Što uzrokuje bolne menstruacije i kako ih tretirati?

Sadržaj

• O dismenoreji
• Koji su uzroci?
• Kućno liječenje
• Kada nazvati liječnika
• Dijagnoza
• Liječenje
• 4 joga poza za ublažavanje grčeva

O dismenoreji

Menstruacija se javlja kada maternica ispusti sluznicu jednom mjesečno. Neke boli, grčevi i nelagode tijekom menstruacije su normalni. Prekomjerna bol zbog koje propustite posao ili školu nije.

Bolna menstruacija se također naziva dismenoreja. Postoje dvije vrste dismenoreje: primarna i sekundarna.

Primarna dismenoreja javlja se kod ljudi koji osjećaju bol prije i za vrijeme menstruacije. Ako ste imali normalna razdoblja koja kasnije u životu postanu bolna, to može biti sekundarna dismenoreja. To može uzrokovati stanje koja utječe na maternicu ili druge zdjelične organe, poput endometrioze ili fibroida maternice.

Koji su uzroci?

Nije uvijek moguće utvrditi uzrok bolnih menstruacija. Neki ljudi su samo izloženi većem riziku od bolnih mjesečnica.

Ti rizici uključuju:

• biti mlađi od 20 godina
• obiteljska povijest bolnih razdoblja
• pušenje
• imaju jaka krvarenja s mjesečnicama
• imaju neredovite mjesečnice
• nikad nije imao dijete
• dostizanje puberteta prije 11. godine života

Hormon zvan prostaglandin pokreće mišićne kontrakcije u vašoj maternici koje izbacuju sluznicu. Ove kontrakcije mogu uzrokovati bol i upalu. Razina prostaglandina raste neposredno prije početka menstruacije.

Bolna menstruacija može biti i posljedica određenog zdravstvenog stanja, kao što su:

• Predmenstrualni sindrom (PMS). PMS je uobičajeno stanje koje je uzrokovano hormonskim promjenama u tijelu, a koje se javljaju 1 do 2 tjedna prije početka menstruacije. Simptomi obično nestaju nakon što započne krvarenje.
• Endometrioza. Ovo je bolno zdravstveno stanje u kojem stanice iz sluznice maternice rastu u drugim dijelovima tijela, obično na jajovodima, jajnicima ili tkivu koje oblaže zdjelicu.
• Fibroidi u maternici. Fibroidi su nekancerozni tumori koji mogu vršiti pritisak na maternicu ili uzrokovati abnormalne menstruacije i bolove, iako često ne uzrokuju simptome.
• Zdjelična upalna bolest (PID). PID je infekcija maternice, jajovoda ili jajnika koju često uzrokuju spolno prenosive bakterije koje uzrokuju upalu reproduktivnih organa i bol.
• Adenomioza. Ovo je rijetko stanje u kojem sluznica maternice izraste u mišićni zid maternice, uzrokujući upalu, pritisak i bol. Također može uzrokovati i dulja ili teža razdoblja.
• Stenoza grlića maternice. Stenoza grlića maternice rijetko je stanje u kojem je cerviks toliko mali ili uzak da usporava menstrualni protok, uzrokujući porast pritiska unutar maternice koji uzrokuje bol.

Kućno liječenje

Tretmani kod kuće mogu biti od pomoći u ublažavanju bolnih menstruacija. Vrste stvari koje treba isprobati kod kuće uključuju:

• pomoću jastuka za grijanje na području zdjelice ili leđa
• masirajući trbuh
• uzimajući toplu kupku
• radeći redovite fizičke vježbe
• jesti lagane, hranljive obroke
• vježbajući tehnike opuštanja ili jogu
• uzimanje protuupalnih lijekova poput ibuprofena nekoliko dana prije nego što očekujete menstruaciju
• uzimanje vitamina i dodataka kao što su:
  • vitamin B-6
  • vitamin B-1
  • vitamin E
  • omega-3 masne kiseline
  • kalcijum
  • magnezij
  • podižući noge ili ležeći savijenih koljena
  • smanjujete unos soli, alkohola, kofeina i šećera kako biste spriječili nadimanje

Kada nazvati liječnika

Ako menstrualna bol ometa vašu sposobnost obavljanja osnovnih zadataka svakog mjeseca, možda je vrijeme za razgovor s ginekologom.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i ako osjetite bilo što od sljedećeg:

• stalna bol nakon postavljanja IUD-a
• najmanje tri bolna menstruacija
• prolazeći ugrušci krvi
• grčevi popraćeni proljevom i mučninom
• zdjelična bol kada ne menstruacija

Iznenadni grčevi ili bolovi u zdjelici mogli bi biti znakovi infekcije. Neliječena infekcija može uzrokovati ožiljak koji oštećuje zdjelične organe i može dovesti do neplodnosti.

Ako imate simptome infekcije, potražite hitnu medicinsku pomoć:

• vrućica
• jaka zdjelična bol
• iznenadna bol, posebno ako ste možda trudni
• varalica smrdljiv vaginalni iscjedak

Dijagnoza

Kada pokušava otkriti koji je temeljni uzrok bolne menstruacije, liječnik će vam vjerojatno uzeti povijest bolesti i obaviti fizički pregled. To će uključivati ​​zdjelični pregled kako biste provjerili ima li nepravilnosti u vašem reproduktivnom sustavu i tražili znakove infekcije.

Ako vaš liječnik misli da osnovni poremećaj uzrokuje vaše simptome, može obaviti slikovne testove. Tu mogu biti:

• ultrazvuk
• CT pretraga
• MRI

Ovisno o rezultatima slikovnih testova, liječnik vam može naručiti laparoskopiju. Ovo je test u kojem liječnik pravi malene posjekotine u trbuhu u koje ubacuje cijev s optičkim vlaknima s kamerom na kraju kako bi vidio unutar vaše trbušne šupljine.

Liječenje

Ako kućno liječenje ne olakšava menstrualnu bol, postoje mogućnosti liječenja.

Liječenje će ovisiti o težini i osnovnom uzroku vaše boli. Ako PID ili spolno prenosive infekcije (STI) uzrokuju vašu bol, liječnik će vam propisati antibiotike za uklanjanje infekcije.

Vaš liječnik također može propisati lijekove koji uključuju:

• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Te lijekove možete pronaći na šalteru ili kod liječnika dobiti NSAID-ove na recept.
• Ostala sredstva za ublažavanje boli. To uključuje opcije bez recepta poput acetaminofen (Tylenol) ili jače lijekove na recept.
• antidepresivi. Ponekad se propisuju antidepresivi koji pomažu u smanjenju promjena raspoloženja povezanih s PMS-om.

Vaš liječnik također može predložiti da isprobate hormonsku kontrolu rađanja. Hormonska kontrola rađanja dostupna je kao pilula, flaster, vaginalni prsten, injekcija, implantat ili IUD. Hormoni sprječavaju ovulaciju, što može kontrolirati vaše menstrualne grčeve.

Kirurgija može liječiti endometriozu ili fibroide maternice. Ovo je opcija ako drugi tretmani nisu bili uspješni. Operacijom se uklanjaju svi implantati endometrioze, fibroidi maternice ili ciste.

U rijetkim slučajevima, histerektomija (kirurško uklanjanje maternice) je opcija ako drugi tretmani nisu djelovali, a bol je jaka. Ako imate histerektomiju, više nećete moći imati djecu. Ova se opcija obično koristi samo ako neko ne planira imati djecu ili je na kraju svojih godina rađanja.

4 joga poza za ublažavanje grčeva