Janet Jackson kaže da je 'plakala ispred ogledala' prije nego što je prevladala probleme sa slikom tijela

Sadržaj

• Pregled za

U ovom trenutku u razgovoru o tjelesnoj pozitivnosti, trebalo bi biti prilično jasno da se svi bave problemima imidža tijela - da, čak i slavne osobe na vrhu svijeta koje imaju na raspolaganju vojsku trenera, nutricionista i stilista. (I nije samo ovdje u SAD-u problem imidža međunarodni problem.)

Janet Jackson, nova mama i luda 52-godišnjakinja koja je gotovo cijeli život provela radeći to pod svjetlima reflektora, priznaje da se pogledala u ogledalo i mrzila svoj odraz. “Pogledala bih se u ogledalo i počela plakati”, rekla je u intervjuu za U stilu objavljeno ovaj tjedan. "Nije mi se svidjelo što nisam privlačna. Ništa mi se nije svidjelo na meni."

No, nakon što je provela toliko vremena kritizirajući svoje tijelo, otkrila je da je naučila puno o imidžu tijela - i o sigurnosti u sebe. "Puno toga ima veze s iskustvom, starenjem. Razumijevanje, shvaćanje da ne postoji samo jedna stvar koja se smatra lijepom", rekla je. "Lijepo dolazi u svim oblicima, veličinama i bojama." (Vezano: Trenerica Janet Jackson dijeli kako joj je pomogla da uđe u najbolji oblik svog života.)

Dobro, ali kako je uspjela zapravo doći do tog zdravog načina razmišljanja? Jackson je podijelila njezinu strategiju da nauči voljeti svoje tijelo korak po korak-i to je sjajno. "Morala sam pronaći nešto u svom tijelu što sam voljela, a to mi je bilo teško učiniti. U početku nisam mogla pronaći ništa, ali sam se zaljubila u mala leđa", rekla je. "A onda sam odatle pronašao još stvari."

Jackson je također rekao da joj je terapija pomogla da dođe do zdravijeg mjesta, kako tijelom, tako i mentalnim zdravljem. "Odrasti i baviti se ovim poslom... morao si biti određene veličine. Morao si biti mršav da bi bio zabavljač... To te stvarno može zbuniti", rekla je. "Otišao sam na terapiju, a sve je to bilo pronalaženje one stvari koja ti se sviđa kod tebe." (Povezano: Zašto bi svi trebali isprobati terapiju barem jednom)

Pouka: Ponekad učenje voljeti svoje tijelo počinje branjem samo jedne malene, nasumične stvari i puštanjem da to sjeme raste. To može biti spor proces, ali to je u redu.

Pregled za