Što učiniti da kava ne zamrlja zube
Sadržaj
- 5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima
- Kako uvijek imati zdrave bijele zube
- Što vaše zube može učiniti žutim
Ako pijete kavu, jedete mali komad čokolade i pijete čašu koncentriranog soka, zubi mogu s vremenom postati tamni ili žuti jer pigment u ovoj hrani mijenja zubnu caklinu.
Dakle, kako biste osigurali da su vaši zubi jaki, zdravi i vrlo bijeli, morate paziti da ih svakodnevno perete, pijete vodu nakon doručka i koristite slamku kad god ćete popiti tamno piće koje nije prozirno poput vode, niti bijelo , poput mlijeka.
5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima
Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i ostavili zube uvijek bijele su:
- Perite zube svaki dan, uvijek nakon jela i nakon ispijanja kave, soka ili čaja;
- Ispiranje usta vodom za ispijanje nakon pijenja kave, vina ili soka, ali pijenje malo vode također može malo pomoći, iako nije baš učinkovito;
- Uvijek koristite slamku kad pijete sokove i čajeve, i uvijek izbjegavajte gazirana pića;
- Jesti jabuku nakon obroka ili nakon pijenja soka, čaja ili kave jer neutralizira mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje sline koja pomaže u održavanju čišćenja zuba;
- Žvakati lišće kadulje jer ima antiseptičko djelovanje koje ubija sve bakterije koje bi mogle uzrokovati koroziju zubne cakline i štiti od neugodnog zadaha.
Još jedan zlatni savjet je da ne perete zube čim završite s jelom i pričekate između 20 minuta do 1 sata nakon jela da operete zube, tako da slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih. na zubima.
Kako uvijek imati zdrave bijele zube
Pogledajte video i naučite sve što možete učiniti da vaši zubi budu uvijek čisti i bijeli:
Što vaše zube može učiniti žutim
Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su hrana koja ima tamni pigment, kao što su:
| Uzroci hrane | |
1. Crveno vino | 5. Čokolada |
2. Kava ili tamni čajevi, kao što su crni čaj, mate ili ledeni čaj | 6. Crveno i ljubičasto voće, poput jagode, kupine, maline i açaí |
3. Cola bezalkoholna pića | 7. Umak od rajčice, curry ili soja umak |
4. Sok od grožđa ili bilo koji sok s jakim pigmentom | 8. Balzamični ocat |
Uz to, postoje i druge mrlje na zubima koje su neovisne o hrani.
| Uzroci koji nisu hrana |
| Cigareta |
| Lijekovi kao što su antibiotik tetraciklin i željezni sulfat u djetinjstvu ili adolescenciji |
| Dodatak fluorida u djetinjstvu, koji uzrokuje bijele mrlje na zubima |
Drugi mogući uzrok bojenja samo na jednom zubu je ispuna zubnim amalgamom, koji je supstanca u boji olova koja se stavlja na zub, na primjer nakon tretmana zbog karijesa ili kanala. Ti se amalgami više ne koriste jer osim što boji zube, sadrži i živu koja se može nakupiti u tijelu, šteteći zdravlju.
Popularne Objave
Depresija nakon pobačaja
