U cipelama: razumijevanje kako se osjeća bipolarni poremećaj

Sadržaj

• Bipolarna manija
• Evo kako ovaj mladić opisuje svoje epizode manije ...
• Bipolarna depresija
• Evo kako ovaj mladić opisuje svoju bipolarnu depresiju ...
• Evo kako ovaj mladić opisuje "sredinu" ...
• Bipolarni poremećaj kod djece
• Suočavanje kada voljena osoba ima bipolarni poremećaj
• Oduzeti

Bipolarni poremećaj zbunjujuće je stanje, posebno ako ga netko promatra izvana. Ako imate prijatelja ili rodbinu koja živi s bipolarnim poremećajem, ta osoba možda nerado dijeli kako se osjeća. Budući da ovo može otežati spoznaju kako bolest utječe na njih, čitanje računa iz prve ruke drugih ljudi koji žive s bipolarnim poremećajem može vam pomoći da shvatite stanje iz njihove perspektive.

Healthline je razgovarao s 30-godišnjim muškarcem iz Kalifornije o tome kako je živjeti s bipolarnim poremećajem. Objasnio je da ne uzima lijekove, ali daje prednost vježbanju, terapiji i dodacima prehrani koji pomažu u upravljanju njegovim stanjem.

Evo, prema njegovim vlastitim riječima, kakav je osjećaj živjeti s bipolarnim poremećajem. Na njegov zahtjev zadržali smo njegovo ime. Također treba napomenuti da ovo predstavlja iskustvo jedne osobe. Drugi ljudi s istim poremećajem mogu imati znatno drugačija iskustva.

Bipolarna manija

Izvanzemaljcima koji gledaju bipolarna manija dolazi u mnogo oblika. Tijekom ovih emotivnih uspona, vaš prijatelj ili rodbina može postati pun energije i pretjerano uzbuđen životom. Manija može biti blaga, umjerena ili jaka, tako da njihovu sreću i ushićenje možda nećete uvijek povezati s poremećajem raspoloženja. Ponekad, sve što vidite je zabavna, optimistična i optimistična osoba - život zabave.Ali drugi puta možete primijetiti nepristojna ponašanja s njihovim radosnim raspoloženjem.

Ta osoba može postati pričljivija do točke u kojoj drugi ne mogu primiti riječ. Također mogu brzo progovoriti ili izaći kao impulzivni i lako ih ometaju. Iako ovo može biti zbunjujuće za vas, ovo je super vrijeme za ljude koji žive s bipolarnim poremećajem.

Evo kako ovaj mladić opisuje svoje epizode manije ...

Dio manije je strašan. Imam puno energije i ne želim prestati.

Najbolji dio manije je što sam toliko optimističan prema svemu. Mogli biste probiti automobil kroz moju kuću, a ja bih odgovorio: "Kako je sjajno vrijeme za izgradnju novog!" Ja sam najkreativniji za vrijeme ovog postupka, zato radim što više kako bih ga iskoristio. Umjetnički ili konstruktivni, borim se za bilo što.

Najbolje mi je zabavljati se okolo i zabavljati ljude, nasmijati ih i ponašati se poput velikog klauna. Dobijam puno zadovoljstva od smijeha i osmijeha koje mogu izvući iz ljudi. Osjećam se nepobjedivo.

Svakog jutra probudim se spremna za odlazak, čak i ako nisam spavala mnogo noć prije. Ne treba mi toliko sna, zato jednostavno odlazim i radim toliko. Vidim sve svoje prijatelje, eksplodiram, napravim sve na svom popisu obaveza i još mnogo toga.

I pričam li? Posvuda sam, dominiram u svakom razgovoru. Rečeno mi je da govorim prebrzo i prebacujem teme tako brzo da je drugima teško držati korak sa mnom. Ponekad ne mogu pratiti sebe.

Nažalost, to je kada više izlazim, potrošim sav novac i pijem previše. Bila sam u nekoliko sukoba tijekom svoje manije, ali nije zbog toga što sam bila jako ljuta. Uplesti se u svađu u baru s nekim momkom koji je dvostruko veći od mene. Znam da je destruktivna, ali to je najveći oblik zabave jer je sirova, žilava i potpuno opasna. Još nisam ozbiljno ozlijeđen u jednoj od tih borbi, tako da nastavim eskalirati svaki put. To je meni igra.

Nagla je mani da moj seksualni nagon ide poprilično. Žudim za puno više seksa u ovom periodu i to je ponekad puno za moju djevojku.

Za vrijeme svoje manije osjećam se kao bog. Osjećam se kao da mogu sve, tako da sam sebi vrijedan skokova. Ne mogu to objasniti, ali kad manija izgori, nemam više ništa. Bez vrhunca manije, ne bih podnosio niže razine depresije.

Bipolarna depresija

Manija nije jedini simptom bipolarnog poremećaja. Ljudi koji žive s ovim poremećajem također imaju razdoblja depresije i izmjenjuju se između ekstremnih visokih i ekstremnih padova. Možda ste previše upoznati s tim krajnostima i nepredvidivim raspoloženjima.

