Živim kao fitnes model na Instagramu

Sadržaj

• Pregled za

Oh, kakva je razlika u pozi! I nitko to ne zna bolje od profesionalnog fitness modela Alysse Bossio. 23-godišnja Njujorčanka nedavno je odjeknula objavom svoje slike u seksi bikiniju...koji nije izgledao nimalo seksi. Normalno, izgleda zavidno zategnuto, preplanulo i napeto, ali na donjem snimku možete vidjeti sve nedostatke i nedostatke koji su inače skriveni dobrim kutovima i odgovarajućim osvjetljenjem.

Učinila je to namjerno, u sklopu demonstracije prije i poslije, kako bi svojim čitateljima pokazala što točno čini stvaranje svih onih prekrasnih fitnes fotografija bez napora koje svakodnevno viđamo kroz naše feedove. Savjet: u tome nema ništa jednostavno!

Bossio je prvi put počela koristiti Instagram prije četiri godine kao način da prati vlastito zdravo putovanje, no brzo je pronašla druge koji traže malo smisla. Njena mješavina zapanjujućih snimaka, izvedivih vježbi i savjeta o zdravoj prehrani zaradila ju je za 1,6 milijuna (između njezinih računa @FittLyss i @how2mealprep). Shvatila je da se voli povezati s ljudima i ostaviti pozitivan utjecaj na njihove živote putem društvenih mreža, pa je fitnes fanatik odlučila svoju strast pretvoriti u posao s punim radnim vremenom. (No, pazite: nisu svi postovi na Instagramu "fitspiration" inspirativni.)

No, iako možda živi Insta-san svake djevojke, nisu sve sunčane palube za bazen i besplatna dizajnerska odjeća za vježbanje. Puno rada ulaže se u svaku pojedinu sliku koju objavi-činjenica o kojoj je vrlo otvorena.

"Ljudi pretpostavljaju da imam ovo nevjerojatno tijelo iz svih mogućih kutova, a ovo je tako daleko od stvarnosti", kaže ona.

Nemojte pogriješiti, ona ima nevjerojatno dobro tijelo, usavršeno svakodnevnim vježbama visokog intenziteta i čistom prehranom. Ali sjajno tijelo ne olakšava automatski dobivanje sjajne slike, a ona rado otkriva svoje tajne o savršenom snimku. "Moje slike rijetko se snimaju i objavljuju", priznaje ona. Za početak je uložila u profesionalnu kameru, umjesto da se oslanja na telefon, a sve svoje snimke pokušava snimiti ujutro kada nije napuhana. Zatim napravi između 50 i 100 snimaka, svaki put lagano mijenjajući pozu. Nakon što je odabrala onu koja joj se najviše sviđa, koristi nekoliko različitih aplikacija za uređivanje i filtara kako bi ih stvarno učinila iskačućim.

Sve rečeno, obično joj treba oko sat vremena da dobije jednu fotografiju koja se može koristiti na Instagramu. Ovaj put ipak nisu svi njezini postovi intenzivni jer će objaviti i fotografije obroka ili slike napretka svojih sljedbenika, dodajući do 2 ili 3 dnevno. Njeno drugo veliko vremensko ulaganje: njezino tijelo, onakvo kakvo je, u biti, njezin proizvod. Tako provodi oko sat vremena dnevno u teretani, a dodatni sat priprema tri zdrava obroka dnevno.

To je puno posla, ali vrijedi, kaže ona. Ne samo da je dobivanje sjajne slike zabavno, već je i način na koji reklamira svoj brend i zarađuje za život. Kad je tek počela, prihvaćala je oglase i plaćala sponzorstva, ali sada kaže da sav svoj novac zarađuje prodajući svoje prilagođene 8-tjedne vodiče za vježbanje i baveći se fitness modelom za tvrtke sa strane. Vodiči su, kaže ona, ono što je jako uzbuđuje-osmišljava ih na temelju vlastitih vježbi i, budući da još uvijek studira kako bi dobila certifikat za osobni trening, da ih provjeri predstavnik Nacionalne akademije za sportsku medicinu kako bi se uvjerila oni su sigurni i učinkoviti. (P.S. Vaši selfiji u teretani bi vam zapravo mogli pomoći da smršavite.)

Ali sve to savršenstvo može imati cijenu. Bossio kaže da osjeća određeni pritisak da dostigne savršenu sliku prikazanu na njezinim fotografijama, posebno kada je počela raditi model na Instagramu. "Imam dane u kojima nisam motivirana i ne želim vježbati ili jesti zdravo, a osjećam se kao da iznevjeravam ljude", objašnjava ona. Ali naučila je da je u redu ponekad se prepustiti i pokazati svoju ljudsku stranu – i da ljudi to smatraju jednako inspirativnim kao i njezini ubojiti selfiji s vježbanja. "Želim da ljudi znaju da je u redu uređivati ​​svoje slike sve dok ste sigurni u to s kim ste i neuređeni", dodaje ona.

"Neki dan mi je konobarica poslužila tanjur pomfrita za večeru i rekla je:" Čekaj ... zar nisi @Fittlyss ?! "", dijeli ona. "Prije par godina osjećao bih se kao da se moram objasniti da se ne hranim zdravo, ali mnogo mi je ugodnije to što jesam i tako sam sretan jer sam napokon pronašao ravnotežu s ovim načinom života."

To je balans koji sada pokušava prodati umjesto savršenstva. "Nekada sam bila opsjednuta feedovima drugih ljudi i željela bih da imam njihov život, ali slika gotovo nikad nije onakva kakvom se čini", kaže ona. (Neke zvijezde na Instagramu čak su otvorile priču o tome koliko je njihov feed daleko od stvarnosti.) "Na kraju dana, nije važno kako izgledate, važno je samo kako se osjećate", kaže ona. “Uvijek sebi neka bude prioritet broj jedan jer je jedina osoba s tobom vas. Ne biste trebali ovisiti ni o kome ni o nečemu da biste bili sretni. "

Pregled za