Autor: Robert Doyle
Datum Stvaranja: 22 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 18 Studeni 2024
Anonim
Promjena 101: Jednostavna pravila koja olakšavaju vožnju bicikla - Životni Stil
Promjena 101: Jednostavna pravila koja olakšavaju vožnju bicikla - Životni Stil

Sadržaj

Jednostavna pravila koja olakšavaju vožnju biciklom

1. ZNAJ SVOJE BROJEVE Na upravljaču 21-brzinskog bicikla (najtipičniji) vidjet ćete ručicu mjenjača s lijeve strane s brojevima 1, 2 i 3 i ručicu mjenjača s desne strane od 1 do 7. Poluga na lijevo kontrolira tri lančanika na vašem prednjem mjenjaču i drastično mijenja koliko je lako ili teško pedalirati. Poluga s desne strane kontrolira skupinu lančanika na stražnjem mjenjaču i pomaže vam u malim prilagodbama u vožnji.

2. KORISTITE PRAVI COMBOS "Ako se penjete na strmo brdo, odlučite se za niže brzine - 1 na lijevoj strani u kombinaciji s 1 do 4 na desnoj", kaže Thompson. "Ako vam je pedaliranje previše lako, prebacite na viši stupanj prijenosa-3 s lijeve strane u kombinaciji s 4 do 7 s desne strane-kako biste lakše krenuli." Za svakodnevnu vožnju ravnom cestom, preporučuje se pridržavanje srednjeg stupnja prijenosa (2) na lijevom mjenjaču i korištenje cijelog raspona brzina s desne strane za fino podešavanje.


3. MIJENJATI RANO, MIJENJATI ČESTO "Predvidite cestu ispred sebe i mijenjajte brzine prije brda, baš kao što biste to učinili u automobilu s ručnim mjenjačem", kaže Thompson. (Pazite da lagano uđete u brzinu, jer ako napravite velike skokove poput klikanja s 1 na lijevoj mjenjaču na 3-ku, lanac bi vam mogao skliznuti s vašeg bicikla.) "Ne postoji takva stvar kao što je prečesto mijenjanje brzina, pa stoga ne postoji takva stvar kao što je prečesto mijenjanje brzina. često mijenjajte brzine kako biste pronašli kadencu koja nije preteška ili laka", kaže ona. – Uskoro ćeš to moći učiniti bez razmišljanja.

Pregled za

Oglas

Danas Se Pojavio

Ova je učiteljica trčala 100 milja oko staze kako bi pomogla svojim studentima da odu na fakultet

Ova je učiteljica trčala 100 milja oko staze kako bi pomogla svojim studentima da odu na fakultet

Fotografija ljubaznošću GoFundMe.comDugo e ni am bavio nikakvim dnevnim fitne om, ali kao učitelj želio am pronaći način da in piriram voje učenike da na tave dalje kad u e mučili da dođu do vla tite ...
Kako zadržati svoju blistavu ljetnu kosu tijekom jeseni

Kako zadržati svoju blistavu ljetnu kosu tijekom jeseni

Čak i ako ne bojite ko u, vaši pramenovi u trenutno naj vjetliji, nakon nekoliko mje eci trčanja na otvorenom, kampova za čizme u parku i vikenda na bazenu ili plaži. “Većina mojih klijenata voli nači...