Autor: Sharon Miller
Datum Stvaranja: 25 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 23 Svibanj 2025
Anonim
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF

Sadržaj

Certificirana wellness trenerica i stručnjakinja za fitness stil života, Jessica Smith podučava klijente, zdravstvene djelatnike i tvrtke povezane s wellnessom, pomažući im da "pronađu kondiciju u sebi". Zvijezda nekoliko najprodavanijih DVD-ova za vježbanje, Smith ima više od 10 godina iskustva u industriji, diplomirao je komunikacije na Sveučilištu Fordham i dobio certifikate Američkog koledža sportske medicine, Nacionalne akademije sportske medicine, Američko udruženje za aerobik i fitnes Međunarodno udruženje za sport i kondiciju, Powerhouse Pilates (u metodi i reformatorskoj metodi), Martial Fusion i Johnny G -ov program SPINNING ™. Smith trenutno predaje na The Sports Club/LA, Equinox and Canyon Ranch u Miamiju.

Nakon što je započela vlastito fitnes putovanje prije više od 40 kilograma, Jessica zna koliko izazovno može biti mršavljenje i zadržavanje kilograma. 10 funti DOLJE stvoreno je kako bi vam pomoglo da postignete svoje ciljeve mršavljenja - 10 kilograma odjednom. Svakako provjerite naše treninge i planove obroka, dostupne na 10poundsdown.com.


Dobijte Jessicine dnevne savjete i tweetove @JESSICASMITHTV ili "lajkujte" 10 funti DOLJE na Facebooku.

Natrag na Sexy Summer Legs Challenge

Pregled za

Oglas

Preporučujemo

Što treba znati o orbitalnom celulitisu

Što treba znati o orbitalnom celulitisu

Orbitalni celuliti je infekcija mekih tkiva i mati koja drže oko u duplji. Ovo tanje uzrokuje neugodne ili bolne imptome. Nije zarazno i ​​vatko može razviti tanje. Međutim, najčešće pogađa malu djecu...
Ispitivanja hormona rasta: Što trebate znati

Ispitivanja hormona rasta: Što trebate znati

PregledHormon rata (GH) jedan je od nekoliko hormona koji proizvodi hipofiza u vašem mozgu. Također je poznat kao ljudki hormon rata (HGH) ili omatotropin. GH igra preudnu ulogu u normalnom ljudkom r...