Vaš rođak mogao bi se smijati i sjajno se provoditi jednog dana. A onda se sljedećeg dana odvajaju od obitelji i izoliraju se bez ikakvog razloga. Oni mogu imati malo za reći, lako se razdražiti ili izgubiti motivaciju, što svima može biti teško vrijeme. Vaš rođak može se jednostavno vratiti na normalnu količinu energije bez simptoma depresije. Oni mogu ostati takvi do slijedeće manične epizode.

Evo kako ovaj mladić opisuje svoju bipolarnu depresiju ...

Kada sam depresivan, želim ostati sam. Nije da želim biti sama; Želim da svi nestanu. Ne želim nikamo ići, vidjeti nikoga ili raditi bilo što. Kao da bez obzira na to što radim, ljudi mi govore da radim nešto pogrešno. Dakle, najlakši način da se osjećate bolje je sakriti se.

Vidjeti sve te ljude koji žive, žive njihove sretne male živote, neugodno je podsjetnik na moj bipolarni poremećaj i kako nikad neću imati takvu stabilnost. Što je još gore, čuti sve ljude koje "zabavljam" dok u svojoj maniri govore o tome kako sam tih i da se ne zabavljam. Da li me pokušavaju razveseliti ili me nešto nasmija? Oni samo žele da se njihov klovn vrati natrag. To je neugodno

Bez obzira na to što se radi - rad, druženje s prijateljima, vježbanje - ne uživam u stvarima jer me sitni detalji nerviraju. Ako me prijatelji pozovu van, zamišljam da čekaju autobus, grče se protiv bijesnih ljudi, čekaju u redovima i sve ostale negativne stvari. Mislim na svaki mogući nedostatak nečega, što me ostavlja plašljivim na ideju da radim bilo što.

Pretvaram se u ovog mrzovoljnog starca. Razmišljao sam o samoubojstvu i pokušao sam ga već jednom prije.

Ali što više razumijem problem, to više znam da je depresija privremena i da ne mislim uvijek jasno tijekom nje. To samo podsjećanje pomaže mi da učinim bilo što glupo.

Kad razmišljam o budućnosti, ne sviđa mi se što vidim. Mogu samo zamisliti više nevolja, beskrajni rad i beskrajni niz zastoja.

Evo kako ovaj mladić opisuje "sredinu" ...

Ovo je ono što pretpostavljam kako je i svima drugima - znate, normalnim ljudima. Probudim se ujutro i osjećam se dobro. Ne plašim se svog dana. Odlazim na posao, pospremim stvari i imam puno energije tijekom dana.

Mogu se kotrljati udarcima koje mi prosječni dan pruža. Ne plašim se zbog malih problema, uživam u sitnicama i ne mrzim budućnost.

Osjećam se normalno i to je način na koji vidim sebe. Nisam neki ludak koji trči uokolo ili neki mopey, lijeni puž.

Iskreno, volio bih da cijelo vrijeme budem u ovom načinu razmišljanja, ali znam da se to neće dogoditi. Prihvatio sam da će se moja raspoloženja promijeniti sama, tako da više uživam u tišini kad je tamo.

Bipolarni poremećaj kod djece

Imajte na umu da se simptomi bipolarnog poremećaja kod djece razlikuju od simptoma u odraslih. Simptomi kod djece mogu uključivati:

• razdoblja nemira
• agresija
• razdražljivost
• problemi s koncentracijom
• hiperaktivnost
• promjena u obrascu spavanja

Ova ponašanja ne ukazuju uvijek na bipolarni poremećaj, ali trebali biste posjetiti liječnika ako djetetova raspoloženja postanu epizodna i često prelaze između sreće i tuge.

Suočavanje kada voljena osoba ima bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj je nepredvidiv. Uzimajte jedan po jedan dan. Izlječenje se ne događa preko noći, a potpuno je normalno brinuti se o svom rođaku tijekom njihove manije i depresivnih epizoda. Možete se bojati da će oni donijeti nesmotrene ili neodgovorne odluke i naštetiti sebi tijekom emocionalnog zaostajanja.

Bipolarni poremećaj može biti doživotna borba. Što više naučite o stanju, lakše ćete pružati podršku. Osobe s bipolarnim poremećajem ne mogu kontrolirati svoje emocije ili raspoloženja. Zapamtite, bipolarni poremećaj nije znak slabosti. To je mentalna bolest. Izbjegavajte neosjetljive ili negativne komentare poput "odstupite od toga" ili "sklonite se".

Obavijestite ih da ste tamo da vam pomognu na bilo koji način. Pružanje praktične pomoći može smanjiti njihovu razinu stresa i pomoći da svoje emocije budu pod kontrolom. Na primjer, pomozite oko njihove kuće ili im ponudite istraživanje lokalnih grupa za podršku.

Oduzeti

Bipolarni poremećaj je prava bolest koja može imati ogroman utjecaj na prijatelje i voljene osobe. Liječenje može pomoći u kontroli simptoma. Oni uključuju stabilizatore raspoloženja, a za neke ljude antidepresive, lijekove protiv tjeskobe, vježbanje i prehranu. Neki također imaju koristi od savjetovanja i grupa podrške.

Ako imate bipolarni poremećaj, razgovarajte s liječnikom kako biste razgovarali o planu liječenja.