Kako koristiti rajčicu u svakodnevnoj njezi kože lica

Sadržaj

• Stvari koje treba uzeti u obzir
• Što istraživanje kaže?
• Kako rajčica može koristiti vašoj koži?
• Može pomoći u pilingu
• Može pomoći u borbi protiv staničnog oštećenja
• Može imati hidratantni učinak
• Može vam pomoći smanjiti rizik od sunčanja
• Postoje li rizici koje treba uzeti u obzir?
• Donja linija

Stvari koje treba uzeti u obzir

Iako vam je prva pomisao na rajčicu možda bila hrana, mnogi ga koriste kao dio svoje rutine njege kože, tvrdeći da je njena snaga u pomoći koži na vašem licu:

• pojašnjenje
• liječenje
• večernji ton kože
• pomlađivanje
• smanjenje ulja
• zatezanje

Što istraživanje kaže?

Rajčice se smatraju zdravom hranom, koja sadrži vitamin C i druge antioksidante.

To uključuje:

• Beta karoten
• lutein
• likopen
• magnezij
• kalij
• vitamin A
• vitamini B-1, B-3, B-5, B-6 i B-9

Iako anegdotski dokazi upućuju na to da je rajčica korisna za vašu kožu putem aktuelne primjene, malo je kliničkih dokaza koji bi podržali te tvrdnje.

Prema pregledu iz 2012. objavljenom u časopisu Dermato-Endocrinology, kliničke studije usredotočene su više na potrošnju nego na lokalnu primjenu.

Kako rajčica može koristiti vašoj koži?

Zagovornici upotrebe rajčice na licu sugeriraju da bi ona trebala biti dio vaše redovne rutine čišćenja, toniranja i hidratantne njege kože.

Pored anegdotskih dokaza, ima i neki znanstveno obrazloženje tvrdnji da sastojci rajčice mogu pomoći u:

• skidanje lišća
• bori se protiv oštećenja stanica
• koji vlaži
• smanjuje rizik od sunčanja

Može pomoći u pilingu

Piling je uklanjanje mrtvih stanica kože radi poboljšanja zdravlja i izgleda kože lica.

Promotori prirodnog liječenja sugeriraju da pektin i flavonoidi u rajčici imaju sastojke za čišćenje i antioksidanse koji mogu nadopuniti teksturu kože, kao što je navedeno u studiji iz biljnih eksfolijanata iz 2011. godine.

Može pomoći u borbi protiv staničnog oštećenja

Prema članku iz 2012. objavljenom u časopisu Dermatology Research and Practice, slobodni radikali mogu oštetiti stanice kože. To može povećati rizik od preranih znakova starenja.

Zagovornici prirodnog liječenja sugeriraju da antioksidanti u rajčici - poput vitamina C i likopena - mogu pomoći u borbi protiv slobodnih radikala. Međutim, nema kliničkih dokaza da lokalna primjena rajčice pruža ove antioksidante vašoj koži.

Može imati hidratantni učinak

Postoje i komercijalni tretmani i tradicionalni lijekovi za liječenje svrbeža, ljuštenja i pucanja suhe kože.

Prema studiji iz 2012. objavljenoj u časopisu Dermatološka znanost, smanjena razina kalija može doprinijeti suhoj koži ljudi s tipom ekcema poznatim kao atopijski dermatitis.

Budući da je rajčica dobar izvor kalija, mnogi prirodni iscjelitelji sugeriraju da će se primjena rajčice izravno na kožu riješiti problema sa suhom kožom.

Međutim, ne postoje znanstveni dokazi koji bi pokazali da će lokalna primjena rajčice pružiti iste koristi kao i tradicionalna hidratantna krema.

Može vam pomoći smanjiti rizik od sunčanja

Studija iz 2006. objavljena u časopisu Photochemical and Photobiological Sciences zaključila je da konzumiranje biljaka bogatih likopenom - poput rajčice - može pridonijeti cjeloživotnoj zaštiti od štetnog ultraljubičastog (UV) zračenja.

Tijekom 12-tjedne studije, istraživači su primijetili smanjenu osjetljivost volontera koji su jeli proizvode koji potiču od rajčice bogate likopenom.

Ipak, nije bilo jasno mogu li se rezultati konzumiranja ponoviti aktualnom primjenom izravno na vašu kožu.

Postoje li rizici koje treba uzeti u obzir?

Nema sumnje da rajčica može biti zdrav dodatak vašoj prehrani, ali ako ih jedete, to će rezultirati alergijskom reakcijom, tako da ćete je primijeniti na lice.

Osjetljiva koža na vašem licu može također imati reakciju na visoku prirodnu kiselost voća, što rezultira:

• crvenilo
• osip
• svrabež

Prije upotrebe rajčice na cijelom licu, napravite patch test. Pokupite malo područje kože i nanesite rajčicu. Pratite područje tijekom sljedeća 24 sata kako biste utvrdili znakove nuspojave - poput crvenila, svrbeža i oteklina - prije nego što izvršite potpuno nanošenje lica.

Donja linija

Nema dovoljno kliničkih istraživanja koja bi u potpunosti podržala anegdotske prednosti povezane s aktualnom aplikacijom lica.

Ako razmišljate o dodavanju rajčice svojoj rutini njege kože, razgovarajte s dermatologom ili nekim drugim pružateljem zdravstvenih usluga kako biste saznali kako to može utjecati na vaš specifičan tip kože i njeno ukupno stanje.