Autor: Sharon Miller
Datum Stvaranja: 25 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 23 Kolovoz 2025
Anonim
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF

Sadržaj

Certificirana wellness trenerica i stručnjakinja za fitness stil života, Jessica Smith podučava klijente, zdravstvene djelatnike i tvrtke povezane s wellnessom, pomažući im da "pronađu kondiciju u sebi". Zvijezda nekoliko najprodavanijih DVD-ova za vježbanje, Smith ima više od 10 godina iskustva u industriji, diplomirao je komunikacije na Sveučilištu Fordham i dobio certifikate Američkog koledža sportske medicine, Nacionalne akademije sportske medicine, Američko udruženje za aerobik i fitnes Međunarodno udruženje za sport i kondiciju, Powerhouse Pilates (u metodi i reformatorskoj metodi), Martial Fusion i Johnny G -ov program SPINNING ™. Smith trenutno predaje na The Sports Club/LA, Equinox and Canyon Ranch u Miamiju.

Nakon što je započela vlastito fitnes putovanje prije više od 40 kilograma, Jessica zna koliko izazovno može biti mršavljenje i zadržavanje kilograma. 10 funti DOLJE stvoreno je kako bi vam pomoglo da postignete svoje ciljeve mršavljenja - 10 kilograma odjednom. Svakako provjerite naše treninge i planove obroka, dostupne na 10poundsdown.com.


Dobijte Jessicine dnevne savjete i tweetove @JESSICASMITHTV ili "lajkujte" 10 funti DOLJE na Facebooku.

Natrag na Sexy Summer Legs Challenge

Pregled za

Oglas

Izgled

17 najboljih namirnica za ublažavanje opstipacije

17 najboljih namirnica za ublažavanje opstipacije

Oko 14% ljudi doživi kronični zatvor u nekom trenutku (1).imptomi uključuju prolazak tolice manje od tri puta tjedno, naprezanje, kvrgavu ili tvrdu tolicu, ojećaj nepotpune evakuacije, ojećaj blokiran...
Dojenje u javnosti: vaša pravna prava i savjeti za uspjeh

Dojenje u javnosti: vaša pravna prava i savjeti za uspjeh

Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Bebe jedu, kao, puno. U tvari, ako bi ...