Wellness rituale Rebel Wilson drži od svoje 'Godine zdravlja'

Sadržaj

• Pregled za

"Do ove prošle godine - moje godine zdravlja - nikada nisam pravilno razmatrao wellness iz svih kutova", kaže Rebel Wilson Oblik. "Ali imala sam 40 godina i razmišljala sam o zamrzavanju jaja, a stručnjaci su mi rekli da što sam zdravija, proces može bolje ići. Postanem pomalo emotivan kad se zapitam zašto prije nisam brinuo o svom zdravlju Ovo jednostavno nije bio prioritet i nisam znao kako to učiniti kako treba."

Glumica je započela njezino putovanje na austrijskom lječilištu, "koje je izbacilo sve moguće otrovne tvari na sve vrste ludih načina", kaže ona. "Dok sam tamo naučio da je umjereno - čak ni brzo - hodanje najbolji način da izgubim nepotrebnu tjelesnu masnoću."

Dok hoda, sluša uzbudljive podcaste. "Volim one koje šire pozitivne poruke, poput Sretno mjesto i Namjerno, i podcaste za upoznavanje poput Ustaješ?"kaže Wilson.

Također vježba sa svojim trenerom Gunnarom Petersonom tri puta tjedno; uči kako upravljati emocionalnom prehranom; i uzima dnevne suplemente. "Stvar je u tome da ja nisam dobar u gutanju tableta. Trebalo bi mi 30 minuta. Zatim sam pronašao gume Olly u Whole Foodsu. Za mene su napravili revoluciju u vitaminima. Žvačem ih u dvije sekunde", kaže Wilson, Olly ambasadore. "Ujutro uzimam Olly Prenatal ili Women's Multi. Noću volim Nebesku kosu, Nepobitnu ljepotu i Spavanje koje sadrži melatonin - na to sam navela cijelu svoju obitelj." (Povezano: Je li loše uzimati melatonin svaku noć?)

Olly Essential Prenatal Supplement 17,81 USD kupujte u Amazonu Olly The Perfect Women's Multi Supplement 17,54 dolara kupujte u Amazonu

Sve ove promjene imale su učinak iznutra prema van: "Sada osjećam da ljudi pričaju - ako ste zdravi iznutra, sjajite izvana", kaže ona. "Ne želim zvučati površno i izgled nije sve, ali mislim da s godinama postajem sve bolji."

Njega i šminka kože to jednostavno pojačavaju. "Volim SK-II i Charlotte Tilbury i uvijek isprobavam korejske maske za lice", kaže zvijezda.

Kako bi svojoj koži dao blistav, rosan izgled, Wilson nanosi Charlotte's Magic Cream od Charlotte Tilbury (Buy It, 29 USD, sephora.com) prije nego što nanese trepavice u Givenchy Noir Couture vodootpornu maskaru 4-u-1 (Buy It, 33 USD, sephora. com), koji ostaje stajati cijeli dan, kaže ona. "A Anastasia Beverly Hills Brow Wiz je nevjerojatna. Ispunjavanje obrva je tako brza stvar i oblikuje mi cijelo lice."

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream 29,00 USD kupujte u Sephori Givenchy Noir Couture vodootporna 4-u-1 maskara 33,00 USD kupi Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz 23,00 $ kupi u Sephori

Pregled za

Oglas