Kako je rijetka bolest zauvijek promijenila moj odnos s fitnesom - i mojim tijelom

Sadržaj

• Pregled za

Da ste me vidjeli 2003., mislili biste da imam sve. Bila sam mlada, sposobna i živjela svoj san kao vrlo traženi osobni trener, instruktor fitnesa i model. (Zabavna činjenica: čak sam radio kao fitness model za Oblik.) Ali postojala je mračna strana mog savršenog života: ja omražen moje tijelo. Moj vanjski spoljašnji izgled maskirao je duboku nesigurnost, a ja bih se stresirala i rušila dijetu prije svakog fotografiranja. Uživao sam u stvarnom modeliranju, ali kada sam vidio slike, sve što sam mogao vidjeti bile su moje mane. Nikada se nisam osjećao dovoljno fit, dovoljno poderano ili dovoljno mršavo. Koristio sam tjelovježbu kako bih se kaznio, progurao sam iscrpljujuće treninge čak i kad sam se osjećao bolesno ili umorno. Dakle, dok mi je izvana izgledalo nevjerojatno, iznutra sam bio u vrućoj zbrci.

Onda sam dobio ozbiljan poziv za buđenje.

Mjesecima sam trpio bolove u želucu i iscrpljenost, ali tek kad je muž klijentice, onkolog, vidio kako mi se izbočio želudac (gotovo je izgledalo kao da imam treću sisu!), Shvatio sam da sam u ozbiljnoj nevolji. Rekao mi je da moram hitno posjetiti liječnika. Nakon niza pretraga i specijalista, konačno sam dobio odgovor: imao sam rijetku vrstu tumora gušterače. Bio je tako velik i tako brzo rastao da su moji liječnici isprva mislili da neću uspjeti. Ova vijest me zbunila. Bio sam ljut na sebe, svoje tijelo, svemir. Sve sam napravio kako treba! Tako sam se dobro brinula o svom tijelu! Kako me mogao ovako iznevjeriti?

U prosincu te godine operiran sam. Liječnici su mi uklonili 80 posto gušterače, zajedno s dobrim dijelom slezene i želuca. Poslije sam ostao s ogromnim ožiljkom u obliku "Mercedes-Benza" i bez ikakvih uputa ili pomoći osim što mi je rečeno da ne dižem više od 10 funti. Prešao sam od super sposobne do jedva žive u samo nekoliko mjeseci.

Iznenađujuće, umjesto da sam se osjećao demoraliziranim i depresivnim, prvi put nakon godina osjetio sam se čistim i jasnim. Bilo je to kao da je tumor obuhvatio svu moju negativnost i sumnju u sebe, a kirurg je sve to izrezao iz mog tijela zajedno s oboljelim tkivom.

Nekoliko dana nakon operacije, dok sam ležao na intenzivnoj njezi, napisao sam u svom dnevniku: "Pretpostavljam da to ljudi misle kad dobiju drugu priliku. Ja sam jedan od sretnika ... imati sav svoj bijes, frustraciju, strah i bol, fizički uklonjeni iz mog tijela. Ja sam emocionalna čista ploča. Tako sam zahvalna na ovoj prilici da uistinu počnem živjeti svoj život." Ne mogu objasniti zašto sam imao tako jasan osjećaj da poznajem sebe, ali nikad u životu nisam bio tako siguran ni u što. Bila sam potpuno nova ja. [Povezano: Operacija koja mi je zauvijek promijenila sliku tijela]

Od tog dana pa nadalje, vidjela sam svoje tijelo u potpuno novom svjetlu. Iako je moj oporavak bio godina nesnosne boli-povrijedilo me čak i raditi male stvari poput uspravnog držanja ili uzimanja jela-odlučio sam cijeniti svoje tijelo zbog svega što je moglo učiniti. I na kraju, kroz strpljenje i naporan rad, moje je tijelo moglo učiniti sve što je moglo prije operacije, pa čak i neke nove stvari. Liječnici su mi rekli da više nikad neću trčati. Ali ne samo da trčim, već i surfam, radim jogu i natječem se u jednotjednim utrkama brdskih bicikala!

Fizičke promjene bile su impresivne, ali prava promjena dogodila se iznutra. Šest mjeseci nakon operacije, novostečeno samopouzdanje dalo mi je hrabrosti razvesti se od muža i zauvijek napustiti tu otrovnu vezu. To mi je pomoglo da odbacim negativna prijateljstva i da se usredotočim na one ljude koji su mi donijeli svjetlost i smijeh. To mi je također pomoglo u radu, dajući mi dubok osjećaj suosjećanja i suosjećanja prema drugima koji se bore sa svojim zdravljem. Prvi put sam zaista mogao razumjeti odakle dolaze moji klijenti i znao sam ih gurnuti i ne dopustiti im da svoje zdravstvene probleme iskoriste kao izgovor. I to je potpuno promijenilo moj odnos s vježbom. Prije operacije vidio sam vježbu kao oblik kazne ili jednostavno alat za oblikovanje svog tijela. Ovih sam dana dopustio tijelu da mi kaže što to želje i potrebe. Joga za mene sada znači biti usredsređen i povezan, a ne raditi dvostruke Chaturange ili gurati kroz najtežu pozu. Vježba se promijenila iz osjećaja da sam nešto ja imao učiniti, nečemu ja želite raditi i iskreno uživati.

A taj veliki ožiljak zbog kojeg sam se toliko brinuo? Svaki dan sam u bikiniju. Možda se pitate kako se netko tko je modelirao nosi s tako vidljivom "nesavršenošću", ali to predstavlja sve načine na koje sam ja odrastao i mijenjao se. Iskreno, jedva više primjećujem svoj ožiljak. Ali kad ga pogledam, podsjeti me da je ovo moje tijelo i jedino ga imam. Samo će mi se svidjeti. Preživio sam i moj ožiljak je moja časna značka.

Ovo nije istina samo za mene. Svi mi imamo svoje ožiljke-vidljive ili nevidljive-iz bitaka koje smo vodili i pobijedili. Nemojte se sramiti svojih ožiljaka; vidi ih kao dokaz svoje snage i iskustva. Čuvajte i poštujte svoje tijelo: Često se znojite, igrajte naporno i živite život koji volite-jer dobivate samo jedan.

Da biste pročitali više o Shanti, pogledajte njezin blog Sweat, Play, Live.

Pregled za