Kada je ići Commando dobra ideja

Sadržaj

• Pregled za

Ginekolozi često preporučuju skidanje gaćica dok spavate, kao način da pustite vulvu da diše (i potencijalno smanjite rizik od infekcija). Ipak, samo 18 posto žena zapravo slijedi ovaj savjet, prema novoj brazilskoj studiji. "Često govorim svojim pacijentima da spavaju bez donjeg rublja, a neki me gledaju kao da imam tri glave", kaže Alyssa Dweck, dr. sc., koautorica knjige V je za Vaginu. "Zabrinuti su zbog vaginalnog iscjedka-da biste trebali imati barijeru. Nošenje donjeg rublja moglo bi im se činiti nekako odvratno."

No, zapravo je pametno odbaciti donje rublje noću, budući da su dijelovi vaše dame prirodno vlažni, tamni i dlakavi. "Ako je [područje] stalno prekriveno - osobito tkaninom koja ne upija vlagu ili upija - vlaga se skuplja", kaže Dweck. "To je savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija ili kvasca." Zato preporučuje da barem neko vrijeme idete u komandos, pogotovo ako vas često muče infekcije ispod pojasa.

Ne možete zamisliti spavanje bez gaćica? Odaberite labavi pamučni par (bez spandeksa ili likre!) Ili posudite par udobnih bokserica od svog dečka. "Ako ikada dođe vrijeme za izbacivanje bakinih gaćica, ovo bi bio trenutak", kaže Dweck.

I tijekom dana možete provjetravati stvari-a da pritom ne morate ići na komandos: Ako stalno nosite gaćice (nikad ne znate kada bi vam menstruacija mogla nastupiti!), Odmorite ih jer materijal ne diše. Razmislite i o izrezivanju međunožja iz najlonki kako bi manje ograničavale vaše ženske dijelove, predlaže Dweck. (Stvarno - radi!)

Pregled za