Ova nova fitness aplikacija pretvara svaki trening na biciklu u butik biciklizam

Sadržaj

• Pregled za

Ako ste tip ljubitelja spin-a koji uvijek izlazi iz vašeg omiljenog biciklističkog razreda, imate raspored koji nije uvijek pogodan za grupne vježbe ili jednostavno mrzite plaćati skupe butične studije, imate sreće: možete sada steknite iskustvo klase spin, nije potreban studio. Samo preuzmite CycleCast, novu aplikaciju za fitnes dostupnu u Apple Storeu, koja vam omogućuje prijenos audio treninga biciklizma u bilo kojem trenutku, bilo da imate vlastiti bicikl ili samo zgrabite prazan bicikl u svojoj teretani.

Koncept je sličan Pelotonu, biciklističkom studiju koji je pokrenut 2012. godine i nudi tečajeve uživo i na zahtjev (sve dok imate Peloton spin bike, koji će vam vratiti 1.995 USD). Umjesto da date ozbiljan novac, jednostavno preuzmete CycleCastovu besplatnu fitness aplikaciju na svoj iPhone, prijavite se za mjesečni plan (9,99 USD) ili godišnji plan (89,99 USD) i odaberete vrstu vježbanja koju želite. Odaberite između 20, 45 i 60-minutnih rutina koje su osmislili certificirani spin instruktori iz cijele zemlje, uključujući Kevin Mondrick iz BFX Studija, Jess Walsh iz New York Sports Club/Crank i Isabel Schaefer, majstorica predenja. Onda, pritisnite play!

Novi razredi, svaki sa svojim popisom pjesama, dodaju se svaki tjedan, tako da nikada nećete završiti s istim vježbama dvaput-baš kao i svaki razred butika. Instruktori vas podučavaju na temelju vaše stope opaženog napora (RPE), što znači da nije važno na kojoj ste vrsti bicikla, jer se od vas neće tražiti da udarite određeni broj na računalu ili povećate otpor na zamašnjak određena količina. Aplikacija se također integrira s Apple Health i MyFitnessPal, tako da možete jednostavno sinkronizirati i pratiti svoje vježbe. (Tek ste na početku? Poboljšajte svoju vožnju uz ova 4 SoulCycle savjeta koje trebate uzeti u razred Spin.)

Okusite vježbe preuzimanjem CycleCast-a iz Apple Storea-možete isprobati besplatnu probnu vožnju stvorenu isključivo za Oblik čitatelji!

Pregled za