Plinovi u trudnoći: kada započnu i što učiniti

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Lijekovi za plinove u trudnoći
• Što učiniti za uklanjanje plinova u trudnoći
• Hrana koja uzrokuje plinove

Prekomjerni crijevni plinovi vrlo su česta nelagoda koja se može javiti u ranoj trudnoći i nastaviti tijekom cijele trudnoće. To se događa zbog velikih hormonalnih promjena koje dovode do opuštanja svih tjelesnih tkiva, uključujući gastrointestinalni sustav, što uzrokuje smanjenje stolice i, posljedično, veće nakupljanje plinova.

Plinovi u trudnoći ne štete djetetu, ali mogu u trudnice uzrokovati jake bolove u trbuhu i nelagodu u trbuhu, što se može ublažiti jednostavnim mjerama, poput izbjegavanja hrane koja uzrokuje plinove, čestih šetnji i korištenja prirodnih lijekova, poput čaja od mente.

Glavni simptomi

Najčešći simptomi koji prate višak plinova u trudnoći uključuju:

• Jaki bolovi u trbuhu, ponekad u obliku uboda koji mogu zračiti u prsa;
• Povećana nadutost;
• Zatvor;
• Natečeni trbuh;
• Crijevni grčevi.

Kada, osim bolova u trbuhu, trudnica doživi i jaku mučninu, proljev ili povraćanje, važno je konzultirati se s opstetričarom. Provjerite što može ukazivati ​​na bolove u trbuhu u trudnoći.

Lijekovi za plinove u trudnoći

Plinovi u trudnoći mogu se liječiti plinskim lijekovima koje propisuje opstetričar koji pomažu u lakšem uklanjanju plinova, smanjujući nelagodu i bol:

• Simetikon ili Dimetikon;
• Aktivni ugljen.

Druga mogućnost liječenja plinova u trudnoći je primjena mikro klistira, kao što je Microlax, koji se može kupiti u ljekarni, posebno kada postoji i zatvor. Međutim, ovu opciju mora naznačiti opstetričar, a trudnica se mora pridržavati liječničkih uputa. Pogledajte druge lijekove za liječenje plinova tijekom trudnoće.

Što učiniti za uklanjanje plinova u trudnoći

Da biste uklonili višak plinova i izbjegli prekomjerno stvaranje, postoje neke jednostavne mjere predostrožnosti, kao što su:

• Izbjegavajte hranu koja je teško probavljiva ili koja može uzrokovati plinove;
• Izbjegavajte piti gazirana pića;
• Povećati potrošnju vode na oko 2,5 litre dnevno;
• Povećati konzumaciju povrća, voća i ostale hrane bogate vlaknima, poput kruha od cjelovitih žitarica ili žitarica;
• Izbjegavajte razgovor tijekom žvakanja;
• Jedite polako i dobro žvakajte svu hranu;
• Nosite široku i udobnu odjeću;
• Izbjegavajte žvakaće gume.

Redovita tjelesna tjelovježba, poput hodanja, i vježbe disanja također pomažu poboljšati probavu i favoriziraju rad crijeva, smanjujući količinu plina.

Pogledajte također 3 kućna lijeka vrlo učinkovita za liječenje viška plinova u trudnoći.

Hrana koja uzrokuje plinove

Hrana koja uzrokuje plinove i koju treba izbjegavati u suvišku uključuje: kukuruz, jaje, kupus, luk, brokulu, grah, slanutak, grašak i prženu hranu, na primjer. Pogledajte cjelovitiji popis namirnica koje uzrokuju plinove.

Također pogledajte sljedeći video kako biste naučili kako se hranom boriti i spriječiti pojavu plinova u trudnoći:

[video]