Bilje i dodaci za dijabetes

Sadržaj

• Korištenje dodataka za liječenje dijabetesa
• Cimet
• Krom
• Vitamin B-1
• Alfa-lipoična kiselina
• Gorka dinja
• Zeleni čaj
• Resveratrol
• Magnezij
• Outlook
• P:
• O:

U svibnju 2020. preporučeno je da neki proizvođači produženog izdanja metformina uklone neke od svojih tableta s američkog tržišta. To je zato što je u nekim tabletama metformina s produljenim oslobađanjem pronađena neprihvatljiva razina vjerojatnog karcinogena (agensa koji uzrokuje rak). Ako trenutno uzimate ovaj lijek, nazovite svog liječnika. Oni će vas savjetovati trebate li i dalje uzimati lijekove ili vam treba novi recept.

Dijabetes tipa 2 nekad se nazivao dijabetesom odraslih, ali je sve češći u djece. Ovaj oblik dijabetesa nastaje kada se vaše tijelo opire inzulinu ili ne proizvodi dovoljno. To uzrokuje neravnotežu razine glukoze u krvi.

Lijeka nema. Međutim, mnogi ljudi mogu upravljati razinom glukoze u krvi prehranom i vježbanjem. Ako nije, liječnik može propisati lijekove koji mogu kontrolirati razinu šećera u krvi. Neki od ovih lijekova su:

• inzulinska terapija
• metformin (Glucophage, Glumetza, drugi)
• sulfoniluree
• meglitinidi

Zdrava prehrana, tjelesna aktivnost i održavanje zdrave težine prvi su, a ponekad i najvažniji dio liječenja dijabetesa. Međutim, kada to nije dovoljno za održavanje razine šećera u krvi, liječnik može odlučiti koji će lijekovi najbolje raditi za vas.

Uz ove tretmane, ljudi s dijabetesom isprobali su brojne biljke i dodatke za poboljšanje dijabetesa. Ovi alternativni tretmani trebali bi pomoći u kontroli razine šećera u krvi, smanjiti otpornost na inzulin i spriječiti komplikacije povezane s dijabetesom.

Neki suplementi pokazuju obećanja u istraživanjima na životinjama. Međutim, trenutno postoje samo ograničeni dokazi da imaju gore spomenute koristi za ljude.

Korištenje dodataka za liječenje dijabetesa

Uvijek je najbolje dopustiti da hrana koju jedete osigurava vaše vitamine i minerale. Međutim, sve se više ljudi okreće alternativnim lijekovima i dodacima. Zapravo, prema Američkom udruženju za dijabetes, dijabetičari imaju veću vjerojatnost da koriste suplemente od onih koji nemaju bolest.

Dodaci se ne smiju koristiti za zamjenu standardnog liječenja dijabetesa. To može ugroziti vaše zdravlje.

Prije primjene bilo kakvih dodataka važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Neki od ovih proizvoda mogu ometati druge tretmane i lijekove. Samo zato što je proizvod prirodan, ne znači da je siguran za upotrebu.

Brojni dodaci pokazali su se obećavajućima kao liječenje dijabetesa. To uključuje sljedeće.

Cimet

Kineska medicina stotine godina koristi cimet u ljekovite svrhe. Predmet je brojnih studija kako bi se utvrdio njegov učinak na razinu glukoze u krvi. A je pokazao da cimet u cjelini ili u obliku ekstrakta pomaže u snižavanju razine glukoze u krvi natašte. Provodi se više studija, ali cimet pokazuje obećanja da pomaže u liječenju dijabetesa.

Krom

Krom je važan element u tragovima. Koristi se u metabolizmu ugljikohidrata. Međutim, istraživanja o upotrebi kroma za liječenje dijabetesa su mješovita. Niske doze sigurne su za većinu ljudi, ali postoji rizik da bi krom mogao smanjiti šećer u krvi. Visoke doze također mogu izazvati oštećenje bubrega.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 poznat je i pod nazivom tiamin. Mnogi ljudi s dijabetesom imaju nedostatak tiamina. To može pridonijeti nekim komplikacijama dijabetesa. Niski tiamin povezan je sa bolestima srca i oštećenjem krvnih žila.

Tiamin je topiv u vodi. Teško ulazi u stanice gdje je to potrebno. Međutim, benfotiamin, dopunski oblik tiamina, je topiv u lipidima. Lakše prodire u stanične membrane. Neka istraživanja sugeriraju da benfotiamin može spriječiti dijabetičke komplikacije. Međutim, druge studije nisu pokazale pozitivne učinke.

Alfa-lipoična kiselina

Alfa-lipoična kiselina (ALA) snažan je antioksidans. Neke studije sugeriraju da bi to moglo:

• smanjiti oksidativni stres
• niža razina šećera u krvi natašte
• smanjiti inzulinsku rezistenciju

Međutim, potrebno je više istraživanja. Nadalje, ALA treba uzimati s oprezom, jer on može smanjiti razinu šećera u krvi na opasnu razinu.

Gorka dinja

Gorka dinja koristi se za liječenje stanja povezanih s dijabetesom u zemljama poput Azije, Južne Amerike i drugih. Postoji mnogo podataka o njegovoj učinkovitosti kao liječenju dijabetesa u studijama na životinjama i u laboratorijima.

Međutim, postoje ograničeni ljudski podaci o gorkoj dinji. Nema dovoljno kliničkih studija na ljudima. Trenutno dostupne studije na ljudima nisu visoke kvalitete.

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži polifenole koji su antioksidanti.

Glavni antioksidans u zelenom čaju poznat je pod nazivom epigalokatehin galat (EGCG). Laboratorijske studije sugeriraju da EGCG može imati brojne zdravstvene dobrobiti, uključujući:

• niži rizik od kardiovaskularnih bolesti
• prevencija dijabetesa tipa 2
• poboljšana kontrola glukoze
• bolja aktivnost inzulina

Studije na pacijentima s dijabetesom nisu pokazale zdravstvene koristi. Međutim, zeleni se čaj općenito smatra sigurnim.

Resveratrol

Resveratrol je kemijska tvar koja se nalazi u vinu i grožđu. Na životinjskim modelima pomaže u prevenciji povišenog šećera u krvi. Studije na životinjama također su pokazale da može smanjiti oksidativni stres. Međutim, podaci o ljudima su ograničeni. Prerano je znati da li suplementi pomažu kod dijabetesa.

Magnezij

Magnezij je neophodan hranjiv sastojak. Pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Također regulira osjetljivost na inzulin. Dodatni magnezij može poboljšati osjetljivost na inzulin kod dijabetičara.

Dijeta s visokim udjelom magnezija također može smanjiti rizik od dijabetesa. Istraživači su pronašli vezu između većeg unosa magnezija, niže stope inzulinske rezistencije i dijabetesa.

Outlook

Kao što možete vidjeti s ovog popisa, postoji niz prirodnih dodataka koji se mogu koristiti za upravljanje dijabetesom. Međutim, čak i za one s ovog popisa, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom prije nego što dodate bilo koji dodatak ili vitamin u plan za dijabetes.

Postoji niz popularnih dodataka koji mogu imati negativne interakcije s lijekovima za dijabetes i šećerom u krvi. Cink je jedan od ovih popularnih dodataka koji može negativno utjecati na razinu glukoze u krvi. Čak i oni s ovog popisa koji mnogima mogu pomoći kod dijabetesa mogu i dalje imati negativnu interakciju s nekim od vaših lijekova.

P:

O: