Lijekovi za plinove u trudnoći: prirodni i farmaceutski

Sadržaj

• Domaći lijekovi za plinove u trudnoći
• 1. Suha šljiva
• 2. Jogurt vitamin
• 3. Čaj od mente

Plinovi u trudnoći su česti zbog smanjenog pražnjenja crijeva, uzrokovanog visokim razinama hormona, što također može uzrokovati zatvor, što rezultira velikom nelagodom za trudnicu.

Neki lijekovi koji mogu pomoći u smanjenju plinova u trudnoći su:

• Dimetikonili Simetikon (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktivni ugljen (Carverol).

Bilo koji tip lijekova na plin treba koristiti samo pod vodstvom opstetričara, kako ne bi naštetio bebi.

Uz to, kako bi se izbjeglo stvaranje plinova tijekom trudnoće, preporučuje se polako jesti, piti 3 litre vode dnevno, jesti više povrća, voća i hrane bogate vlaknima, poput smeđeg kruha ili žitarica i izbjegavati masnu hranu, mekanu pića ili hrana visoke fermentacije, poput kupusa, kukuruza i graha, na primjer. Osim toga, također je vrlo važno održavati redovite tjelesne vježbe.

U slučaju da plinovi uzrokuju veliku nelagodu, trudnica bi se trebala obratiti opstetričaru kako bi on mogao procijeniti slučaj i voditi najbolju vrstu liječenja. Pogledajte što učiniti za borbu protiv plinova u trudnoći.

Domaći lijekovi za plinove u trudnoći

1. Suha šljiva

Suha šljiva je voće bogato vlaknima, koje se tijekom trudnoće može koristiti za smanjenje nadimanja i liječenje zatvora.

Da biste to učinili, samo unesite 1 suhu šljivu oko 30 minuta prije 3 glavna obroka ili stavite 3 suhe šljive da se maceriraju u čaši vode oko 12 sati, a zatim mješavinu pijte natašte.

2. Jogurt vitamin

Sjajno domaće rješenje koje također pomaže smanjiti plinove i boriti se protiv zatvora, sljedeći je voćni vitamin:

Sastojci

• 1 pakiranje običnog jogurta;
• 1/2 nasjeckanog avokada;
• 1/2 papaje bez sjemenki;
• 1/2 nasjeckane mrkve;
• 1 žlica lanenog sjemena.

Način pripreme

Sve sastojke istucite u blenderu, a zatim pijte. Ovaj se vitamin može unositi 2 puta dnevno, ujutro i popodne, kako bi se zaustavili plinovi i njihove smetnje.

3. Čaj od mente

Izvrstan jednostavan i prirodan lijek za pojavu plinova u trudnoći je čaj od nane, jer ima spazmolitična svojstva koja pomažu u ublažavanju bolova i malaksalosti.

Sastojci

• 2 do 4 g svježeg lišća paprene metvice;
• 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme

Stavite lišće u kipuću vodu i ostavite oko 10 minuta. Zatim obojite i pijte 2 do 3 šalice čaja dnevno nakon jela.

Osim toga, važno je održavati prehranu koja pomaže u smanjenju stvaranja plinova. U videu ispod pogledajte kako hrana treba biti za smanjenje plinova: