Jedina stvar koja će natjerati Candace Cameron Bure da odgovori na mrske komentare na internetu

Sadržaj

• Pregled za

Kad je Candace Cameron Bure bila suvoditeljica Pogled dvije sezone njezini konzervativniji stavovi potaknuli su raspravu među njezinim kolegama voditeljima, ali kaže da se potrudila ostati uljudna kada su stvari zahuktale. "Na kraju dana uvijek sam htio biti siguran kad sam govorio i dijelio svoja mišljenja da su stvari ljubazne i poštuju, čak i ako se ne slažemo", kaže Bure za Oblik. Njeno vrijeme u talk showu bilo je motivacijski faktor pri pisanju nove knjige Vrsta je nova klasa: Moć milosrdnog života. Knjige o bontonu možda nisu bile vruće kao u prethodnim desetljećima, ali u doba internetskih trolova, pošteno je reći da bi svi sada mogli koristiti osvježavajući tečaj o ljubaznosti.

Savjeti za punija kuća glumica daje u svojoj knjizi odnosi se na IRL situacije (čitaj: večere za Dan zahvalnosti s proširenom obitelji) i na online interakcije. Ona daje savjete za snalaženje u situacijama na poslu, kući i s prijateljima, sa savjetima kako ostati smiren pod pritiskom i nositi se s negativnim kritikama. Bure kaže da obično pokušava zanemariti bilo kakve ružne komentare na internetu, uz nekoliko iznimaka. "Postoje određene stvari koje neću pustiti", kaže ona. "Ako netko priča o mojoj djeci-ja sam mamica, pa neću uvijek sjediti i dopustiti da takve stvari prođu", kaže ona. Također je odlučila progovoriti kada su komentari o sramoti tijela usmjereni na njezinu trenericu Kiru Stokes. Zapravo, kritički komentari o tome da Stokes "izgleda kao muškarac" pomogli su potaknuti pokret Mind Your Own Shape koji je imao za cilj učiniti internet ljubaznijim mjestom. "Pokušao sam je obraniti kad su napali njezin nevjerojatan mišićavi oblik tijela", kaže Bure. "Uvijek ću se zalagati za svoje prijatelje." (Evo još dokaza da su to dva cilja #FitnessFriends.)

Štoviše, kada je trol nedavno usporedio Bureino tijelo s muževim, odlučila je odgovoriti komentatoru, ali bez zagriza. Ona predlaže reagiranje na sramoćenje tijela fokusiranjem na stvari koje volite u svom tijelu, bez obzira na to jeste li odlučili otvoreno odgovoriti ili ne. “Bilo da se sramite tijela ili netko napiše komentar o vama, zadnje što želite učiniti je uzvratiti napad, jer to samo raspiruje vatru i nitko se neće osjećati dobro na kraju toga”, kaže Bure. (Povezano: Zašto je sramanje tijela veliki problem i što možete učiniti da ga zaustavite)

Bure ima nekoliko strategija koje u knjizi dijeli kako bi ostala ljubazna čak i ako vam se netko stvarno uvuče pod kožu ili udari ispod pojasa. Kad se stvari zahuktaju, duboko udahnite prije nego što odgovorite. Ona također predlaže da se potrudite sagledati situaciju iz perspektive druge osobe, koliko god to bilo daleko od vašeg razmišljanja. Konačno, pronađite nešto što možete učiniti svaki dan kako biste se stavili u pravi okvir uma. "Jutarnja meditacija ili molitva zaista vas usredotočuju i daju vam perspektivu ulaska u vaš dan", kaže ona. (Više savjeta: Kako se smiriti kad se spremate poludjeti)

Biti ljubazan ne koristi samo onome s kim komunicirate, već vas može ostaviti i sretnijima, kaže ona. (I istraživanja pokazuju da je u pravu.) Ljubaznost mi je "dala osjećaj mira jer znam da kad sam najvoljeniji mogu se osjećati dobro zbog onoga što sam učinio u jednom danu ili se osjećati dobro u sebi bez žaljenja, " ona kaže.

Pregled za