Kako do slavnih seksi ljetnih nogu

Sadržaj

• Pregled za

Još nije kasno da dobijete vitke, seksi noge za sezonu kupaćih kostima i kratkih hlačica. Bez obzira jeste li ispali iz svog plana za novogodišnju odluku ili se jednostavno kasno pridružite vagonu, slavna trenerica Tracy Anderson ima savjet koji vam može pomoći da dobijete ljetne seksi noge. Vodite bilješke, dame:

Vaš pripremni plan

Razmislite unaprijed - nemojte čekati dok ne dođe toplo vrijeme da započnete svoj fitnes. Kada počnete razmišljati o tome, samo krenite! Redovita fitness rutina neophodna je za cjelokupno zdravlje i dobrobit, pa ako želite izgledati i osjećati se kao božica, obvežite se da ćete uvijek biti aktivni; to je prvi korak u najboljoj mogućoj formi.

Božice vrijedne noge i koža

Brijanje je, kao i vježbanje, aktivnost tijekom cijele godine. Kada imate fit, zategnute noge, poželjet ćete ih pokazati, pa je briga o vašoj koži neophodna! Kako biste spriječili neke od štetnih učinaka brijanja, isprobajte Venus ProSkin MoistureRich - ima gel za brijanje, pojačan trostrukom mješavinom maslaca za tijelo, kako bi se stvorio sloj zaštite za vašu kožu pri svakom potezu.

Promijenite ga

Promjena vaše fitness rutine čini čuda za duh i figuru! Svi se uzbude nakon što vide napredak, ali ako se pridržavate istog režima, rezultati će na kraju biti visoki i mogu postati dosadni.

Kada ostati dosljedan

Ako se stavite na strogu dijetu kako biste smršavili za veliki događaj, to se može vratiti zbog dodatnog stresa za vaše tijelo. Ostanite dosljedni prehrani - ne isključujte nikakvu hranu i dopustite si s vremena na vrijeme uživati. Zdrava, uravnotežena prehrana pojačat će vaše rezultate.

Povratak na izazov za seksi ljetne noge

Pregled za