Potencijalne crvene zastave u vezi o kojoj morate znati

Sadržaj

• Potencijalne crvene zastavice u vezi
• Žele vas imati samo za sebe.
• Čini se da se ne sjećaju sretnih uspomena na vaš odnos s ljubavlju.
• Ne vode računa o sebi kad imaju sredstava.
• Prestali ste se upuštati u sukob.
• Ne žele komunicirati.
• Prestali ste imati seks - i ne govorite o tome.
• Neprestano pričaju o tome kako malo novca imaju - ali oni su veliki potrošači.
• Što učiniti ako primijetite crvenu zastavu u vezi
• Pregled za

Bilo da ste u nadolazećoj vezi ili ste dobro uspostavljeni, vaši dobronamjerni, zaštitnički prijatelji i članovi obitelji mogli bi brzo prozvati vaše "crvene zastavice". U njihovim očima, odbijanje vašeg novog dječaka da pere plahte više od jednom mjesečno ili poteškoće vašeg partnera u zadržavanju posla mogu biti jasni znakovi da morate napustiti sve i prekinuti vezu, stat.

No, ponašanja koja se percipiraju kao crvene zastavice ne bi se trebala automatski smatrati razlozima za razdvajanje, kaže Rachel Wright, M.A., L.M.F.T., psihoterapeutkinja, licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja, te stručnjakinja za spol i odnose. "Crvena zastava može biti [indikator] to je nešto što je jednostavno isključeno - ne nužno crvena zastava koju morate pokrenuti na drugu stranu", kaže ona. Zapravo, crvena zastava — čak i ona koja se u ovom trenutku čini problematičnom — također može biti prilika za rast, dodaje dr. Jess O'Reilly, seksologinja iz Toronta i voditeljica Seks s dr. Jess podcast. "Možete ih koristiti za rad na komunikaciji, povezivanju ili odnosu općenito", objašnjava ona. (FTR, nasilna ponašanja i situacije su iznimka, kaže O'Reilly. Ako vjerujete da ste u nasilnoj vezi ili primijetite uobičajene znakove upozorenja — kao što je vaš partner koji vas sprječava da donosite vlastite odluke, kontrolirate sve financije bez rasprava, zastrašivanje ili pritisak na vas da imate spolne odnose, konzumirate droge ili konzumirate alkohol - za pomoć se obratite nacionalnoj telefonskoj liniji za pomoć u nasilju u obitelji.)

Štoviše, svačija je predodžba o tome što se u vezi kvalificira kao crvena zastava različita, kaže Wright. Na primjer, ideja monogamne osobe o crvenoj zastavi može se razlikovati od one koja je poliamorna, objašnjava ona. "One nisu univerzalne, i nije važno ako netko drugi misli da je to crvena zastava ako vam je to u redu."

Ipak, postoje neke općenite crvene zastavice koje bi potencijalno mogle biti razlog za zabrinutost ili razlog za preispitivanje vaše veze - a ne samo one intimne, poput bajki o kojima pjeva Taylor Swift. I Wright i O'Reilly napominju da možete primijetiti crvene zastavice u bilo kojoj vrsti odnosa, uključujući one s prijateljima, članovima obitelji, kolegama i još mnogo toga. Ovdje Wright i O'Reilly dijele crvene zastavice u vezi (prvenstveno romantičnoj) koju bi možda bilo vrijedno razmotriti, i što je još važnije, što učiniti ako primijetite jednu od njih. Spoiler: Nemojte odmah bacati ručnik. (Povezano: Kako se nositi s jednostranim prijateljstvom)

Potencijalne crvene zastavice u vezi

Žele vas imati samo za sebe.

Ako je vaš partner izrazito kritičan prema vašim prijateljima i obitelji, pokušava zabiti klin između vas i vaših najbližih suputnika ili vas pokušava isključiti iz društvenog kruga, njihovo ponašanje može biti razlog za zabrinutost, kaže O'Reilly. "Možda sugeriraju da te toliko vole i da te pokušavaju zaštititi, [ili] možda kažu da si predobar za bilo koga drugog", dodaje ona. "Imajte na umu potencijalno kontrolirajućeg partnera koji na vaše pokušaje izolacije gleda kao na takozvanu ljubav." Ove izolacijske radnje mogu biti glavna crvena zastava u vezi, jer mogu prethoditi potencijalno zlostavljačkom ponašanju, poput kontroliranja onoga što vaš partner radi, s kim se viđa i razgovara, kamo odlaze - i koristeći ljubomoru da to sve opravda . Sve su to taktike koje partner koji zlostavlja može upotrijebiti kako bi svoje žrtve zadržale u vezi, prema Nacionalnoj telefonskoj liniji za nasilje u obitelji. (BTW, to je samo jedan znak da ste možda u otrovnoj vezi.)

