Autor: Sharon Miller
Datum Stvaranja: 25 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 4 Travanj 2025
Anonim
How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Video: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF

Sadržaj

Certificirana wellness trenerica i stručnjakinja za fitness stil života, Jessica Smith podučava klijente, zdravstvene djelatnike i tvrtke povezane s wellnessom, pomažući im da "pronađu kondiciju u sebi". Zvijezda nekoliko najprodavanijih DVD-ova za vježbanje, Smith ima više od 10 godina iskustva u industriji, diplomirao je komunikacije na Sveučilištu Fordham i dobio certifikate Američkog koledža sportske medicine, Nacionalne akademije sportske medicine, Američko udruženje za aerobik i fitnes Međunarodno udruženje za sport i kondiciju, Powerhouse Pilates (u metodi i reformatorskoj metodi), Martial Fusion i Johnny G -ov program SPINNING ™. Smith trenutno predaje na The Sports Club/LA, Equinox and Canyon Ranch u Miamiju.

Nakon što je započela vlastito fitnes putovanje prije više od 40 kilograma, Jessica zna koliko izazovno može biti mršavljenje i zadržavanje kilograma. 10 funti DOLJE stvoreno je kako bi vam pomoglo da postignete svoje ciljeve mršavljenja - 10 kilograma odjednom. Svakako provjerite naše treninge i planove obroka, dostupne na 10poundsdown.com.


Dobijte Jessicine dnevne savjete i tweetove @JESSICASMITHTV ili "lajkujte" 10 funti DOLJE na Facebooku.

Natrag na Sexy Summer Legs Challenge

Pregled za

Oglas

Izgled

Što se događa s vašim tijelom tijekom kemoterapije? 5 Uobičajene nuspojave

Što se događa s vašim tijelom tijekom kemoterapije? 5 Uobičajene nuspojave

Kemoterapija je uobičajeno liječenje raka. Ovino o vrti raka, različite kombinacije lijekova mogu e korititi kao dio plana liječenja kemoterapijom.Općenito, lijekovi za kemoterapiju djeluju napadom ta...
14 Prednosti i upotrebe esencijalnog ulja ruzmarina

14 Prednosti i upotrebe esencijalnog ulja ruzmarina

Ružmarin (Romarinu officinali) je zimzeleni grm igličatim lišćem i drvenatom aromom (1).Iako je najpoznatija kao začin za hranu, to je jedno od najpopularnijih aromatičnih i ljekovitih biljaka širom v...