Rebel Wilson kaže da "jedva čeka" da se vrati svojoj uobičajenoj rutini vježbanja

Sadržaj

• Pregled za

Ako ste 2020. započeli s novim fitnes ciljevima za koje se čini da su sada spriječeni posljedicama pandemije koronavirusa (COVID-19), Rebel Wilson može reći.

Osvježenje: Još u siječnju Wilson je na Instagramu podijelila da 2020. godinu naziva "godinom zdravlja". "Obukla se u slobodno vrijeme", kako je napisala, i počela objavljivati ​​isječke svojih intenzivnih treninga u teretani, usitnjavajući vježbe poput udaraca užetom, TRX trening i vježbe za trbušnjake benda otpora (ponekad u skladu s pjesmom "Work Bitch" od Britney Spears —zauvijek glavna komponenta na svakom pravilnom popisu za vježbanje.)

No sada će to socijalno distanciranje vjerojatno biti norma u doglednoj budućnosti Pitch Savršen zvijezda je u novoj objavi na Instagramu podijelila da joj nedostaje uobičajena fitness rutina (isto). Objavila je svoju fotografiju unatrag kako prolazi pored zapanjujuće lijepe pozadine planine. "Kada se granice ponovno otvore i možemo putovati na svoja omiljena mjesta—jedva čekam da se vratim u @vivamayraltaussee u Austriji i nastavim svoj zdravstveni put!" Wilson je objavio naslov uz objavu. VIVAMAYR Altaussee luksuzni je holistički medicinski centar za povlačenje koji nudi nekoliko različitih vrsta wellness tretmana, uključujući sve, od masaža do terapije kisikom.

"Svaki dan bih šetao ovim jezerom (što je slučajno i mjesto snimanja filma o Jamesu Bondu Spektar) - To je tako lijepo i kako svi sada shvaćamo: zdravlje je toliko važno ", nastavio je Wilson. (Povezano: Ovdje se Rebel Wilson odmara i osjeća nevjerojatno)

Iako putovanje u luksuzno odmaralište zvuči kao fantazija nakon karantene, Wilson ima čvrstu ideju o održavanju zdravlja i zdravlja u tom razdoblju-u bilo kojem obliku koji vam je potreban.

Ako je fitnes vaša briga o sebi, srećom ne nedostaje besplatnih online tečajeva vježbanja iz vrhunskih studija i trenera koje možete raditi iz udobnosti svog doma. Osim toga, neki treneri pokazuju kako možete koristiti kućanske predmete kao opremu za vježbanje. (Treba vam hladniji način opuštanja? Muzeji i knjižnice nude besplatne listove za bojanje za ispis koji će vam pomoći da se oslobodite stresa.)

Ali ako vas svrbi malo svježeg zraka poput Wilsona (teško isto), možete apsolutno vezati tenisice i otići u šetnju ili trčati vani tijekom pandemije (sve dok držite udaljenost od najmanje 6 stopa između sebe i onih oko sebe).

Redovita tjelovježba - bez obzira na to eksperimentirate li s vježbama kod kuće ili uživate na svježem zraku - izvrsna je za vaše mentalno stanje i fizičko zdravlje, posebno usred nečega stresnog poput ove pandemije.

Zaključak: Vaš zdravstveni put ne mora prestati samo zato što ste zaglavili kod kuće. Bez obzira na to kako to putovanje izgleda, kao što je Wilson rekao: "Radi se o tome da budete ljubazni prema sebi i volite sebe."

Pregled za