Čini se da se ne sjećaju sretnih uspomena na vaš odnos s ljubavlju.

Kad se vaš partner prisjeća radosnog trenutka koji bi se mogao izvući ravno iz rom-coma ili blaženog dana kao što je vaše vjenčanje, prisjeća li ga se s ljubavlju ili s gorčinom ili tugom? Ako su im ta prijašnja sretna sjećanja sada zagađena, to bi mogla biti crvena zastava da nešto u vezi nije u redu. Vaš instinkt bi mogao biti da brzo prekinete, pogotovo ako se čini da srce vašeg SO više nije u tome, ali prvo, "možda biste željeli razgovarati o tome kako se osjećate u vezi", kaže O' Reilly. "To ne znači da je odnos osuđen na propast, ali može zahtijevati neke nove pristupe [tj. Terapiju para]."

Ne vode računa o sebi kad imaju sredstava.

Ova potencijalna crvena zastava u vezi mogla bi biti znak vašeg S.O. ne cijene sebe, kaže Wright. „A to je nešto što bi se kasnije moglo pojaviti kao projicirana stvar i problem u vezi.“ Odluka vašeg booa da preskoči termine svog liječnika ili da ne pere zube svake večeri mogla bi ukazivati ​​na to da ne cijene svoje zdravlje toliko kao vi - a ako to nije nešto o čemu ste spremni otvoreno razgovarati i prihvatiti (ili napraviti kompromis), to može izazvati ogorčenje prema vašem partneru. S druge strane, njihova loša higijena može biti znak da se bore s mentalnim zdravstvena pitanja, poput depresije, prema Nacionalnom savezu za mentalne bolesti okruga Kenosha. Prijevod: Takozvana crvena zastava možda ne znači da biste trebali prekinuti vezu, već započnite iskren razgovor s njima o svim osobnim problemima koje mogu imati. (Povezano: Čekajte, jesu li karijes i bolesti desni zarazne ljubljenjem ?!)

Prestali ste se upuštati u sukob.

Može se činiti da se nikada nije posvađati dobro (a u nekim slučajevima to može biti), ali izbjegavanje sporova jer ste u potpunosti odustali od razgovora o važnim pitanjima moglo bi biti crvena zastava u vezi, kaže O'Reilly. Kako bi utvrdio je li vaš nedostatak sukoba dio većeg problema, O'Reilly predlaže da sebi postavite ova pitanja:

• Izbjegavate li govoriti o važnim pitanjima i dopuštate im da se zagnoje, ili jednostavno birate svoje bitke i dopuštate malim stvarima da klize?
• Jeste li se prestali baviti jer vam jednostavno više nije stalo ili ste jednostavno prihvatili da ne možete riješiti svaki problem?
• Jeste li odustali od razgovora o vrućim temama jer smatrate da vaš partner ne sluša i ne cijeni vašu perspektivu?

Zapamtite, "kontekst je toliko važan, zbog čega crvene zastavice nisu uvijek univerzalne", dodaje ona. Na primjer, ako ste se vi i vaš partner tjedan dana neprestano prepirali oko "najboljeg" načina punjenja perilice posuđa, ali niste uspjeli riješiti problem, odbacivši neslaganje, dopuštajući im da rasporede prljave tanjure onako kako žele i umjesto toga se usredotočite ono što je doista važno (npr. vaše financije, vaše obrazovanje itd.) može biti dobra stvar.

Ne žele komunicirati.

Ako ne biste dopustili da vam klizne kad vas BFF oduševi i ignorira vaše tekstove danima, zašto biste to tolerirali u svojoj romantičnoj vezi? "Ako vam je jako važno imati odnos s nekim tko može razgovarati s vama, ali se zatvara i ne komunicira, onda bi to bila opća crvena zastava", kaže Wright.

Podsjetnik: Bez obzira koliko dobro poznajete svog partnera, ne možete mu čitati misli, a bez otvorene i iskrene komunikacije o željama, potrebama i očekivanjima, sve je veća vjerojatnost da će se dogoditi štetni nesporazumi i argumenti. Osim toga, loša komunikacija je najčešći razlog zašto parovi traže terapiju i procjenjuje se da ima najštetniji utjecaj na odnos, prema studiji objavljenoj u Časopis za brak i obitelj.

Prestali ste imati seks - i ne govorite o tome.

Prije svega, sasvim je u redu staviti pauzu u aktivnosti između listova, kaže O'Reilly. "Neki ljudi rado odmore, ali drugima su to izvor napetosti i sukoba", objašnjava ona. Ako vi i vaš partner spadate u potonju skupinu i oboje se pretvarate da je to NBD, to bi u ovom trenutku moglo izazvati ogorčenje i probleme s nizom crta, poput nemogućnosti zdravog sukoba. (Koristite ove savjete za razgovor sa svojim partnerom o želji za seksom.)

Neprestano pričaju o tome kako malo novca imaju - ali oni su veliki potrošači.

Ova potencijalna crvena zastavica u vezi sve se svodi na nesklad između onoga što vaš partner govori i kako se ponašaju. No, kad to prvi put primijetite, važno je sa empatijom promatrati njihove postupke, kaže Wright. "Moguće je samo da se osoba osjeća neugodno", kaže ona. "Možda su samo platili ogroman liječnički račun i trenutno se osjećaju nesigurno. Nikad ne znamo što se događa, pa mi je zato crvena zastava poziv na razgovor, a ne razlog za bijeg. " Ako imate takav razgovor i otkrijete da vaš partner nema koncept financijskog upravljanja i ne planira poduzeti potrebne korake za poboljšanje svojih navika potrošnje, možda znate da odnos nije za vas, dodaje ona.

Što učiniti ako primijetite crvenu zastavu u vezi

U slučaju da to još niste sklopili, ne biste nužno trebali izaći kroz vrata čim uočite potencijalnu crvenu zastavu u vašoj vezi. Prvo se zapitajte kako se osjećate i razmislite o tome: "Što mislite o njihovom ponašanju? Što to želite? Je li vam to pitanje važno? Zašto je važno?" kaže O'Reilly.

Zatim, ako se osjećate sigurno i ugodno u tome, nježno ga ponesite sa svojim partnerom na način koji je pun ljubavi, ljubazan i znatiželjan - a ne sukobljavajući, kaže Wright. Na primjer, umjesto da oštro kažete: "Nikad ne pereš zube noću, a to se mene tiče", Wright predlaže da kaže: "Osjećam se nervozno zbog činjenice da ne perete zube većinu noći, jer što mi to znači je da vam nije stalo do sebe, a ja želim o tome razgovarati. Da li biste bili otvoreni za to? '"(Pročitajte i: 6 savjeta za zdravije (i manje povrijeđene) argumente odnosa)

"Budite iskreni u pogledu svojih ranjivih osjećaja - npr. Straha, nesigurnosti, tuge", dodaje O'Reilly. "Odnosi se u mnogim slučajevima mogu popraviti, ali ako skrivate svoje autentične emocije (npr. povučete se kako biste izbjegli osjećaj ranjivosti), veća je vjerojatnost da ćete pogoršati problem." Razmislite o tome na ovaj način: ako ne date svom partneru da točno zna kako se osjećate zbog njegovog, recimo, nedostatka komunikacije i zašto je to tako, možda niste na istoj stranici o ozbiljnosti problema - i stoga imate problema u potpunosti to riješiti. (Vidi također: Kako izgraditi intimnost sa svojim partnerom)

Odatle, oboje možete odlučiti je li crvena zastava nešto što možete prevladati ili upravljati zajedno ili je to pokazatelj da trebate ponovno procijeniti svoj odnos. A ako još uvijek niste potpuno sigurni, razmislite o posjetu profesionalnom savjetniku ili terapeutu koji vam može pomoći u rješavanju problema, kaže O'Reilly. Bez obzira na problem, znajte da ti razgovori vjerojatno neće biti laki - ali to je u redu. "To može biti neugodno, a neugodno ne znači i loše", kaže Wright. "Tako mi rastemo. Rastemo samo kad nam je neugodno. Vrlo je rijetko da rastemo iz statusa quo."

Pregled za