Autor: Mike Robinson
Datum Stvaranja: 7 Rujan 2021
Datum Ažuriranja: 1 Travanj 2025
Anonim
Ergonomics and Work-Related Injury as a Vascular Surgeon (Linda Le MD, Palma Shaw MD) April 18, 2022
Video: Ergonomics and Work-Related Injury as a Vascular Surgeon (Linda Le MD, Palma Shaw MD) April 18, 2022

Sadržaj

Nije tajna da je liječenje vaših bolnih i bolnih mišića pjenastim motanjem bitan dio svake dobre fitness rutine. Osim što je jedan od najboljih lijekova nakon treninga, razvijanje mišića može se obaviti i prije znojenja kako bi se smanjio umor mišića, ubrzao način oporavka tijela i povećala ukupna cirkulacija krvi. Iskoristite prednosti valjka od pjene uz ispijanje odgovarajuće količine vode u jednom danu i bit ćete na brzom putu ka zdravijem načinu života.

U duhu pojednostavljenja za novu godinu, pogledajte ovo prikladno MOBOT Foam Roller Boca za vodu (Buy It, 50 USD, nordstrom.com) koji pakira i bocu vode i pjenasti valjak u jedan trening u pokretu. S mogućnošću pružanja trenutnog olakšanja tijesnim mjestima pritiska, boca za vodu s više zadataka jednako je elegantna koliko i funkcionalna i dolazi u različitim podebljanim bojama koje će zasigurno unijeti dašak zabave u vašu torbu za teretanu. Štoviše, kompaktan dizajn čini ga idealnim za putovanja i održavanje vaše wellness rutine kada život postane zauzet. (Vezano: Najbolji valjci za pjenu za oporavak mišića)


Osnovana od strane poduzetnice, sportske terapeutkinje i instruktorice joge Lani Cooper, alat za oporavak dva u jednom stvoren je kako bi donio transformacijsku moć hidratacije i somatske terapije (od koje je Cooper osobno imao koristi) većem broju ljudi širom svijeta.

Dostupne u tri veličine – 18 unci, 27 unci i 40 unci – svaka boca uključuje slamčicu za gutljaj koja se otvara i ugrađenu ručku na poklopcu. Osim toga, sve boce vode MOBOT izrađene su s obzirom na održivost; možete računati na recikliranu bocu od nehrđajućeg čelika, plastičnu slamku bez BPA i vanjski sloj netoksične EVA pjene kao mišićni valjak. Napunite bocu hladnim napitkom kako biste ostali hidratizirani i ohladili se s ledenim izvlačenjem nakon znojnih vježbi na otvorenom, ili je napunite vrućom vodom za toplu, terapeutsku sesiju valjanja kad god vaši bolni mišići zahtijevaju dodatni TLC. (Povezano: Najbolji novi alati za oporavak u slučaju boli mišića AF)

S bocom MOBOT nadohvat ruke, kotrljanje pjene i gutanje prema dolje preporučenog unosa vode postat će dosljedniji dijelovi vašeg režima samoposluživanja-čak i za vrijeme najprometnijih dana. Možete se uputiti u Nordstrom kako biste kupili pjenastu bocu vode koja mijenja igru ​​u veličini koja najbolje odgovara vašim potrebama.


Kupi: MOBOT Flaša za vodu od pjene od 18 unci, 40 USD, nordstrom.com

Kupi: MOBOT Grace boca za vodu s pjenastim valjkom od 27 unci, 50 USD, nordstrom.com

Kupi: MOBOT Big Bertha boca za vodu s pjenastim valjkom od 40 unci, 60 USD, nordstrom.com


Pregled za

Oglas

Izgled

Akupunktura za depresiju: ​​djeluje li zaista? I 12 ostalih pitanja (FAQ)

Akupunktura za depresiju: ​​djeluje li zaista? I 12 ostalih pitanja (FAQ)

Akupunktura je oblik tradicionalne kineke medicine (TCM). Više od 2500 godina praktičari korite igle kako bi timulirali određena područja kao način liječenja različitih tanja.Drevna praka potala je op...
Koliko košta microededling i koji su čimbenici u njemu?

Koliko košta microededling i koji su čimbenici u njemu?

Microneedling može koštati od 200 do 700 dolara po eiji. Iako broj eija može varirati, većina ljudi treba tri do šet eija za optimalne rezultate. Imajući to na umu, možete potrošiti negdje od 600 do 4...