Kako napraviti sirup od mrkve (protiv kašlja, gripe i prehlade)

Sadržaj

• Kako pripremiti sirup
• Blagodati ovog sirupa od mrkve

Sirup od mrkve s medom i limunom dobra je opcija za kućni lijek za ublažavanje simptoma gripe, jer ova hrana ima svojstva iskašljavanja i antioksidansa koja pomažu u borbi protiv prehlade i gripe, jer pročišćavaju dišne ​​putove i smanjuju iritaciju osipa zbog kašlja.

Dobro vrijeme za uzimanje ovog sirupa je ujutro i nakon jela, jer se na taj način glikemijski indeks ne povećava vrlo brzo. Druga važna mjera opreza je ne davati ovaj sirup s medom djeci mlađoj od 1 godine, zbog rizika od botulizma. U ovom slučaju, samo uklonite med iz recepta, također će imati isti učinak.

Kako pripremiti sirup

Sastojci

• 1 ribana mrkva
• 1/2 limuna
• 2 žlice šećera
• 1 žličica meda (uključiti samo za djecu stariju od 1 godine)

Način pripreme

Naribajte mrkvu ili narežite na vrlo tanke ploške, a zatim stavite na tanjur i prekrijte šećerom. Da bi se pojačao učinak lijeka, po cijeloj mrkvi treba dodati 1/2 iscijeđenog limuna i 1 žlicu meda.

Posudu treba staviti na otvoreno i stajati nekoliko minuta i spremno je za jelo kad mrkva počne uklanjati svoj prirodni sok. Preporučuje se uzimanje 2 žlice ovog sirupa na dan, ali ovaj sirup treba uzimati s oprezom, jer ima veliku količinu šećera, što je kontraindicirano za one koji imaju dijabetes.

Blagodati ovog sirupa od mrkve

Mrkvin sirup s medom i limunom ima nekoliko zdravstvenih blagodati, a glavne su:

• Jačati imunološki sustav, jer je bogat antioksidansima i vitaminom C;
• Uklonite sluz iz grla jer djeluje iskašljavajuće;
• Ublažava kašalj jer pročišćava grlo;
• Borite se protiv gripe, prehlade, curenja nosa i uklonite sluz iz nosa, grla i pluća.

Uz to, ovaj sirup ima ugodan okus i djeca ga lakše podnose.

Pogledajte i kako pripremiti čaj od limuna s medom ili čaj od ehinaceje od gripe gledajući sljedeći video: