Zašto mi se trbuh muti?

Sadržaj

• Što uzrokuje bubrenje u želucu?
• Gastroenteritis
• Trovanje hranom
• Celijakija, netolerancija na laktozu i druge alergije
• Stres
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
• Predmenstrualni sindrom (PMS)
• Crijevna opstrukcija
• Kako se liječi trbuh?
• Kakvi su izgledi za mućkanje želuca?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Stresanje želuca neugodna je, uznemirena senzacija uzrokovana raznim želučanim i crijevnim problemima. Oni mogu varirati od probavne smetnje do virusa.Ako često imate kvrčanje u želucu, možda imate zdravstveno stanje koje zahtijeva liječenje.

Što uzrokuje bubrenje u želucu?

Mnoga stanja mogu uzrokovati da se u želucu osjeća kao da mu se uskomeša. Osjećaj proizlazi iz toga što se želudac ili crijeva skupljaju više nego normalno. Iako je obično privremen, ponekad može trajati satima ili čak danima.

Vaš želudac može dugo trzati zbog stanja kao što su:

• jutarnje mučnine u prvom tromjesečju trudnoće
• probavne smetnje
• poremećaji anksioznosti
• bolest putovanja
• migrene
• naporne vježbe za trbuh
• dugotrajna glad koja može nastati dijetom i postom
• određeni lijekovi poput antibiotika, nesteroidnih protuupalnih lijekova ili laksativa

Uzbuđivanje želuca može biti uzrokovano ozbiljnijim stanjem ako je popraćeno:

• mučnina
• povraćanje
• proljev
• zatvor
• grčevi
• nadimanje
• rastezanje trbuha

Ta stanja, koja mogu rezultirati dugotrajnim (a ponekad i ozbiljnim) simptomima, uključuju:

Gastroenteritis

Gastroenteritis se često naziva "želučana gripa" ili "želučana stjenica", ali zapravo nije virus gripe.

Virusi poput rotavirusa, norovirusa i sličnih zaraznih patogena uzrokuju uzburkavanje želuca, popraćeno jakim povraćanjem i proljevom. Simptomi rotavirusa, koji su obično teži kod djece nego kod odraslih, uključuju:

• bolovi u trbuhu
• jak umor
• razdražljivost
• visoka temperatura

Simptomi rotavirusa mogu trajati i do 10 dana.

Osoba koja uhvati norovirus, koji traje od 24 do 72 sata, mogla bi doživjeti:

• grčevi u trbuhu ili bol
• generalizirane bolove u tijelu
• vodenaste stolice ili proljev
• glavobolja
• niska temperatura
• zimica

Virusi koji uzrokuju gastroenteritis mogu dovesti do dehidracije jer bolest traje neko vrijeme, a simptomi mogu postati vrlo ozbiljni.

Saznajte više o gastroenteritisu.

Trovanje hranom

Trovanje hranom može se dogoditi kad pojedete hranu koja je kontaminirana ili pokvarena. To može rezultirati uzburkavanjem želuca. Bakterije, paraziti i virusi najčešći su krivci bolesti koje se prenose hranom.

Simptomi trovanja hranom uključuju:

• mučnina
• povraćanje
• proljev
• grčevi u trbuhu
• gubitak apetita
• niska temperatura
• glavobolje
• slabost

Trovanje hranom obično traje od sat ili dva do nekoliko dana. U rijetkim slučajevima traje do 28 dana.

Saznajte više o trovanju hranom.

Celijakija, netolerancija na laktozu i druge alergije

Alergije na hranu, netolerancije i povezana autoimuna stanja (poput celijakije) mogu prouzročiti uzburkanost u želucu ili crijevnom traktu kao izravna posljedica jedenja hrane koju tijelo ne može podnijeti.

Mnoge intolerancije na hranu, poput intolerancije na laktozu, uzrokuju simptome poput:

• mučnina
• proljev
• povraćanje
• nadimanje
• plin
• grčevi u trbuhu

Ako ne podnosite laktozu, primijetit ćete obrazac ovih simptoma nakon jedenja mliječnih proizvoda ili pijenja mlijeka.

U slučaju celijakije, simptomi nisu uvijek tako izravni. Samo jedna trećina odraslih s celijakijom ima gastrointestinalne simptome poput proljeva. Osobe s celijakijom također mogu pokazivati ​​sljedeće simptome:

• ukočenost i bol u zglobovima i kostima
• anemija s nedostatkom željeza
• poremećaji kože
• trnci i utrnulost u rukama i nogama
• promjena boje zuba ili gubitak cakline
• neredoviti menstrualni ciklusi
• neplodnost i pobačaj
• blijede ranice unutar usta
• slabe, lomljive kosti
• umor
• napadaji

Iako osobe s celijakijom možda neće imati proljev, ipak je moguće da će nakon unosa glutena u želudac imati mućkanje.

