8 Prednosti i upotrebe vještice Hazel

Sadržaj

• 1. ublažava upalu
• 2. Smanjuje iritaciju kože
• 3. Pomaže u liječenju hemoroida
• 4. Bori se protiv akni
• 5. Ublažava osjetljivost vlasišta
• 6. Umiruje bol u grlu
• 7. Štiti od oštećenja kože
• 8. Sprječava zarazu
• Kako sigurno koristiti vješticu lješnjak
• Donja linija

Lješnjak vještica je biljka snažnih ljekovitih svojstava koja se može koristiti na različite načine.

Postoje mnoge vrste lješnjake vještica, ali Hamamelis virginiana - vrsta grmlja porijeklom iz Sjeverne Amerike - u SAD-u se najčešće koristi u narodnoj medicini. Listovi i kora izrađuju se u čajevima i mastima.

Najčešće se nanosi na kožu i vlasište, lješnjaka vještica nadaleko je poznata po svojoj sposobnosti da olakša upalu i umiruje osjetljivu kožu.

Također se može dodati biljnim čajevima i unositi oralno u malim količinama kao prirodni lijek za druga stanja.

Evo 8 najboljih prednosti i upotrebe vještice.

1. ublažava upalu

Upala je normalan imunološki odgovor dizajniran da zaštiti vaše tijelo od ozljeda i infekcija.

Međutim, smatra se da kronična upala igra središnju ulogu u razvoju određenih bolesti (1).

Lješnjak vještica sadrži mnogo spojeva s moćnim protuupalnim svojstvima, uključujući galnu kiselinu i tanine.

Sadrži i antioksidante koji pomažu u sprečavanju široke upale i neutraliziranju slobodnih radikala, koji su spojevi koji izazivaju bolest i koji se mogu izgraditi u vašem tijelu (2, 3).

Stoga bi lješnjak vještica mogao imati dalekosežne koristi i biti koristan u liječenju problema upale, poput akni, ekcema ili psorijaze.

Studije pokazuju da ljepilo od vještica koje se primjenjuju na površini može učinkovito smanjiti upalu i pomoći umiriti kožu (4, 5).

Kupite lješnjak vještica na mreži.

Sažetak Lješnjak vještica sadrži mnogo spojeva s protuupalnim svojstvima, koji mogu imati dalekosežne koristi za vaše zdravlje.

2. Smanjuje iritaciju kože

Osjetljiva koža, definirana abnormalnim senzornim simptomima, vrlo je uobičajeno stanje, a utječe na procjenu i do 45% Amerikanaca (6).

Neka istraživanja sugeriraju da primjena lješnjaka od vještica lokalno na osjetljivoj koži može biti korisna u liječenju upale, razdražene ili slomljene kože.

U stvari, pokazalo se da vještica lješnjak suzbija eritem - crvenilo kože uzrokovano ozljedama ili iritacijom - i do 27% (7).

Jedna studija u 40 ljudi otkrila je da je upotreba losiona sa samo 10% ekstrakta lješnjaka djelotvorna u smanjenju upale kože i liječenju eritema (4).

Slično, druga mala studija otkrila je da je topički pripravak koji sadrži vješticu lješnjak mogao olakšati osjetljivu ili nadraženu kožu lica (8).

Sažetak Lješnjak vještica može pomoći smanjiti crvenilo kože i pružiti olakšanje za nadraženu i osjetljivu kožu.

3. Pomaže u liječenju hemoroida

Hemoroidi su uzrokovani oticanjem i upalom vena u vašem rektumu i anusu, što rezultira simptomima, poput svrbeža i krvarenja.

Lješnjak od vještica često se koristi kao prirodni lijek za pružanje olakšanja od nelagode i boli uzrokovanih hemoroidima.

Obično se dodaje u krpu ili pamučnu kuglu i nanosi se izravno na zahvaćeno područje kako bi umirila kožu.

Iako su istraživanja ograničena, vjeruje se da lješnjake pomažu u liječenju svrbeža, crvenila, boli i oteklina povezanih s hemoroidima zbog svojih protuupalnih učinaka (9).

