Sve što trebate znati o kihanju

Sadržaj

• Pregled
• Što uzrokuje kihanje?
• Alergije
• Infekcije
• Rjeđi uzroci
• Kako liječiti kihanje kod kuće
• Liječenje osnovnih uzroka kihanja

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Kihanje je način kojim vaše tijelo uklanja iritante iz nosa ili grla. Kihanje je snažno, nehotično izbacivanje zraka. Kihanje se često događa iznenada i bez upozorenja. Drugi naziv za kihanje je sternutacija.

Iako ovaj simptom može biti prilično dosadan, obično nije rezultat bilo kakvog ozbiljnog zdravstvenog problema.

Što uzrokuje kihanje?

Dio vašeg nosa je čišćenje zraka koji udišete, pazeći da ne sadrži prljavštinu i bakterije. U većini slučajeva vaš nos zarobi ovu nečistoću i bakterije u sluzi. Tada vaš želudac probavi sluz, koja neutralizira sve potencijalno štetne uljeze.

Međutim, ponekad vam nečistoće i smeće mogu ući u nos i iritirati osjetljivu sluznicu u nosu i grlu. Kad se ove membrane nadraže, to uzrokuje kihanje.

Kihanje može biti potaknuto raznim stvarima, uključujući:

• alergeni
• virusi, poput prehlade ili gripe
• nadražujuće sredstvo za nos
• udisanje kortikosteroida kroz sprej za nos
• povlačenje lijeka

Alergije

Alergije su izuzetno često stanje uzrokovano reakcijom vašeg tijela na strane organizme. U normalnim okolnostima imunološki sustav vašeg tijela štiti vas od štetnih napadača poput bakterija koje uzrokuju bolesti.

Ako imate alergije, imunološki sustav vašeg tijela prepoznaje tipično bezopasne organizme kao prijetnje. Alergije mogu uzrokovati kihanje kada vaše tijelo pokušava protjerati ove organizme.

Infekcije

Infekcije uzrokovane virusima poput prehlade i gripe također vas mogu natjerati na kihanje. Postoji više od 200 različitih virusa koji mogu uzrokovati prehladu. Međutim, većina prehlada rezultat je rinovirusa.

Rjeđi uzroci

Ostali, rjeđi uzroci kihanja uključuju:

• trauma nosa
• povlačenje iz određenih lijekova, poput opioidnih opojnih droga
• udisanje nadražujućih sredstava, uključujući prašinu i papar
• udišući hladan zrak

Nosni sprejevi koji sadrže kortikosteroid u sebi smanjuju upalu u nosnim prolazima i smanjuju učestalost kihanja. Osobe s alergijama često koriste ove sprejeve.

Kupite sprejeve za nos.

Kako liječiti kihanje kod kuće

Jedan od najboljih načina da ne kihnete je izbjegavanje stvari koje vas potiču na kihanje. Također možete napraviti neke jednostavne promjene u svom domu kako biste smanjili nadražujuće sastojke.

Promijenite filtre na peći kako bi sustav filtriranja vašeg doma ispravno radio. Ako imate kućne ljubimce koji se bacaju, možda biste ih trebali ošišati ili ukloniti iz kuće ako vam krzno previše smeta.

Grinje na plahtama i ostalim posteljinama možete uništiti pranjem u vrućoj vodi ili vodi iznad 54,4 ° C. Možda ćete se odlučiti i za kupnju stroja za filtriranje zraka za čišćenje zraka u vašem domu.

U ekstremnim slučajevima, možda ćete trebati provjeriti je li u vašem domu spore plijesni koje mogu uzrokovati kihanje. Ako vam plijesan zarazi dom, možda ćete se trebati preseliti.

Kupite strojeve za filtriranje zraka.

Liječenje osnovnih uzroka kihanja

Ako je kihanje rezultat alergija ili infekcije, vi i vaš liječnik možete zajedno raditi na liječenju uzroka i rješavanju kihanja.

Ako je alergija uzrok kihanja, vaš prvi korak bit će izbjegavanje poznatih alergena. Liječnik će vas naučiti kako prepoznati ove alergene, tako da ćete se znati kloniti ih.

Za ublažavanje simptoma dostupni su i lijekovi koji se prodaju bez recepta i koji se nazivaju antihistaminici. Neki od najčešćih antialergijskih lijekova su loratadin (Claritin) i cetirizin (Zyrtec).

Ako imate ozbiljne alergije, liječnik vam može preporučiti da dobijete injekcije protiv alergija. Alergijske injekcije sadrže ekstrakte pročišćenih alergena. Izlaganje tijela alergenima u malim, reguliranim dozama pomaže u sprečavanju reagiranja tijela na alergene u budućnosti.

Ako imate infekciju, poput prehlade ili gripe, vaše su mogućnosti liječenja ograničenije. Trenutno niti jedan antibiotik nije učinkovit u liječenju virusa koji uzrokuju prehladu i gripu.

Možete koristiti sprej za nos za ublažavanje začepljenog ili curenja nosa ili možete uzeti antivirusni lijek da biste ubrzali vrijeme oporavka ako imate gripu. Trebali biste se odmoriti i piti puno tekućine kako biste se brže oporavili.