Održavanje svjetla: Psorijaza i intimnost

Sadržaj

• Udobno se osjećajte sa sobom
• Unaprijed razgovarajte o tome
• Koristite mazivo
• Budite komunikativni
• Navlažite nakon toga
• Razgovarajte sa svojim liječnikom

Bez obzira na vašu dob ili iskustvo, psorijaza može stvoriti bliskost s nekim novim stresnim i izazovnim. Mnogi ljudi s psorijazom osjećaju se nelagodno kad otkrivaju svoju kožu nekome drugome, posebno tijekom izbijanja.

Ali to što imate psorijazu ne znači da ne možete imati normalan, zdrav odnos. Evo nekoliko savjeta o tome kako se snalaziti u intimnosti s partnerom kada živite s psorijazom.

Udobno se osjećajte sa sobom

Gotovo se svi u nekom trenutku osjećaju nesigurno u vezi sa svojim tijelom, bez obzira imaju li psorijazu. Možda vam je neugodno zbog vaše kože i zabrinuti ste kako će vaš partner reagirati na nju. No, što vam je ugodnije sa sobom, veća je vjerojatnost da vašeg partnera neće mučiti vaša psorijaza.

Ako ste spremni za fazu fizičke intimnosti u vašoj vezi, velika je vjerojatnost da vaš partner mora brinuti više od vaše kože. Ako imate iscrpljenje, postoji puno drugih načina da budete bliski sa svojim partnerom, poput maženja i masaže.

Unaprijed razgovarajte o tome

Može biti zastrašujuće razgovarati o svojoj psorijazi s osobom s kojom izlazite - na vama je da odlučite kada je trenutak pravi. Neki se vole tome pozabaviti čim započnu novu vezu, dok drugi odluče pričekati dok stvari ne postanu malo ozbiljnije. Važno je da s partnerom budete što otvoreniji u vezi s vašim stanjem. Nemojte se ispričavati zbog toga ili se opravdavati.

Obavijestite svog partnera da psorijaza nije zarazna, ali može utjecati na neke aspekte vašeg seksualnog odnosa tijekom izbijanja. Prije nego što razgovarate o svojoj psorijazi s partnerom, odvojite malo vremena da razmislite o tome kako bi razgovor mogao teći i budite spremni odgovoriti na sva pitanja koja imate o tom stanju.

Koristite mazivo

Tijekom tjelesne intimnosti, određeni dijelovi kože mogu se boljeti od ponavljajućih pokreta. Dobra je ideja koristiti losione, maziva ili podmazane kondome tijekom seksualnih aktivnosti kako biste smanjili iritaciju i trljanje. Kad odabirete mazivo, pokušajte izabrati takvo sredstvo bez dodanih kemikalija i sredstava za zagrijavanje, koje bi potencijalno moglo potaknuti buktinju. Također biste trebali izbjegavati maziva na bazi ulja ako koristite kondom. Određena ulja mogu stvoriti male rupe na kondomu što ga može učiniti neučinkovitim u prevenciji trudnoće ili spolno prenosivih bolesti.

Budite komunikativni

Bol kod osoba s psorijazom može predstavljati značajnu prepreku kada je riječ o intimnosti. To je zbog osjetljivih "žarišnih točaka" na koži koje se opetovano trljaju ili dodiruju. Najbolji način za suzbijanje te boli je reći partneru o tome što se osjeća dobro, a što ne.Osigurajte im da vaša povremena nelagoda nije zbog nečega što rade krivo, i radite zajedno kako biste pronašli položaje koji su vam ugodni. Također može biti korisno razraditi signale koji vam omogućavaju da naznačite da vam je neugodno bez da morate potpuno zaustaviti stvari.

Navlažite nakon toga

Nakon bliskih odnosa s partnerom, naviknite se na toplu kupku ili tuširanje i nježno ribanje blagim sredstvom za čišćenje. Osušite se mekanim ručnikom, a zatim pregledajte kožu da li ima osjetljivih mrlja. Ponovno nanesite lokalne kreme ili losione koje možda koristite. Ako je vaš partner voljan, ova hidratantna rutina može biti nešto u čemu možete uživati ​​zajedno nakon bliskosti.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Ako ste isprobali gore navedeno, a vaša psorijaza i dalje negativno utječe na vašu sposobnost bliskosti s partnerom, razgovarajte sa svojim liječnikom. Mogu razgovarati o svim dostupnim opcijama koje će vam pomoći u upravljanju simptomima. Određeni tretmani ne smiju se primjenjivati ​​izravno na genitalijama, zato se svakako posavjetujte s liječnikom prije nego što pokušate nešto novo.

Iako erektilna disfunkcija nije izravni simptom psorijaze, rijetkost je da stres povezan s tim stanjem uzrokuje probleme s izvedbom tijekom intimnosti. Ako mislite da je to slučaj, pitajte svog liječnika o lijekovima na recept koji bi mogli pomoći.