Tiha joga mogla bi jednostavno biti najbolji način da uključite svoj zen

Sadržaj

• Pregled za

Nove vrste tečajeva joge su desetak kuna, ali ističe se novi trend nazvan "tiha joga". Zamislite da svoju vinyasu radite u crno osvijetljenoj prostoriji ili parku nakon zalaska sunca, blaženo ugađajući sve osim zvučnih zapisa uživo i glazbe koja vam dopire u slušalice. To je osjetilno iskustvo koje vas čeka na najnovijim pop-up satovima joge Sound Off-a, tvrtke koja je smislila kako staviti Zen u par bežičnih slušalica s LED okvirom. (Još jedno osjetilno iskustvo? Tečajevi joge sa povezom preko očiju.)

Glas vašeg instruktora i DJ-eve melodije (ili montažni popis za reprodukciju) prenose vam se putem radio frekvencije kratkog dometa, a ne pojačavaju se preko zvučnika. (Povezano: Je li Blacklight Yoga nova rave zabava?) Na taj način nema napora vidjeti ili čuti učitelja, bez obzira na to koliko je velik razred, kaže Lauren Chiarello, instruktorica fitnesa koja je vodila Sound Off Class. (Idite na soundoffexperience.com da biste pronašli događaj u vašoj blizini ili za studije koji nude časove.) Profesionalni savjet: Spustite slušalice na samo drugu sredinu kako biste vidjeli kako se svi tiho kreću uglas kada čak ni ne možete čuti šaptane naredbe jogija .

Pregled za