Sramota povezana s opsesijom pogoršava zdravstvene rizike

Sadržaj

• Pregled za

Već znate da je sramoćenje masti loše, ali moglo bi biti još kontraproduktivnije nego što se prvotno mislilo, kaže nova studija Sveučilišta Pennsylvania.

Istraživači su procijenili 159 osoba s pretilošću kako bi vidjeli koliko su internalizirali pristranost u težini ili koliko se negativno osjećaju smatrajući se pretilima. Ispostavilo se da što su se ljudi osjećali lošije smatrajući ih debelima, to su bili izloženiji riziku od zdravstvenih problema povezanih s pretilošću. Da. Loši osjećaj zbog smanjenja tjelesne težine zapravo je povećao vjerojatnost da će imati zdravstvenih problema.

"Postoji uobičajena zabluda da bi stigma mogla pomoći motivirati osobe s pretilošću da smršave i poboljšaju svoje zdravlje", kaže dr. Rebecca Pearl, vodeća istraživačica u studiji, docentica psihijatrije na Sveučilištu Pennsylvania, rekla je u priopćenju za javnost . "Otkrivamo da ima sasvim suprotan učinak." Istina je, prošle su studije pokazale da srađivanje masti ne pomaže ljudima da smršave.

"Kad se ljudi osjećaju posramljeno zbog svoje težine, veća je vjerojatnost da će izbjeći tjelovježbu i potrošiti više kalorija kako bi se nosili s ovim stresom", objašnjava Pearl. "U ovoj smo studiji identificirali značajan odnos između internalizacije pristranosti težine i dijagnoze metaboličkog sindroma, koji je pokazatelj lošeg zdravlja."

Metabolički sindrom izraz je koji opisuje prisutnost čimbenika rizika za srčane bolesti i druge zdravstvene probleme, poput visokog krvnog tlaka i visokog šećera u krvi, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv. Što više faktora imate, to je stanje ozbiljnije. Nepotrebno je reći da je to problem koji treba ispraviti, jer što se ljudi lošije osjećaju o svojoj težini, veća je vjerojatnost da će imati komplikacije od nje.

Potrebno je još istraživanja kako bi se u potpunosti razumjelo kako se psihološki učinci pristranosti na težini očituju u tjelesnom zdravlju ljudi, ali zasad je jedno sigurno: slom masnog tkiva mora prestati. (Ako niste sigurni što predstavlja sramoćenje masti ili ste zabrinuti da ćete to učiniti nenamjerno, evo 9 načina na koji se sram masti događa u teretani.)

Pregled za