Kako spriječiti vitiligo

Sadržaj

• Pregled
• Prirodna prevencija vitiliga
• Dijeta za prevenciju vitiliga
• Ograničenja prehrane Vitiligo
• Vitamini za prevenciju i liječenje vitiliga
• Oduzeti

Pregled

Vitiligo je autoimuno stanje u kojem stanice koje proizvode pigment kože napadaju i uništavaju, što rezultira nepravilnim bijelim mrljama na koži. Mnogi ljudi koji dožive vitiligo pitaju se što mogu učiniti u vezi s tim i mogu li njihovi prehrambeni i način života spriječiti recidiv ili pogoršanje stanja.

Prirodna prevencija vitiliga

Prema Vitiligo Support International, osobama s ovim genetskim stanjem može nedostajati zdrave razine određenih hranjivih sastojaka. Međutim, nema dokaza da bi konzumiranje određene hrane moglo poboljšati ili pogoršati vaš vitiligo.

Unatoč nedostatku dokaza, neki ljudi tvrde da imaju uspjeha u raznim tretmanima kod kuće. Popularni lokalni tematski lijekovi uključuju:

Dijeta za prevenciju vitiliga

Iako ne postoji službeno propisana "dijeta vitiligo", najbolji prehrambeni koraci koje možete poduzeti uključuju jesti zdravu prehranu punu dobrih hranjivih sastojaka i piti puno vode. Kao i kod svih autoimunih poremećaja, vi možete imati koristi od hrane za jačanje imunološkog sustava koja sadrži fitokemikalije, beta-karoten i antioksidante.

Evo nekih namirnica koje su ljudi koji vitiligo navode kao korisne za svoje stanje:

• banane
• jabuke
• lisnato zelje, poput kelj ili rumene salate
• slanutak, poznat i kao grabanzo grah
• korijensko povrće, posebno repa, mrkva i rotkvice
• smokve i datulje

Ograničenja prehrane Vitiligo

Baš kao što nema propisane prehrane za vitiligo, ne postoje ni medicinski priznate namirnice koje pogoršavaju stanje. Međutim, anegdotski dokazi pokazuju da neki ljudi doživljavaju negativnu reakciju kad jedu određenu hranu, posebno onu koja sadrži hidrokinone u obliku depigmentacije. Tijelo je različito i može različito reagirati na određenu hranu.

Evo nekih od glavnih problematičnih namirnica koje neki ljudi s vitiligom navode:

• alkohol
• borovnice
• kao limun
• kava
• sir
• riba
• voćni sok
• gooseberries
• grožđe
• kiseli krastavci
• nar
• kruške
• crveno meso
• rajčice
• proizvodi od pšenice

Vitamini za prevenciju i liječenje vitiliga

Neki pacijenti s vitiligom izvijestili su da se čini da određene tvari, poput vitamina i ljekovitog bilja, smanjuju promjene boje kože. Te se tvari ne smatraju medicinski učinkovitim kao liječenje vitiliga i podupiru ih samo anegdotski dokazi:

• vitamina B-12 ili folne kiseline
• vitamin C
• vitamin D
• Beta karoten
• ginkgo biloba
• aminokiseline
• enzimi

Neki su minerali također navedeni kao korisni u sprečavanju recidiva vitiliga, uključujući:

• Bakar. Mnogi ljudi dobivaju zdravu količinu bakra pijući čašu vode iz bakrene šalice.
• Željezo. Mnogi ljudi dobivaju zdravu količinu željeza jedući hranu koja je bila kuhana u tavi od lijevanog željeza.
• Cinkov. Budući da se mnogo hrane bogate cinkom nalazi na popisu ograničenih namirnica za vitiligo, možda biste željeli jednostavno unositi cink dodacima.

Oduzeti

Vitiligo je često doživotno stanje. Iako se ne može izliječiti, postoje mjere koje biste mogli poduzeti za potencijalno liječenje i sprečavanje pogoršanja, uključujući jesti zdravu prehranu. Trebali biste vidjeti svog dermatologa radi stručnog savjeta kako će vaša koža reagirati na vitiligo.