Prestala sam dojiti da bih se vratila lijekovima za mentalno zdravlje

Sadržaj

• Nije bilo lako popraviti
• Bilo je to više od pukog dojenja

Moja djeca zaslužuju majku koja je zaručena i zdravog tijela i uma. I zaslužujem ostaviti sram koji sam osjetio.

Moj sin je na ovaj svijet došao vrišteći 15. veljače 2019. pluća su mu bila srčana, tijelo mu je bilo i malo i snažno, i unatoč tome što je bio dva tjedna ranije, bio je "zdrave" veličine i težine.

Odmah smo se povezali.

Zaključao je bez problema. Bio mi je na dojci prije nego što su mi zatvorili šavove.

To je, pretpostavljao sam, bio dobar znak. Borio sam se sa svojom kćeri. Nisam znao kamo je smjestiti niti kako je držati, a neizvjesnost me tjerala u tjeskobu. Njezini su se krikovi rezali poput milijuna bodeža, a ja sam se osjećala neuspješno - "loša mama".

Ali sati koje sam proveo u bolnici sa sinom bili su (usuđujem se reći) ugodni. Osjećao sam se smireno i staloženo. Stvari nisu bile samo dobre, bile su i sjajne.

Bili bismo dobro, Mislio sam. Htio sam biti dobro.

Međutim, kako su tjedni prolazili - a uskraćivanje sna odmicalo - stvari su se mijenjale. Raspoloženje mi se promijenilo. I prije nego što sam to spoznao, paralizirala me jeza, tuga i strah. Razgovarala sam sa svojim psihijatrom o povećanju lijekova.

Nije bilo lako popraviti

Dobra vijest je bila da su se moji antidepresivi mogli prilagoditi. Smatrali su se "kompatibilnima" s dojenjem. Međutim, moji lijekovi za anksioznost nisu bili potrebni, kao ni moji stabilizatori raspoloženja, što bi - upozorio je liječnik - moglo biti problematično jer samo uzimanje antidepresiva može izazvati maniju, psihozu i druge probleme kod ljudi s bipolarnim poremećajem. No, nakon što sam odvagao koristi i rizike, zaključio sam da su neki lijekovi bolji od nikakvih.

Stvari su neko vrijeme bile dobre. Raspoloženje mi se popravilo i uz pomoć psihijatra razvijao sam čvrst plan samopomoći. I još sam dojila, što sam smatrala pravom pobjedom.

Ali počeo sam gubiti kontrolu nedugo nakon što je moj sin udario 6 mjeseci. Pio sam više, a manje spavao. Moja trčanja su preko noći prešla 3 do 6 kilometara, bez vježbanja, priprema ili treninga.

Trošila sam impulzivno i neozbiljno. U razmaku od dva tjedna kupio sam brojne odjevne predmete i apsurdnu količinu kartona, sanduka i spremnika kako bih "organizirao" svoju kuću - kako bih pokušao preuzeti kontrolu nad svojim prostorom i životom.

Kupio sam perilicu i sušilicu rublja. Instalirali smo nove sjenila i rolete. Dobio sam dvije ulaznice za predstavu na Broadwayu. Rezervirao sam kratki obiteljski odmor.

Preuzimao sam i više posla nego što sam mogao. Ja sam slobodni pisac i od podnošenja 4 ili 5 priča tjedno prešao sam više od 10. Ali zato što su mi misli bile ubrzane i nestalne, najpotrebnije su bile uređivanja.

Imao sam planove i ideje, ali borio sam se s praćenjem.

Znala sam da bih trebala nazvati svog liječnika. Znao sam da ovaj mahniti tempo nisam mogao održati i da ću se na kraju srušiti. Moju povećanu energiju, samopouzdanje i karizmu progutali bi depresija, mrak i posthipomansko kajanje, ali bojala sam se jer sam također znala što će ovaj poziv značiti: morat ću prestati dojiti.

Bilo je to više od pukog dojenja

Mog 7-mjesečnog sina trebalo bi odmah odbiti, izgubivši prehranu i udobnost koju je pronašao u meni. Njegova mama.

Ali istina je da me gubio zbog moje mentalne bolesti. Moj um je bio toliko rastresen i raseljen da on (i moja kći) nisu dobivali pažljivu ili dobru majku. Nisu dobili roditelja kakvog zaslužuju.

Osim toga, hranio sam se adaptiranim mlijekom. Moj suprug, brat i majka bili su hranjeni adaptiranim mlijekom i svi smo ispali dobro. Formula pruža bebama hranjive sastojke koji su im potrebni za rast i napredovanje.

Je li mi to olakšalo odluku? Ne.

Još uvijek sam osjećao neizmjernu količinu krivnje i srama jer "grudi su najbolje", zar ne? Mislim, to mi je rečeno. U to su me naveli da vjerujem. No, prehrambene koristi majčinog mlijeka malo zabrinjavaju ako mama nije zdrava. Ako nisam zdrav.

Liječnik me i dalje podsjeća da prvo moram staviti masku s kisikom. A ova je analogija ona koja ima prednosti i ona koju istraživači tek počinju shvaćati.

Nedavni komentar u časopisu Nursing for Women’s Health zalaže se za više istraživanja majčinog stresa, vezanog ne samo za dojenje, već i za intenzivan pritisak na majke da doje svoje bebe.

“Potrebno nam je više istraživanja o tome što se događa s osobom koja želi dojiti, a koja ne može. Što osjećaju? Je li ovo čimbenik rizika za postporođajnu depresiju? " pitala je Ana Diez-Sampedro, autorica članka i klinička izvanredna profesorica na Međunarodnom sveučilištu Florida Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences.

"Smatramo da je dojenje najbolja opcija za majke", nastavio je Diez-Sampedro. "Ali to nije slučaj s nekim majkama." To za mene nije bio slučaj.

Dakle, zbog sebe i svoje djece odvajam svoju bebu. Kupujem boce, prethodno pomiješane pudere i formule gotove za piće. Vraćam se lijekovima za mentalno zdravlje jer zaslužujem biti siguran, stabilan i zdrav. Moja djeca zaslužuju majku koja je zaručena i zdrava tijela i uma, a da bih bila ta osoba, trebam pomoć.

Trebam lijekove.

Kimberly Zapata je majka, spisateljica i zagovornica mentalnog zdravlja. Njezin se rad pojavio na nekoliko web lokacija, uključujući Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health i Scary Mommy - da nabrojimo samo neke - a kad joj nos nije zakopan u posao (ili u dobru knjigu), Kimberly slobodno vrijeme provodi trčeći Veće od: Bolest, neprofitna organizacija kojoj je cilj osnažiti djecu i mlade koji se bore s mentalnim zdravljem. Slijedite Kimberly Facebook ili Cvrkut.