Čemu služi i kako uzimati Boswellia Serrata

Sadržaj

• Kada je naznačeno
• Kako koristiti
• Nuspojave
• Kada ne koristiti

Boswellia Serrata izvrsno je prirodno protuupalno sredstvo za borbu protiv bolova u zglobovima zbog reumatoidnog artritisa i za brži oporavak nakon vježbanja jer sadrži svojstva koja pomažu u borbi protiv upalnog procesa, čak i kroničnih upala poput astme i osteoartritisa.

Ova ljekovita biljka poznata je i pod imenom Tamjan, popularno se koristi u ayurvedskoj medicini, uobičajenoj u Indiji. Može se kupiti u nekim trgovinama zdrave hrane i drogerijama u obliku kapsula, ekstrakta ili esencijalnog ulja. Dio tamjana koji se koristi u ljekovite svrhe je smola stabla.

Kada je naznačeno

Boswellia serrata može se koristiti za liječenje bolova u zglobovima, oporavak od ozljeda mišića nakon tjelesnih aktivnosti, borbu protiv astme, kolitisa, Crohnove bolesti, oteklina, reumatoidnog artritisa, osteoartritisa, rana, vrenja i odgađanja menstruacije jer žena nije trudna.

Njegova svojstva uključuju protuupalno, adstringentno, aromatično, antiseptičko, stimulirajuće, tonik i pomlađujuće djelovanje.

Kako koristiti

Boswellia serrata treba uzimati prema uputama liječnika ili travara, ali obično je naznačeno:

• U kapsulama: Uzimati oko 300 mg, 3 puta dnevno za liječenje astme, kolitisa, edema, reumatoidnog artritisa ili osteoartritisa;
• U esencijalnom ulju: može se koristiti kao oblog za rane, samo dodajte esencijalno ulje u oblog i nanesite na zahvaćeno područje.

U obliku kapsula, preporučena doza boswellia serrata varira između 450 mg i 1,2 g dnevno, uvijek podijeljena u 3 dnevne doze, koje se moraju uzimati svakih 8 sati, ali liječnik može naznačiti drugu dozu, ako mislite da je to bolje za vas .

Nuspojave

Boswellia serrata se općenito dobro podnosi, s tim da su jedine nuspojave blaga nelagoda u trbuhu i proljev, a ako se pojave, dozu treba smanjiti. Međutim, ne preporučuje se uzimanje ovog dodatka prehrani bez znanja liječnika ili kao zamjena za lijekove koje je liječnik naznačio.

Kada ne koristiti

Boswellia serrata se ne smije koristiti tijekom trudnoće jer može pospješiti kontrakciju maternice, što može dovesti do pobačaja. Niti je sigurnost ove biljke utvrđena kod djece i žena koje doje, pa je najsigurnije ne upotrebljavati ovu biljku kod djece mlađe od 12 godina i tijekom dojenja.