Metoda ublažavanja boli Kune se Lady Gaga

Sadržaj

• Pregled za

Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, kronična bol je uzrok broj jedan dugotrajne invalidnosti u SAD-u, što znači da utječe na puno ljudi - točnije 100 milijuna, stoji u izvješću iz 2015. Nisu pogođeni samo stariji Amerikanci. Čak se i mlade, fit i zdrave slavne osobe nose s ovim iscrpljujućim zdravstvenim problemom. Nakon što je na svom Instagramu objavila kako se loše nosi s kroničnom boli, Lady Gaga je bila toliko preplavljena komentarima koje su joj obožavatelji ostavili da je odlučila podijeliti nešto više o svom iskustvu s njom. Iako ne otkriva specifičan uzrok svoje kronične boli, dala je sljedbenicima objašnjenje jednog od načina na koji ga liječi. (Gaga je bila glasna o raznim važnim pitanjima, uključujući seksualno zlostavljanje.)

U svom natpisu Gaga kaže: "Kad mi tijelo uhvati grč, jedna stvar koja mi zaista pomaže je infracrvena sauna. Uložila sam u jednu. Dolaze u velikoj kutiji, kao i u obliku niskog lijesa, pa čak i neki vole električne deke! Također možete potražiti svoju zajednicu u potrazi za infracrvenim salonom ili homeopatskim centrom koji ga ima. "

Dobro, što je zapravo infracrvena sauna? Pa, to je u osnovi soba ili pod gdje ste izloženi svjetlosti infracrvenom frekvencijom (to je ona između vidljivog svjetla i radio valova u slučaju da ste zaboravili ono što ste naučili na satu znanosti u srednjoj školi). Također možete dobiti tretman infracrvenim svjetlom od obloga i drugih proizvoda koji zahtijevaju manje cjelokupne posvećenosti. Čak smo vidjeli i studente za infracrvene saune, poput HigherDOSE -a u NYC -u. Osim što pomažu ljudima da se nose s boli, ove bi saune trebale smanjiti oticanje i upalu, promicati zdravu kožu i pomoći u zacjeljivanju rana. Iako te tvrdnje medicinski istraživači još nisu temeljito istražili, postojale su neke preliminarne studije koje su i obećavajuće i neuvjerljive.

Kako bismo saznali pravu stvar o ovoj novoj terapiji, odlučili smo razgovarati sa stručnjakom za ublažavanje boli. "Stvarnost je da je to baš kao i mnoge druge terapije za bol koje se temelje na anegdotama", kaže Neel Mehta, dr. sc., medicinski direktor za liječenje boli u New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Ljudi će reći da djeluje, ljudi će reći da ne radi, ljudi će reći da im pogoršava bol, i tako dalje. Kad preporučujemo terapije kao liječnici, okrećemo se dokazima kako bismo pokušali pokazati ima li poboljšanja ili ne i nemamo robusne studije za infracrvenu terapiju koje pružaju te dokaze."

To ne znači da biste trebali potpuno odbaciti terapiju, samo što nema mnogo znanstvenih podataka koji bi podržali tu tvrdnju da djeluje protiv boli-ili bilo čega drugog po tom pitanju. Liječnici imaju ideju o tome kako infracrveno zračenje može djelovati na smanjenje otekline i upale, što bi pak moglo smanjiti bol. "Mislimo da dolazi do povećanja cirkulacije krvi kada ste izloženi infracrvenom svjetlu. Spoj zvan dušikov oksid prisutan je kada postoji upala, a kada pacijent ima infracrvenu terapiju, povećanje protoka krvi tjera dušikov oksid koji se nakuplja u području." (FYI, ovih 10 namirnica može uzrokovati upalu.)

Kao i kod svakog neistraženog medicinskog tretmana, postoji i neki rizik za terapiju infracrvenim svjetlom. Uglavnom, "ako ga više puta koristite, može potencijalno oštetiti kožu od toplinske energije", kaže Mehta. "Ljudi koji imaju osjetljivu kožu možda će ga htjeti koristiti s oprezom. Postoji niz valnih duljina unutar infracrvenog zraka tako da nitko ne zna točno koja je najbolja." Ovo naglašava još jedan veliki problem s trenutnom infracrvenom tehnologijom: budući da se infracrveno svjetlo javlja u cijelom spektru, nitko ne zna koja je točka u rasponu najkorisnija ili najštetnija. Osim toga, osobe s određenim kožnim stanjima, poput sklerodermije, mogu biti posebno oprezne pri korištenju infracrvene terapije, jer je vjerojatnije da će njihova koža biti oštećena.

Zaključak je da budući da još ne znamo toliko o tome kako infracrveno svjetlo djeluje na tijelo, ne možete očekivati ​​nikakve posebne rezultate. "Ono što uvijek govorim svojim pacijentima je da ga koriste oprezno jer nije bilo nikakvih dugoročnih studija", kaže Mehta. "Šteta možda još nije poznata ili korist još nije poznata."

Pregled za