Autor: John Pratt
Datum Stvaranja: 10 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 17 Svibanj 2024
Anonim
HOW TO INCREASE YOUR BODY TESTOSTERONE
Video: HOW TO INCREASE YOUR BODY TESTOSTERONE

Sadržaj

Pregled

Testosteron je moćan hormon i kod muškaraca i kod žena. Ima sposobnost kontrole spolnog nagona, regulacije proizvodnje sperme, promicanja mišićne mase i povećanja energije. Može čak utjecati na ljudsko ponašanje, poput agresije i konkurentnosti.

Kako odrastate, razina testosterona u vašem tijelu postupno opada. To može dovesti do raznih promjena, poput smanjenog spolnog nagona. Iako niža razina testosterona može biti zabrinjavajuća, to je prirodni dio starenja.

Uobičajena razina testosterona

"Normalna" ili zdrava razina testosterona u krvotoku uvelike varira, ovisno o funkciji štitnjače, statusu proteina i drugim čimbenicima.

Prema nedavnim smjernicama Američkog urološkog udruženja (AUA), razina testosterona od najmanje 300 nanograma po decilitru (ng / dL) normalna je za muškarca. Čovjeku s razinom testosterona ispod 300 ng / dL treba dijagnosticirati nizak testosteron.

Za žene u dobi od 19 i više godina normalna razina testosterona kreće se od 8 do 60 ng / dL, prema laboratorijima Mayo Clinic.


Razina testosterona doseže svoj vrhunac oko 18 ili 19 godine prije nego što opada tijekom ostatka odrasle dobi.

U maternici

Testosteron je neophodan za normalan razvoj fetusa tijekom trudnoće. Kontrolira razvoj muškog reproduktivnog sustava.

Razina testosterona u maternici također može utjecati na funkcioniranje vašeg desnog i lijevog mozga, pokazalo je jedno istraživanje koje je proučavalo 60 djece.

Razine testosterona moraju pasti na vrlo uskoj granici kako bi fetalni mozak bio zdrav. Visoke razine fetalnog testosterona mogu biti povezane s autizmom.

Adolescencija do rane odrasle dobi

Razina testosterona je najviša tijekom adolescencije i rane odrasle dobi.

U dječaka su prvi tjelesni znakovi testosterona, ili androgena, u tijelu vidljivi tijekom puberteta. Glas dječaka se mijenja, ramena mu se šire, a struktura lica postaje muževnija.

Punoljetnost

Kako muškarci stare, njihova razina testosterona može opadati oko 1 posto godišnje nakon 30. godine života.


U žena u premenopauzi testosteron se uglavnom stvara u jajnicima. Razine će opadati nakon menopauze, koja obično počinje između 45. i 55. godine.

Znakovi i simptomi niskog testosterona

Testosteronski test mjeri razinu hormona u krvi.

Neki su ljudi rođeni s uvjetima koji uzrokuju nisku razinu testosterona. Možda imate nisku razinu testosterona ako imate bolest koja uzrokuje oštećenje testisa ili jajnika koji stvaraju hormon.

Razine mogu opadati kako odrastate. Međutim, savjetuje ne uzimanje nadomjesne terapije testosteronom (TRT) za niske razine uzrokovane samo starenjem.

Niska razina testosterona može uzrokovati promjene u spolnoj funkciji, uključujući:

  • smanjena seksualna želja ili nizak libido
  • manje spontanih erekcija
  • impotencija
  • erektilna disfunkcija (ED)
  • neplodnost

Ostali znakovi niske razine testosterona uključuju:

  • promjene u obrascima spavanja
  • poteškoće s koncentracijom
  • nedostatak motivacije
  • smanjena mišićna masa i snaga
  • smanjena gustoća kostiju
  • velike grudi kod muškaraca
  • depresija
  • umor

Ako smatrate da imate nisku razinu testosterona, trebali biste posjetiti svog liječnika i obaviti test.


Testosteron i žene

Testosteron je glavni muški hormon, ali i žene ga trebaju za zdravo funkcioniranje tijela. Testosteron se nalazi u žena na znatno nižim razinama nego u muškaraca.

Razina estrogena žene opada nakon ulaska u menopauzu. To bi moglo povećati njezinu razinu muških hormona, poznatih i kao androgeni. Bolesti poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) također mogu povisiti razinu testosterona.

Višak testosterona u krvotoku žene može uzrokovati:

  • gubitak kose na tjemenu
  • akne
  • neredovita ili odsutna menstruacija
  • rast dlaka na licu
  • neplodnost

Nizak testosteron u žena također može uzrokovati probleme s plodnošću, uz slabe kosti i gubitak libida.

Testovi i dijagnoza

Najbolji način za dijagnozu niskog testosterona je posjet liječniku radi fizičkog pregleda i krvne pretrage.

Vaš će liječnik provjeriti vaš fizički izgled i spolni razvoj. Budući da je razina testosterona obično viša ujutro, test krvi treba obaviti prije 10:00 sati kod mlađih muškaraca. Muškarci stariji od 45 godina mogu se testirati do 14:00 sati. i dalje dobivaju točne rezultate.

Rizici povezani s testom krvi rijetki su, ali mogu uključivati ​​krvarenje, bol na mjestu uboda ili infekciju.

Učinci abnormalne razine testosterona

Iako su simptomi snižavanja testosterona možda normalni dio starenja, oni bi mogli biti i znakovi drugih temeljnih čimbenika. To uključuje:

  • reakcija na određene lijekove
  • poremećaji štitnjače
  • depresija
  • pretjerana upotreba alkohola

Razine testosterona niže od normalnih mogu biti uzrokovane uvjetima kao što su:

  • rak jajnika ili testisa
  • neuspjeh testisa
  • hipogonadizam, stanje u kojem spolne žlijezde proizvode malo ili nimalo hormona
  • rani ili odgođeni pubertet
  • kronične bolesti, poput dijabetesa ili bolesti bubrega
  • teška pretilost
  • kemoterapija ili zračenje
  • uporaba opioida
  • genetska stanja koja se pojavljuju pri rođenju, poput Klinefelterovog sindroma

Razine testosterona koje su više od normalnih mogu biti uzrokovane:

  • PCOS
  • urođena nadbubrežna hiperplazija (CAH) u žena
  • tumori testisa ili nadbubrežne žlijezde

Oduzeti

Ako vam je razina testosterona preniska, liječnik vam može predložiti TRT. Testosteron je dostupan kao:

  • injekcija
  • flaster
  • gel koji se nanosi na vašu kožu
  • gel vam je nanio nosnice
  • pelete ugrađene pod kožu

Neki lijekovi koji se koriste za liječenje visoke razine testosterona u žena uključuju:

  • glukokortikosteroidi
  • metformin (glukofag, glumetz)
  • oralne kontraceptive
  • spironolakton (Aldactone)

Prirodno je da vas brine niža razina testosterona. Međutim, postupno smanjivanje normalni je dio starenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti ili imate abnormalne simptome.

Savjetujemo Vam Da Vidite

Meibomianitis

Meibomianitis

Očima u potrebne podmazivanja i vlaga da bi pravilno funkcionirali. Male žlijezde na kapcima poznate kao meibomanke žlijezde izlučuju ulje koje prekriva i štiti površinu vašeg oka. Ako ove žlijezde ne...
Sve o stresnim lomovima potkoljenice

Sve o stresnim lomovima potkoljenice

Prijelom trea je itna pukotina u koti. To e može dogoditi u topalu, kuku ili donjem dijelu leđa, ali to je najvjerojatnije u potkoljenici. Prijelomi trea nazivaju e i prijelomi koe.treni prijelom potk...