Stres

Kratkoročni i trajni stres može pokrenuti mnoge simptome i zdravstvena stanja u tijelu. To uključuje bol u trbuhu i uzrujanost, što može dovesti do osjećaja kao da vam se želudac uskomeša. Ostali učinci stresa na probavni sustav uključuju:

• mučnina
• povraćanje
• proljev
• zatvor
• žgaravica
• refluks kiseline
• povećani rizik od čira

Saznajte više o stresu.

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

IBS je stanje s različitim kombinacijama gastrointestinalnih simptoma koje mogu biti uzrokovane nepravilnim (spastičnim ili sporim) pokretima debelog crijeva. Osoba s IBS-om može doživjeti:

• naizmjenični napadi zatvora i proljeva
• nadimanje
• plin
• grčevi u trbuhu

Iako je IBS kroničan ili dugotrajan, simptomi mogu doći i nestati. Uzburkavanje u želucu moglo bi popratiti simptome kad se pojave.

Saznajte više o IBS-u.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Intenzitet PMS-a razlikuje se od žene do žene. Neke žene mogu svakog mjeseca iskusiti gastrointestinalne simptome, što može uključivati ​​osjećaj uzburkavanja u želucu. Ostali želučani i crijevni simptomi tijekom PMS-a uključuju:

• nadimanje
• bol u želucu
• zatvor
• proljev

Saznajte više predmenstrualni sindrom.

Crijevna opstrukcija

Crijevna opstrukcija potencijalno je životno opasno stanje koje se događa kada se stvori blokada u tankom ili debelom crijevu. Neotkriven, može dovesti do puknuća crijeva, što je hitna medicinska pomoć koja zahtijeva hospitalizaciju i hitno liječenje.

Osoba s crijevnom opstrukcijom može doživjeti:

• oticanje trbuha
• jaka nadutost
• mučnina
• povraćanje, posebno boje žuči
• zatvor
• proljev
• bolovi u trbuhu
• smanjen apetit
• jaki grčevi u trbuhu
• nemogućnost prolaska plina ili stolice

Nemogućnost prolaska stolice ili plina kao posljedica začepljenja mogla bi prouzročiti uzburkavanje u želucu.

Saznajte više o začepljenju crijeva.

Kako se liječi trbuh?

Postoji mnogo načina za liječenje simptoma, kako kod kuće, tako i pod nadzorom liječnika. Sve se svodi na to što uzrokuje problem.

U većini kratkoročnih slučajeva uzburkavanja želuca možete poduzeti sljedeće korake za ublažavanje simptoma:

• Izbjegavajte hranu i lijekove koji pokreću vaše simptome.
• Smanjite porcije.
• Pokušajte kontrolirati razinu stresa i tjeskobe.
• Smanjite ili eliminirajte alkohol i kofein.
• Izbjegavajte masnu, prženu, masnu ili začinjenu hranu.
• Uzmi antacide za smirenje žgaravice.
• Pijte čaj od đumbira ili peperminta kako biste ublažili mučninu.
• Uzmite probiotike kako biste ponovno naselili "dobre" bakterije u vašem crijevnom traktu.

Kupite odmah probiotike.

U slučaju intolerancije na hranu ili alergije, izbacite iz prehrane hranu koja vrijeđa - poput glutena u slučaju celijakije ili mliječnih proizvoda ako ne podnosite laktozu.

Evo nekoliko savjeta za suzbijanje želudca koji je posljedica trovanja hranom ili gastroenteritisa od virusa:

• Pijte puno tekućine.
• Jedite nježnu hranu poput slanih krekera i bijelog tosta.
• Uzmite Pedialyte da zamijenite elektrolite.
• Jedite nježne juhe na bazi bujona.
• Izbjegavajte teško probavljivu hranu.
• Dobro se odmori.

Zbog teških stanja poput začepljenja crijeva liječit ćete se pod budnim nadzorom liječnika i možda ćete morati biti hospitalizirani.

Kakvi su izgledi za mućkanje želuca?

Većina stanja koja uzrokuju kratkotrajno uzburkavanje u želucu proći će unutar nekoliko sati do nekoliko dana, posebno kod kućnog liječenja.

Međutim, ako doživite dugotrajno mućkanje želuca, zajedno s drugim želučanim ili crijevnim smetnjama koje traju duže od dva ili tri tjedna, posjetite svog liječnika kako biste utvrdili osnovni uzrok.

Sljedeći simptomi mogu najaviti hitnu medicinsku pomoć:

• visoka temperatura
• nemogućnost zadržavanja tekućina
• promjene u vidu
• teški proljev koji traje više od tri dana
• krv u stolici
• dugotrajni, jaki grčevi u trbuhu
• nemogućnost propuštanja plina ili stolice
• jaka nadutost u trbuhu
• teški zatvor praćen gubitkom apetita

Odmah se obratite svom liječniku ili posjetite hitnu pomoć ako imate bilo koji od ovih simptoma.