6 domaćih lijekova za liječenje mamurluka

Sadržaj

• 1. Čaj od đumbira
• dva. Med
• 3. Sok od kruške
• 4. Sok od citrusa
• 5. Sok od rajčice
• 6. Jogurt s grejpom

Izvrsni domaći lijek za liječenje mamurluka je najjednostavniji, ako pijete puno vode ili kokosove vode. To je zato što ove tekućine pomažu bržoj detoksikaciji, uklanjajući toksine i boreći se protiv dehidracije, ublažavajući nelagodu simptoma mamurluka.

Često je kokosova voda čak najbolja opcija jer sadrži više minerala kao što su natrij i kalij te nešto energije koja pomaže u regulaciji kemijskih reakcija u tijelu.

Uz to, za dobar početak dana poželjno je popiti 1 šalicu jake kave bez šećera. Izbjegavanje vrlo svijetlih mjesta, nepušenje i ne jedenje prerađene ili masne hrane drugi su vrlo važni savjeti za liječenje mamurluka. Također saznajte koji ljekarnički lijekovi pomažu u liječenju mamurluka.

1. Čaj od đumbira

Čaj od đumbira izvrstan je domaći lijek za liječenje mamurluka, jer ima svojstvo bržeg promicanja eliminacije alkohola iz tijela.

Sastojci

• 10 grama svježeg đumbira;
• 3 šalice (750) ml vode.

Način pripreme

Narežite đumbir na manje komade i stavite u tavu s vodom i kuhajte 15 minuta. Nakon što je toplo, procijedite, zasladite medom i pijte postupno tijekom dana nakon pijenja.

Đumbir djeluje protuupalno i detoksicirajuće, pa je stoga vrlo učinkovit u uklanjanju alkohola iz tijela, brže liječeći mamurluk. Saznajte o drugim prednostima đumbira.

dva. Med

Korištenje meda za mamurluk vrlo je učinkovit način za smanjenje nelagode. Dovoljno je uzimati 1 žlicu meda svaka 2 sata tijekom dana mamurluka.

Ovaj izvrsni i prirodni domaći lijek djeluje bez obzira na vrstu pića koja je uzrokovala mamurluk, jer prirodni šećer meda i njegova antitoksična svojstva pomažu tijelu da se oporavi i detoksicira.

3. Sok od kruške

Pijenje najmanje 220 ml soka od azijske kruške ili 2 voća neposredno prije nego što počnete piti alkohol izvrsna je strategija za izbjegavanje mamurluka sljedeći dan.

Ovaj se učinak događa zbog velike količine vode, šećera i vlakana azijske kruške koja ima moć ubrzati proces eliminacije alkohola u tijelu, pomažući izbjeći simptome mamurluka poput gubitka pamćenja, osjetljivosti na svjetlost ili nedostatka koncentracije.

4. Sok od citrusa

Ovaj sok od citrusa za liječenje mamurluka izvrstan je kućni lijek, jer je bogat vitaminima i mineralima izgubljenim tijekom pretjerane konzumacije alkohola.

Sastojci

• 2 naranče;
• ¼ dinja;
• ¼ ananas;
• 1 kivi.

Način pripreme

Da biste pripremili sok od citrusa, dovoljno je da sve sastojke prođete kroz centrifugu i odmah nakon toga popijete te pijete nekoliko puta dnevno. Učinkovitost ovog domaćeg lijeka protiv mamurluka posljedica je svojstava i hranjivih sastojaka ovog voća, posebno bromelaina prisutnog u ananasu, koji smiruje želudac, vitamina C prisutnog u naranči i obnavljanja tjelesnih tekućina koje obavlja dinja.

5. Sok od rajčice

Sok od rajčice također je izvrsna opcija za one koji se žele riješiti mamurluka jer ima hranjivu tvar likopen koja djeluje učinkovito na jetru, smanjujući simptome mamurluka.

Sastojci

• 4 velike i zrele rajčice;
• 2 žlice peršina ili vlasca;
• 1 lovorov list;
• Sol po ukusu.

Način pripreme

Sve istucite u blenderu i dodajte malo ledene vode i kockice leda. Uzimajte kućni lijek po mogućnosti natašte.

Da biste tretman učinili još učinkovitijim, trebali biste dobro hidratizirati tijelo pijenjem puno tekućine tijekom dana, prehranom bogatom voćem i povrćem i odmaranjem kad god je to moguće.

6. Jogurt s grejpom

Druga mogućnost je uzimanje vitamina grejpa s jogurtom jer sadrži svojstva koja pogoduju funkcioniranju jetre, što pogoduje uklanjanju otrovnih tvari. Otkrijte druge zdravstvene prednosti grejpa.

Sastojci

• 2 grejpa;
• 1 čaša običnog jogurta;
• 1/2 čaše gazirane vode.

Način pripreme

Istucite grejp i jogurt u blenderu i dodajte gaziranu vodu. Konzumirajte 2 puta dnevno, radi bržeg učinka.

Pogledajte u ovom videu što još možete poduzeti da biste brzo izliječili mamurluk: