Bacačica čekića Amanda Bingson: "200 funti i šutiranje"

Sadržaj

• Pregled za

Amanda Bingson je olimpijska sportašica koja ruši rekord, no na naslovnici je bila njezina golišava fotografija. ESPN magazin's Body Issue koja ju je pretvorila u obiteljsko ime. Bacač čekića sa 210 kilograma ne ispričava se o svom tijelu-i želi dokazati da "sportaši dolaze u svim oblicima i veličinama". (Pogledajte još zapanjujućih fotografija i inspirativnih citata o slikama tijela iz ostatka žena predstavljenih u izdanju).

Sjeli smo s 25-godišnjakinjom koja je stvarala naslove kako bismo saznali kako je to skinuti se gola za hrpu stranaca, kako se osjeća kao nova prvakinja pokreta pozitivnog na tijelo i njezinu fitnes mantru. (Upozorenje za spojler: "Izgledaj dobro, osjećaj se dobro, dobro bacaj." Kako je to sjajno?!)

Oblik: Kakva je bila vaša početna reakcija na poziv da pozirate goli? I kako je onda zapravo bilo biti na setu?

Amanda Bingson (AB): Moja je prva reakcija bila: 'Svi me lažete. Ovo nije pravi život.' Zapravo je to bilo jako zabavno. Bilo je odlično. Svi su učinili da se osjećam jako ugodno. Uvijek postoji ta nervoza kad se izlažeš...uvijek će biti nekog odbijanja i negativnog odgovora, ali način na koji je sve ispalo iznerviralo me. Ispalo je tako lijepo i nevjerojatno.

Oblik:Vaša poruka pozitivna na tijelo imala je zaista snažan utjecaj. Je li vas uopće iznenadio odgovor?

AB: Mislim da je super što se to objavljuje. Jesam li ikada pomislio da ću to biti ja? Apsolutno ne. Na atletskom terenu ne dobivamo priznanje. Nitko zapravo ne zna što postižemo. Tako da je ovakva izloženost tako zapanjujuće. Još se nisam navikao i nisam siguran hoću li ikada biti. Ja sam takva osoba iz malog grada! Ali mislim da je super. Ako me djevojka može vidjeti i reći 'Ona ima 200 funti, atletska je i razbija dupe, a možda i ja to mogu,'onda je to super.

Oblik: Što je bilo najbolje što je do sada izašlo iz sve pažnje?

AB: Najbolje je samo izvesti svoj sport i svoj događaj. To je mnogima pomoglo otvoriti oči u činjenici da postoje i drugi svjetovi osim onoga što vidimo na društvenim mrežama. Ne uklapaju se svi u tipičan kalup koji vidimo u društvu. Track and field se toliko razlikuje od onoga što obično vidimo u časopisu.

Oblik: U vašem ESPN intervju, govorili ste o tome da su vas u djetinjstvu nazivali debelim i da ste izbačeni iz odbojkaškog tima. Kako je to utjecalo na vas i utjecalo na vaš pristup povjerenju tijela?

AB: Iskreno, drago mi je da se sve to dogodilo. To me učinilo osobom kakva sam danas i učinilo me snažnom i samouvjerenom sa svojim tijelom. Rekli su mi da sam prevelik za odbojku i da me ne žele u timu. Morao sam imati određeni tip tijela i težinu pa sam rekao: 'Ne. Naći ću nešto drugo što odgovara mom tipu tijela.' I tako sam pronašao atletiku. Da me nikad prije nisu zvali debelim vjerojatno ne bismo vodili ovaj razgovor i ne bih se bavio bacanjem kladiva. Ali definitivno me naučilo da je biti drugačiji u redu.

Oblik: Kako ste se prvi put bavili bacanjem kladiva?

AB:U srednjoj školi, jedan od mojih prijatelja u bendu bavio se atletikom i rekao mi je da bih to trebao raditi jer sam tražio novi sport. Nisam bio baš dobar u bacanju kugle i disku kad sam prvi put počeo, ali ovaj stvarno sladak tip, Ben Jacobs, koji sada zapravo igra za NFL, izašao je na trening sa svučenom majicom pa sam mislio da ću ostati tu . Ali prvi put sam se upoznao s bacanjem kladiva na fakultetu kada me trener natjerao da ga uzmem. Bacanje čekićem je u biti hitac na žicu. Teži četiri kilograma-otprilike koliko i galon mlijeka. Okrećeš se i onda to pustiš. Bio sam prilično dobar ... i još uvijek to radim!

Oblik: Kako je biti dio sporta koji je donedavno bio ograničen na muškarce na olimpijskoj razini?

AB: Mislim da je super. Na svjetsku smo ljestvicu došli tek početkom 2000-ih-tada smo se konačno mogli natjecati na nacionalnoj razini-pa ženskim čekićem još uvijek postavljamo svjetske rekorde. Raste i ljudi se sve više bave njime i svake godine obaramo rekorde jer je tako nov.

Oblik: Kakav je trening u pripremi za natjecanje?

AB: Ono što razlikuje bacanje čekića je to što je za razliku od većine drugih sportova, gdje morate raditi na općoj kondiciji i snazi, naš najveći trening zapravo bacanje. Samo tako ćeš postati jači. To je vrlo specifična vrsta treninga. Imamo nešto što se zove snaga čekića, gdje ćemo trenirati s utegom od 20 funti ili čekićem od 16 funti, i pokušati povećati svoju specifičnu snagu, a ne ukupnu snagu.

Oblik: Ti si samozvani narkoman proteina. Kako za vas izgleda dan obroka?

AB:Budući da je bacanje kladiva sport koji se temelji na snazi, sve se vrti oko proteina. Gotovo sve što jedem je crveno meso i piletina. Kad se probudim, pojest ću otprilike omlet od šest jaja – dva cijela jaja i četiri bjelanjka s šakom gljiva, lukom, paprikom i špinatom. Uz to obično popijem malo voća i par komada tosta, uz otprilike sedam šalica kave. Treba mi puno da se probudim ujutro! Nakon treninga popit ću proteinski shake s oko 40 grama proteina, zatim proteinsku pločicu za međuobrok. Zatim ću nekoliko sati kasnije ručati, što je obično ogromna salata s punim pilećim prsima, i međuobrok poput goveđeg mesa. Toliko je proteina cijelo vrijeme! Za večeru ću obično pojesti osam do 12 unci odrezaka, a zatim, ovisno o raspoloženju, malo brokule ili pečeni krumpir. Zatim ću popiti proteinski šejk nakon večere i još jedan prije spavanja. Pokušavam unositi između 175 grama proteina dnevno. To je ono što mi u osnovi treba za obnovu onih mišića koji se stalno ruše. Ponekad ću pucati za oko 200 grama. Previše proteina nikada vam ne može naškoditi-samo će se isprati iz mog sustava!

Oblik: Imate li fitnes mantru ili filozofiju?

AB:Izgledajte dobro, osjećajte se dobro, bacajte dobro. Ako izgledam dobro, osjećat ću se samouvjereno, a onda ću se snaći. Sve se svodi na samopouzdanje i samopoštovanje. Zato ću se prije odlaska na natjecanje našminkati i staviti kosu u kosu jer želim izgledati dobro za sebe. Odrasla sam u Las Vegasu pa sam oduvijek voljela izgledati lijepo, biti djevojka i odijevati se. Polako vidim svoje konkurente kako malo više pojačavaju svoju igru ​​šminkanja i stavljaju malo rumenila!

Već neko vrijeme postoji ideja da ako ste sportaš i žena morate izgledati kao muškarac. Pogotovo ako bacate čekić, ljudi misle da moramo imati brkove! Ne. Mi smo žene! Lijepi smo! Vruće nam je! Mislim da je to obeshrabrilo mnoge žene da se bave različitim sportovima. Sada su žene počele izlaziti i biti poput: ‘Možeš udarati nogom i biti najbolja sportašica na svijetu, a i dalje izgledati dobro u haljini.’ I to apsolutno volim.

Ovaj je intervju uređen i sažet.

Pregled za