Koliko dugo spavaju novorođenčad?

Sadržaj

• Normalni modeli spavanja za bebe
• Koliko je spavanja previše?
• Što učiniti ako vam se dijete čini letargično
• Dehidracija
• Spavanje i hranjenje
• Savjet
• Oduzeti

Čestitamo! Doveli ste svoju novu malu kuću! Možda ste već primijetili da vaše novorođenče spava većinu vremena: obično oko 14 do 17 sati u periodu od 24 sata.

U prvih 6 mjeseci života vaše će dijete gotovo udvostručiti svoju veličinu i težinu. Sav taj naporan rad znači da im treba puno sna i hrane.

No, iako bebe puno spavaju, roditelji i njegovatelji i dalje su iscrpljeni.

Vaša će beba vjerojatno prekinuti san svakih sat vremena radi promjene obroka ili pelena. Neke bebe također vole biti aktivnije i razigranije noću nego tijekom dana.

Bebe se obično budno hvataju za hranjenje svakih nekoliko sati. Čak i ako se ne probude sami, morat ćete ih buditi da jedu svaka 2-3 sata, sve dok ne budu iznad rođene težine.

Novi mališani imaju trbušnjake veličine žira. To znači da se brzo pune, ali moraju se hraniti svakih 1 do 3 sata - čak i ako to znači pozvati vas iz sna usred noći!

Normalni modeli spavanja za bebe

Novorođenčad obično podijeli svoje 14–17 sati sna između dnevnog i noćnog spavanja, mada u malim dijelovima vremena. Bebe obično ne spavaju duže od isteka do oko 3 do 6 mjeseci.

Kad dovedete novorođenče kući, oni će naizmjence spavati i buditi se spremni za hranjenje. Novorođeno dijete može spavati 1 1/2 do 3 sata i onda se probuditi gladno.

Vaša će malena također trebati jednak broj promjena pelena. Vaša je najbolja opklada pokušati zatvoriti pogled dok oni zaspu, bez obzira na doba dana.

Obrasci spavanja vaše bebe mijenjat će se kako rastu, iz tjedna u tjedan.

Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje da djeca od 4 do 12 mjeseci trebaju dobiti između 12 i 16 sati sna u periodu od 24 sata.

Koliko je spavanja previše?

Obavijestite svog liječnika ako mislite da vaše novorođenče spava previše ili premalo:

• Ako je vaša beba novorođeno novo dijete, staro 3 mjeseca ili mlađe, ona ne bi smjela imati manje od 11 sati sna i ne više od 19 sati sna u periodu od 24 sata.
• Bebe od 4 do 11 mjeseci ne smiju dobiti manje od 10 sati sna i ne više od 18 sati sna u periodu od 24 sata.

Što učiniti ako vam se dijete čini letargično

Ako je vaša beba letargična, pretjerano pospana ili čini da nema energije, može izgledati pospano, tromo ili ludo, čak i kad je budna. Ili možda neće puno reagirati kada ih pokušate probuditi.

Letargična beba možda nije zainteresirana za hranjenje ili se čini previše umornom za hranjenje. To ponekad može ukazivati ​​na bolest ili neadekvatan prijenos mlijeka.

Uzroci letargije u novorođenčadi mogu uključivati:

• dehidracija
• ne hrani se pravilno
• nizak šećer u krvi
• pregrijavanje
• previše hladno
• infekcije
• vrućica

Bebe mogu biti letargične iz više razloga, neke ozbiljnije od drugih. Obavijestite svog liječnika odmah ako vam se čini da je beba spava, razdražljivija ili manje budna od uobičajene.

Dehidracija

Dehidracija se može dogoditi bebama, djeci i odraslima. Novorođena djeca mogu biti dehidrirana ako još nisu naučila kako pravilno gutati mlijeko ili formulu. Uzroci dehidracije uključuju:

• loše hranjenje
• da se ne hrani dovoljno
• proljev
• povraćanje
• pljuvanje previše
• znojenje

Potražite druge simptome dehidracije poput:

• manje od 6 vlažnih pelena dnevno
• plačući bez suza
• suha usta
• suha koža
• potopljene oči
• bezobrazluk i letargija

Spavanje i hranjenje

Koliko često se vaše dijete budi gladno, ovisi o tome što pije i koliko pije.

Neke su vrste formule teže od majčinog mlijeka. Majčino mlijeko se lakše probavlja, pa ponekad dojene bebe žele češće hraniti.

Uz to, ako vaše novorođeno dijete istodobno pije više od 1-2 unce hrane, možda neće htjeti jesti tako često.

Novorođenče se obično budi automatski svakih 1 do 3 sata radi hranjenja. To je zato što imaju male želuce i brzo gladuju.

Novorođenčad također još uvijek prihvaća kako sisati i gutati mlijeko. U stvari, većina novorođenčadi mršavi već prvi tjedan ili nakon rođenja.

Ako vaše novorođeno dijete još nije težilo od rođenja i spava dulje od 3 sata, morate ih lagano gurnuti kako bi bili budni.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kada je u redu pustiti bebu da spava, a da ih ne probudite.

Savjet

Nekim bebama će možda trebati pomoć da zaspe čak i kad su jako uspavane! Vaša će beba također imati poteškoće umiriti se na spavanje kad se probudi usred dremke.

Promatrajte bebe kako bi im se pokazali znakovi da je spremna za odgodu, pa ćete im moći pomoći da brže i bolje zaspu.

Evo nekoliko savjeta za pomoć bebe da sigurno i udobno spavaju:

• Nježno ljuljajte ili zasipajte bebu da spava.
• Gladite dijete (samo dok ne počnu da pokazuju znakove kako se valjati).
• Dajte djetetu čarapu ili sisu.
• Legnite bebu na njihova leđa.
• Pazite da lice vašeg djeteta ne bude prekriveno odjećom ili pokrivačem.
• Izvadite sve dodatne jastuke, deke i igračke iz krevetića.
• Provjerite nije li dijete presvučeno toplo.
• Provjerite nije li dječja soba previše hladna ili prekrivena.
• Dajte bebi mirnu sobu u kojoj može spavati.
• Provjerite je li soba dovoljno tamna i izbjegavajte uključivanje jarkog svjetla.
• Stavite bebin krevetić ili krevetić pored vašeg kreveta.
• Ne stavljajte dijete da spava u svom krevetu.
• Pazite da druga djeca ne spavaju u istoj sobi.

Oduzeti

Novorođenčad treba puno sna, danju i noću. Često će se probuditi za hranjenje ili promjenu pelena i zaspati odmah nazad.

Nakon nekoliko mjeseci, kako beba postaje sve veća i starija, ostat će duže budna, ali treba joj puno sna.

Obavijestite pedijatra ako dijete spava manje od 11 sati ili duže od 19 sati. Ako se vaša beba ne hrani dobro ili ima problema s debljanjem, možda ćete ih morati probuditi radi više hranjenja.

Pitajte svog liječnika trebate li probuditi dijete ili pričekati dok se ne probudi da ih nahrani.

Sve dok se vaše novorođeno dijete dobro hrani i dobiva na težini, pustite ih da uspavljuju srcem! Samo uhvatite neke Zzz-ove dok možete!