Što učiniti da kava ne zamrlja zube

Sadržaj

• 5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima
• Kako uvijek imati zdrave bijele zube
• Što vaše zube može učiniti žutim

Ako pijete kavu, jedete mali komad čokolade i pijete čašu koncentriranog soka, zubi mogu s vremenom postati tamni ili žuti jer pigment u ovoj hrani mijenja zubnu caklinu.

Dakle, kako biste osigurali da su vaši zubi jaki, zdravi i vrlo bijeli, morate paziti da ih svakodnevno perete, pijete vodu nakon doručka i koristite slamku kad god ćete popiti tamno piće koje nije prozirno poput vode, niti bijelo , poput mlijeka.

5 savjeta za sprečavanje mrlja na zubima

Neke strategije koje možete usvojiti kako biste izbjegli mrlje i ostavili zube uvijek bijele su:

1. Perite zube svaki dan, uvijek nakon jela i nakon ispijanja kave, soka ili čaja;
2. Ispiranje usta vodom za ispijanje nakon pijenja kave, vina ili soka, ali pijenje malo vode također može malo pomoći, iako nije baš učinkovito;
3. Uvijek koristite slamku kad pijete sokove i čajeve, i uvijek izbjegavajte gazirana pića;
4. Jesti jabuku nakon obroka ili nakon pijenja soka, čaja ili kave jer neutralizira mirise, poboljšava pH i povećava stvaranje sline koja pomaže u održavanju čišćenja zuba;
5. Žvakati lišće kadulje jer ima antiseptičko djelovanje koje ubija sve bakterije koje bi mogle uzrokovati koroziju zubne cakline i štiti od neugodnog zadaha.

Još jedan zlatni savjet je da ne perete zube čim završite s jelom i pričekate između 20 minuta do 1 sata nakon jela da operete zube, tako da slina i voda smanjuju kiselost usta, smanjujući rizik od novih. na zubima.

Kako uvijek imati zdrave bijele zube

Pogledajte video i naučite sve što možete učiniti da vaši zubi budu uvijek čisti i bijeli:

Što vaše zube može učiniti žutim

Glavni uzroci tamnih mrlja na zubima su hrana koja ima tamni pigment, kao što su:

Uz to, postoje i druge mrlje na zubima koje su neovisne o hrani.

Drugi mogući uzrok bojenja samo na jednom zubu je ispuna zubnim amalgamom, koji je supstanca u boji olova koja se stavlja na zub, na primjer nakon tretmana zbog karijesa ili kanala. Ti se amalgami više ne koriste jer osim što boji zube, sadrži i živu koja se može nakupiti u tijelu, šteteći zdravlju.