Uz to, ima hemostatska svojstva, što znači da može zaustaviti krvarenje uzrokovano hemoroidima (10).

Međutim, potrebno je više studija na ljudima da bi se ispitala učinkovitost lješnjaka od vještica na hemoroide.

Sažetak Lješnjak vještica često se koristi za smanjenje svrbeža, crvenila, boli, krvarenja i oteklina povezanih s hemoroidima. Za procjenu njegove učinkovitosti potrebno je više studija.

4. Bori se protiv akni

Zahvaljujući snažnim protuupalnim svojstvima, neka istraživanja sugeriraju da bi lješnjak od vještica mogao biti koristan u liječenju akni.

Može se nanijeti izravno na vaše lice nakon čišćenja ili pranja za maksimalnu učinkovitost.

Djeluje adstrigentno, uzrokujući da vam se tkiva stežu kako bi smanjili pore, istovremeno umirujući kožu i ublažujući upalu (5).

Ovo može spriječiti da bakterije koje uzrokuju akne inficiraju vašu kožu. Iz tog razloga, vještica lješnjak se obično dodaje u mnoge proizvode bez recepta i posebno je korisna za osobe s masnom kožom.

Ipak, istraživanja o učincima lješnjaka od vještica na akne su ograničena i potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njegova učinkovitost.

Sažetak Lješnjak vještica djeluje adstrigentno kako bi smanjio pore, umirio kožu i smanjio upalu. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdili učinci same lješnjake na akne.

5. Ublažava osjetljivost vlasišta

Osjetljivost vlasišta može biti uzrokovana nizom čimbenika, u rasponu od kozmetičkog tretmana kose do dermatoloških stanja, poput psorijaze ili seboroičnog dermatitisa.

Primjena malo vještice na vlasište prije pranja kose može pomoći u liječenju osjetljivosti vlasišta i pružiti olakšanje od simptoma, poput svrbeža i nježnosti.

Prema jednom istraživanju na 1.373 osobe, korištenje šampona koji sadrži ekstrakt vještice lješnjaka bilo je učinkovito u smanjenju iritacije vlasišta (11).

Lješnjak vještica također može pomoći u ublažavanju upale što bi moglo biti korisno u smanjenju osjetljivosti vlasišta uzrokovanim uvjetima poput psorijaze ili ekcema.

Također se ponekad koristi kao prirodni lijek za ublažavanje simptoma drugih problema vlasišta, poput peruti i suhoće.

Međutim, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se procijenila učinkovitost vještice lješnjaka u liječenju ovih stanja.

Sažetak Lješnjak vještica može pomoći u smanjenju iritacije vlasišta i upale. Također se ponekad koristi za liječenje peruti i suhoće, iako je potrebno više studija da bi se procijenila njegova učinkovitost za ova stanja.

6. Umiruje bol u grlu

Zbog svoje sposobnosti da smanjuje upalu i djeluje adstrigentno, ljekovita vještica se ponekad koristi za liječenje grlobolje.

Prokuhavanje jedne čajne žličice (5 ml) lješnjaka u jednoj šalici (240 ml) vode oko 10 minuta, zatim grgljanje mješavinom, može vam olakšati.

Vjeruje se da ovo smanjuje oticanje, smanjuje bol i suhu suvišnu sluz uzrokovanu grloboljom.

Pa ipak, iako su protuupalna svojstva lješnjaka dobro dokumentirana, njegova upotreba za liječenje grlobolje temelji se isključivo na anegdotskim dokazima.

Potrebne su visokokvalitetne studije kako bi se utvrdile potencijalne prednosti lješnjaka od grlobolje na grlobolji.

Osim toga, oralno uzimanje lješnjak vještica može uzrokovati iritaciju želuca zbog velikog sadržaja tanina, tako da je važno postupiti oprezno i ​​obratiti se liječniku ako imate bilo kakvih nedoumica.

Sažetak Lješnjak od vještica često se koristi kao prirodni lijek za grlobolju, ali potrebna su dodatna istraživanja kako bi se sagledale njegove potencijalne koristi i nuspojave.

