

Sadržaj

• Pregled za

Izazov

Kultivirati snažan osjećaj intuicije

i shvatiti kada slušati svoje instinkte. "Intuicija vam čisti vid i vodi vas do prave mete", kaže Judith Orloff, docentica kliničke profesorice psihijatrije na Sveučilištu California u Los Angelesu, čija knjiga samopomoći Pozitivna energija upravo je u mekim knjigama objavila Three Rivers Press. "Govori vam istinu o tome kako si možete pomoći na fizičke, emocionalne i seksualne načine koje vam vaš svjesni um nikada ne bi mogao reći."

Rješenja

Slušajte signale svog tijela. Ponekad vaše tijelo osjeti prijetnju ili opasnost prije nego vaš um. Vaše disanje ili brzina pulsa mogu se promijeniti, ili možete osjetiti iznenadnu hladnoću na koži kada ste u blizini određenih ljudi. Obratite pažnju na to osjećate li se mirno ili bodljikavo u blizini drugih i moći ćete donijeti bolje odluke o tome s kim želite raditi ili s kim se sprijateljiti.

Ugodite se suptilnim tragovima iz svog okruženja. Kad ste u trenutku i potpuno se usredotočite na ovdje i sada, možete početi ubirati važne tragove - poput nervoze kod dečka s kojim izlazite ili skrivene napetosti među prijateljima. "Svako okruženje će nositi energiju ljudi koji su u njemu", kaže Lauren Thibodeau, dr. sc., autorica knjige Skillman, N.J. Intuicija rođena prirodom (New Page Books, 2005.). "Ako obratite pozornost na kvalitetu te energije, počet ćete osjećati što se tamo doista događa."

Izazovite svoje predosjećaje. Ne vjerujte svom šestom čulu slijepo – preispitujte ga i testirajte njegovu točnost provodeći svoje instinkte mimo pouzdanih prijatelja i članova obitelji. "U početku, s intuicijom ponekad ste u pravu, a ponekad u krivu", kaže Orloff. S praksom ćete, naravno, steći bolji osjećaj kada ćete slušati svoj unutarnji glas.

Isplata

Poštivanje intuicije može vam pomoći da donesete bolje odluke, dođete do kreativnijih ideja i shvatite kome ili čemu vjerovati. To je kao da imate svog osobnog trenera, muzu, tjelohranitelja i odbor savjetnika, sve spojeno u jedno. "Intuicija vam pomaže da radite stvari koje vama odgovaraju, a ne ono što vam netko drugi kaže", kaže Orloff. "A to ti može pomoći da svoj život živiš punim plućima."

Pregled za