7. Štiti od oštećenja kože

Lješnjak vještica bogat je taninima, prirodnim biljnim spojem s moćnim antioksidacijskim svojstvima koji vam mogu pomoći zaštititi kožu od oštećenja ako se primjenjuje lokalno.

Jedno istraživanje na životinjama pokazalo je da tanini mogu djelovati kao barijera, sprečavajući tvari koje uzrokuju upale ulaze u vaše stanice kože (12).

Štoviše, studija s epruvetama pokazala je da lješnjak vještica pomaže neutralizirati štetne slobodne radikale i sprječava širenje stanica raka kože (13).

Slično, druga studija na životinjama otkrila je da tanini u lješnjaci mogu usporiti rast tumora na koži kod miševa koji su izloženi zračenju (14).

Međutim, većina je istraživanja trenutno ograničena na ispitivanje epruveta i životinja. Potrebno je više studija za procjenu učinaka lješnjaka vještica na ljude.

Sažetak Studije na životinjama i epruvetama otkrile su da lješnjak od vještica i njegove komponente mogu spriječiti rast raka kože i zaštititi od oštećenja kože.

8. Sprječava zarazu

Neke studije pokazuju da lješnjak od vještica može biti koristan u borbi protiv određenih vrsta virusnih infekcija.

Na primjer, jedna studija epruveta otkrila je da tanini u lješnjaci pokazuju antivirusne učinke protiv gripe A i humanog papiloma virusa (HPV) (15).

Drugo istraživanje epruvete pokazalo je da ekstrakt lješnjaka inhibira aktivnost herpes simplex virusa 1, koji je često krivac za čireve (16).

Iz tog razloga se lješnjaka od vještica često primjenjuje lokalno kao prirodni lijek za pomoć u borbi protiv prehlade i ublažavanje simptoma.

Iako su ispitivanja na epruvetama pronašla obećavajuće rezultate, još uvijek nedostaju studije na ljudima.

Potrebno je više studija kako bi se ispitali učinci lješnjaka vještica i njegov potencijalni utjecaj na virusne infekcije u zdravih odraslih osoba.

Sažetak Ispitivanja epruveta pokazuju da lješnjak od vještica može imati antivirusna svojstva i može biti koristan protiv određenih vrsta virusnih infekcija.

Kako sigurno koristiti vješticu lješnjak

Većina ljudi može sigurno koristiti lješnjaku s minimalnim rizikom od štetnih nuspojava (17).

Masti i ekstrakti mogu se primijeniti izravno na vašu kožu nekoliko puta dnevno i sigurno se primjenjivati ​​za liječenje hemoroida nakon svakog pokreta crijeva.

Neki ljudi mogu osjetiti iritaciju kože ili alergijske reakcije nakon što lokalno primijene lješnjak.

Provođenje početnog testa zakrpa na malom dijelu kože može vam pomoći u sprečavanju neželjenih nuspojava i kožnih reakcija.

Uz to, dok se uzima 3–4 čajne žličice (15–20 ml) lješnjaka vještice dnevno smatra se sigurnim, gutanje velikih količina može uzrokovati iritaciju želuca i povraćanje (18).

Stoga je najbolje koristiti samo male količine oralno i razgovarati o bilo kojim nuspojavama ili problemima s liječnikom.

Sažetak Lješnjak vještica može se sigurno nanositi na kožu nekoliko puta dnevno, a male količine se može unositi oralno uz minimalan rizik od nuspojava.

Donja linija

Lješnjak vještica je adstrigentno sredstvo koje se često koristi kao prirodni lijek za lokalnu upotrebu.

Sadrži nekoliko spojeva s jakim protuupalnim i antivirusnim svojstvima, koji mogu biti korisni u liječenju raznih stanja u rasponu od akni i osjetljivosti vlasišta do hemoroida.

Ipak, potrebno je još istraživanja kako bi se otkrio čitav spektar potencijalnih koristi koje ova moćna biljka može ponuditi.